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男性的生殖能力会随着年龄的增长而逐渐下降，因此也有最佳生育年龄的说法。男性的最佳生育年龄视个体情况而定，但通常认为男性的生育能力在青壮年期达到巅峰，大约在20到35岁之间。在这个年龄段内，男性精子数量和精子质量相对较高，且生殖系统的功能也比较正常。
随着年龄的增长，男性的生育能力会逐渐下降，精子的数量和质量也会减少，从而影响到受孕的成功率。一些研究也发现，父亲年龄过大可能会增加孩子出生缺陷、自闭症、精神疾病等风险。因此，建议男性在20-35岁之间计划生育，避免推迟到过于晚年。当然，这只是一般的建议，具体还需根据个人的身体状况和生活情况做出决策。
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