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家庭暴力如何保护自己？
1、拨打公安机关报警电话110或向基层派出所报案，请求出具家庭暴力告诫书、申请伤情鉴定。
2、向居住地或家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。向基层人民法院提起诉讼，经济困难的受害者可向法律援助机构申请法律援助。
3、向双方所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构反映和求助，可向当地人民调解委员会、婚姻家庭纠纷调解委员会申请调解。
4、通过各级妇联或派出所到家暴庇护站寻求临时庇护。
5、向正规的社工机构、心理咨询机构寻求心理辅导、亲子教育、家庭关系等指导和帮助。
6、做好自我保护，准备安全包，装入
重要证件、钥匙及少量金钱、衣物等，
存放在施暴者不知道的地方。不与施暴
者正面冲突，迅速离开。
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