怎样能挽救破碎的婚姻

怎样能挽救破碎的婚姻

怎样能挽救破碎的婚姻，婚姻是一辈子的事情，每个人都想拥有幸福甜蜜的婚姻，但并不是每个人的婚姻都是美好的，很多人的婚姻最后走向破裂，下面分享怎样能挽救破碎的婚姻。

怎样能挽救破碎的婚姻1

一、学会反思自己

很多时候女人把婚姻想得太完美了，于是要求老公改变。人有追求是一件好事，但也要结合现实。当无法从老公那里得到想要的期许时，需要反思一下是不是自己的要求太苛刻了。如果确实是自己对婚姻的期望值太高了，那么就需要降低婚姻期望值，真诚地向老公道歉。

二、提升沟通表达能力

女人总是希望老公能够懂她，因此什么委屈都埋在心里，不会主动告诉对方。男人其实很迟钝的，你不说出来他是不会知道你在想什么。夫妻默契的培养是从沟通开始的，如果你们是因为吵架而离婚，那么尝试着告诉对方你内心的想法，让彼此更加了解，从而冰释前嫌重归于好。

三、树立全新的形象

老公主动提出离婚，说明他对你已经完全失望了，甚至产生厌恶。想要挽回老公的心，就必须树立全新的形象，改变在老公心里对你的想法，这样才有可能让老公回心转意。如果你以前是一个女强人，那么就学习如何展示小女人的温柔;如果你以前非常粘人，那么就学会做一个独立的女子;如果你以前是不修边幅的家庭主妇，那么努力提升颜值找回女人的魅力……总之要找出老公对你反感的原因，并努力改正它，树立全新的形象。老公感受到你的变化，他一定会被你重新吸引的。

四、寻求专业的建议

离婚对一个女人来说打击是很大的，容易被情绪控制，做出一些不理智的行为。如果离婚后对人生很迷茫，不知道应该怎么办，找不到未来的方向，那么就需要寻找专业的建议和指导。

怎样能挽救破碎的婚姻2

一、保持清醒，控制自己的情绪

很多女人在知道老公出轨后第一反应就是跟老公理论，随即发展为大吵大闹。但这个时候整个人根本毫无理智可言，争吵的内容也大多是“你怎么可以这么狼心狗肺”、“你怎么忍心伤害我”等这种对缓解两个人关系毫无帮助的话。

而且，越争论，老公反而越会坚定自己的选择，他会不断地自我催眠，自己的出轨是因为受不了你的火爆的脾气而导致的，会最大程度上忽略自己本身的问题，最后会觉得自己出轨很合理，甚至会感觉自己前几年很可怜，一直在被你摧残。

这个时候如果你可以做到冷静平和的跟你的老公沟通，温温柔柔的跟老公互动，反而会激起他的'愧疚感，你的老公有了愧疚感就说明你们的关系进挪有了突破点。

二、拉拢公婆，统一战线

在跟老公产生情感矛盾的时候，公婆会成为很关键的人物，如果你跟公婆关系很差，那他们逼人不会帮你说话，甚至可能对于你们的矛盾喜闻乐见，巴不得你们赶紧离婚，这种情况对你就很不利。

但是，如果你可以跟公婆相处的很好，那在面对问题的时候你就不需要自己一个人孤军奋战了，公婆是你老公的父母，他们的话你的老公多少是会参考的，所以拉拢公婆统一战线显得尤为重要。即使不能让你的老公回心转意，公婆也不会那么容易接受小
三，小三想转正，你公婆就是最大的阻力。

三、不去直接跟小三互撕

如果没有控制好自己的情绪，在愤怒的支配下，女人很容易会选择把老公出轨的问题归咎在“小三勾引上”，认为是她的不知廉耻才会导致你们的婚姻危机，因此，会冲动的选择去暴揍小
三，其实这解决不了跟本的问题，反而让小三有机会借助她的“柔弱”激发你老公的大男子主义，激发你老公的保护欲，这不仅不能分离小
三，甚至有可能让他们感情升温，对你来说，得不偿失！

其实需要明白“苍蝇不叮无缝的蛋”如果你们的婚姻本身没有任何问题，那么小三即使再娇媚，也不会是你们婚姻的困扰，所以说要解决问题，需要抓住问题的本质，不然的话“一个小三倒下，还会有千千万万个小三跑出来”，总有一天你会身心疲惫，你跟你老公的感情也会彻底耗尽，最后只能分道扬镳。

所以说，不要自降身价去跟小三互撕，你要知道名不正言不顺的是她，更着急的也是她，这个过程“稳”是很重要的！坚决不能因为愤怒自己给小三创造“上位”的机会！

四、好好爱自己，努力提升自己

老公之所以出轨，无外乎是某种需求没有得到满足，有可能是心理上，也有可能是生理上，这也说明你在这些方面变得不上心，照照镜子看一下，你还是曾经那个貌美如花，身材婀娜的姑娘吗？你有多长时间没有给自己买新衣服了？又有多长时间没有敷面膜了？是不是变成了世人眼中的黄脸婆了？如果你是一个男人，会不会被镜子里的你吸引？如果不会，那还有什么理由不改变呢？

怎样能挽救破碎的婚姻3

发现老公有外遇之后，你最需要做的是--冷静

遭遇背叛的一方在痛心屈辱之余，会理所当然地立即行动，而没有考虑一时冲动的鲁莽行动是事后无法补救的。

有些人错在迫不及待地冲出门去把老公有外遇之事说给朋友们听。可是你必须知道，假如你这样做而后来你们仍言归于好，你便面临双重障碍：既要修补你们的婚姻关系，又要修补你的配偶与你的家人以及朋友之间的关系，因为你的家人和密友眼见到你所受的创伤，理所当然地会恨你的配偶。

做一个独立、自尊的女性

中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期间，仍想方设法来挽救婚姻。虽然她的4个子女都已成人并自立，她仍一再弃嫌和丈夫修好，结果她发现他还是和情人幽会。这使她领悟到，正是因为她的宽宏大量使他得以持续那段婚外情，她不得不去创造一种不以她丈夫为中心的新生活。

这一着果然有效，逼得她丈夫不得不有所收敛，最后彻底放弃婚外恋，两人终于言归于好。这位女士后来回忆道：“在这段婚外情以前，我们已经陷入了恶性循环，我丈夫一回到家就对着我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后还是我屈服。现在我可以平等地和我丈夫对话，而且我很在乎我自己。”

不管什么原因老公出现外遇，错在他，做妻子的即使想要挽救婚姻也不适合立刻去讨好他。老公出现外遇后，女性需要保持一种独立和自尊。

一、自我反思

在寻求怎么挽救破碎的婚姻之前，夫妻双方都需要自我反思，你们是不是真的想挽救这段婚姻，你们的婚姻变成今天这样，是因为什么原因导致的，看看有没有改善的余地，忘记矛盾，心平气和的去问自己，是否真的想拯救婚姻

二、分析自己的问题

婚姻破碎，肯定不是单纯一个人的问题，婚姻双方都有错误。如果经过上面的反思你们仍然想要继续婚姻，那接下来就需要你自我分析自己的问题。反思自身的错误和不足，承认自己的错误。加以改善，主动沟通，不要情绪化用事。这个是婚姻双方都需要做的。

三、及时解决矛盾

在婚姻中有些问题矛盾看似很微小，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线，当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。