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女性在婚姻中如果遭遇了家暴，一定要第一时间选择报警求助，然后最好选择离婚，如果对方不同意，就拿起法律的武器，向法院提起诉讼，保护自己的人身安全。
蔷薇
我们应该把安全感建立在自身上，时刻保持自己个人权益的意识。我们当然希望能从感情上获得安全感，但同时，我们也要构筑自己的安全感。最直接的体现就是拥有独立的经济来源和社交关系。通俗的说，就是如果对方断了金钱的供应，你也能自己养得起自己和孩子。
打桩人
一定要要及时报警，一旦遇到家暴千万不要纵容，要让对方受到法律的制裁。
车理
贵州女子因长期被家暴杀死自己的丈夫获刑13年，这件事引起了广大网友的关注。而这件事情的背后，也存在着许多问题令我们反思，不仅让人们思考女性在婚姻中作为弱者，应该要如何更好地保护自己。首先，对于家暴这种行为我们应该坚决抵制，向家暴说“NO”；其次，女性应该提高在家庭中的地位，不管是物质层面还是精神层面，女性都应该有独立的一面；最后，在婚姻中与伴侣友好的相处也是很重要的，在法治社会，我们坚决以理服人、以德服人。
一、抵制家庭暴力行为，向家庭暴力说“NO”。在家庭关系中，女性和孩子处于家庭中的弱势地位，女性和孩子手无缚鸡之力，当面对暴力行为时无从抵抗。所以我们不仅要防止家庭暴力行为的发生，而且在遭受到家庭暴力之后一定要勇敢的说出来，收集好遭受家庭暴力的证据，用法律捍卫自己的权益。同时，一旦在家庭中遭受暴力，就一定要远离，因为家暴只有零次和无数次。未婚女性在择偶的时候也要关注到自己的伴儿是否会有暴力行为，要从根本上杜绝家暴这一行为的发生。
二、倡导女性精神和经济双重独立。很多女性在进入婚姻关系后就远离职场，做起了全职主妇，没有固定的经济来源，所以只能依靠男性，向男性伸手要钱，在这样一个过程中，女性很容易失去自我，剩下的只有依赖。所以女性朋友们一定要把自己的重心及时从家庭向职场转化，从家庭向个人转化，把更多的心思放在提高自我上，只有自己足够强大，别人才不会有欺负自己的机会。当然也并不是说否定做全职太太，只是我们倡导女性在照顾好家庭的同时也要更加注重自己，不断地发展和提高自己。
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