遭遇出轨，如何才能放下？

这件事超级容易，婚姻可以持续，把对方当成工具人，如果出轨的是男人，就把他当成长工和挣钱的工具。如果是女人，就把对方当保姆，反正孩子是大家的，不能仅仅让一个人来承担责任，这么一想，你的心情就会好很多！

有人帮你支撑家庭，你就可以腾出手来好好的打拼自己，用来挣钱打拼事业，当自己的情况越来越好的时候，你就具备了绝对的实力，去解决婚内的问题。到时候是留下对方，还是让对方滚蛋，全都是你说了算。感谢支持

从知道另一半出轨，正好过去了一个月，从最开始的愤怒、不解、懊恼、不舍、不甘心，一度的怀疑人生、痛不欲生、三观尽毁，到现在虽然不能说完全走出来，的确在逐渐好转，越来越坦然，这也得感谢知乎上的热心网友的理性分析、还有个个别网友私下里的交流分享，同时也少不了生活中朋友关键时刻的聆听及安慰。当然这期间也有反复，时好时坏，要想彻底走出来，还是需要一定时日的，你们遭遇出轨是多久彻底走出来的呢？

回过头来，总结下这一个月都做了什么，心态怎么调整的：

最开始意外知道老婆出轨这事时，本能的反应就是检讨自己的问题，甚至还帮她各种分析，总觉得在出轨这事一个巴掌拍不响，多少有自己的原因才会出现这种情况，所以第一时间就是先检讨自己，劝老婆回头是岸，可以原谅一次。现在来看，错，第一反应不应该是质疑她做这种事，有没有一点家庭责任，伦理道德，对的起妻子、母新的称号？却自己来反省自己的问题，估计她都会觉得我好笑。

现在想想，就像有些网友说的，她在做出轨这件事，一定是有预谋的，经过慎重考虑的，你在她心里已经啥都不是了，对一个完全不在乎你的人，你还有必要袒护她、顾及她的感受与颜面吗？这种人就不配做人妻，为人母！引用一个私下联系比较频繁的网友的一句话，凡是婚内出轨者全JB是垃圾，都是精致的利已主义者，她们所有的话都是借口、都是为了她们的错误找一个支撑的理由。虽然说不能一杆子打死吧，但基本可以涵盖绝大多数，所以遭遇出轨就把对方当成垃圾，真的很解气，也容易放下。

另外补充一点：本人属于讨好型性格，所以遇到问题喜欢先检讨自已，容易牺牲自己成全他人，所以才有了一开始的一翻神操作。这种性格的兄弟，以后一定要注意了。

出轨，是婚姻的底线，触碰不得的！

真有出轨，有相关证据的，要留好，可让出轨者净身出户，让对方来个切肤之痛！

让对方知晓婚姻的底线是触碰不得，让其有深刻教训之后，当然，如感情仍在，可考虑再婚！！！

心理治疗+实际行动

治疗：自我说服心理。简单来说，是一种自我认知和别人好的洗脑影响下而形成的心理。从自我认知来讲，就是认识到你被出轨的对象，是一个人品渣，对感情不忠诚，对你不负责任。这种人渣，三心二意，吃着碗里的，看着锅里。从别人的洗脑影响来看，就是别人支持远离人渣的影响起作用。刚开始，你发现对方出轨了，并且你对ta还有很深的感情，不容易放下。这时，就需要靠别人对你的积极洗脑，说这个人怎样怎样，反正就是要支持你离开人渣，开始新的人生。还有千万千万要忽视劝你善良，继续和人渣在一起的消极的信息！你要记住，周围真正懂你的为你好的人，会永远都是先来安慰你，一起帮你出口气的人。

因为被淋过雨，所以想做撑伞人。

实际行动：和出轨的人，坚决分开。最好是离开这个地方，和朋友一起去散心。不用离开这个地方，也行的。让你自己的时间被安排的满满的，让你自己没有空去伤心去想念，渐渐地忘记对方。

遭遇出轨，要想放下只能离婚，不然一辈子都放不下。

那我觉得这种情况的话，你自己首先需要冷静理智的解决问题

你可心真大，出轨都能放下，你活的这么卑微吗，是长的太难看，还是不赚钱呀，何必呀，遇到出轨，尽快分手离婚，放下一点意义都没有。

不管是男人女人遭遇这种情况内心都是很气愤的如果无法原谅就请放手吧我相信时间是最好的答案

进入下一段恋情！

现在有一个流行的鸡汤文，说出轨只有零次和无数次，这句话呢，很多人觉得他是对的，但其实这个话如果你仔细琢磨，你会发现这句话其实误导了很多人，为什么这么说啊？

首先什么样的人会想要去说这句话，或者是会想要去思考这一句话，大多数是已经面临出轨的人，面临出轨的人那已经在经历这种创伤了，如果他听到的是这句话的话，等于这个话在告诉他，放弃吧，别抱希望了，对吧，我们就走关系，就放弃吧，然后两个人就离婚吧。

一个人在听这个话的时候，你要逼着他放弃的话，很多人是做不到的，那等于这个话就让我们既做不到说诶我好好的去放下，我又做不到说我能好好的去修复，他会让很多经历创伤的人把人生给卡在这种创伤里面，走不出来，等于这个话在每天像给自己捅刀子一样，告诉自己没希望了，没希望了，所以把自己心里面仅剩的那点感情好像给耗干，给耗没了，这样我才能够好好的去走，但这个过程他本身其实是反人性的，因为他会让人的内心是越来越绝望和越来越凄凉的，那最后也不会帮助我们真正的有建设性，足够强大的往离婚的那个方向去走，情感处理的方向去走。

所以经历过出轨的人，很多事情并不是说这个只有零次和无数次，而是说你们婚姻本身如果有漏洞，你没有补起来，你一直在切断第三者，或者说把对方拉回来就完事了，而没有好好的去补婚姻本身的漏洞的话，他才会出现这种状况，婚姻漏洞是一部分，婚姻的漏洞过，如果补上来了，而对方比方说出轨的问题很多是在对方是一个什么什么样的人，如果对方真的是这样的话，好的婚姻，没有漏洞的婚姻是可以推着两个人去愈合或者说自我去提升的，你们良性的婚姻状态，可以把两个人往那个关系上去推，那所以如果现在经历出轨的话，千万不要去被这个话给影响了，你要么走好好的去良心修复，要么我们就健康的分手，那无论是哪一条路，其实是给自己的人生一个出口，而不是把我们自己陷在那个坎里面，让自己越来越绝望。