九夜
案例：老公出轨四个月选择回归家庭，不碰我，我主动找他几次他都说不想跟我有性生活。我想他的心一定还在三身上，依然爱着
三，我咽不下这口恶气，干脆离婚算了。我这样做对吗？
离婚，对男人对女人都是亲情撕裂、财产分割的大事，实属无奈之举。男人选择回家，是对婚姻综合评价的结果，不管是什么原因，选择回家终归是好事。小三不逼、老婆不闹是出轨男人都想要的。出轨后选择回家的男人，刚开始都会有一些不情不愿，特别是那种迫于各种现实压力被迫选择回家的男人，甩脸色、拒绝过性生活是刚选择回家的出轨男最容易出现的，过了这一阵就会好的。有一种失败叫离婚失败——婚离了，他（她）还在。建议不要赌气离婚！
男人出轨后回家的各种表现：
1：心存内疚而竭力巴结
出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他从头回归到你的身边时，他会由于内疚体现得对你巴结阿谀，尽管这些也会是真情流露，但要警觉是不是招数。
男子赋性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他老是故意压抑自个的真性情，那就意味着他一同也在积储着压抑和隐忍，即便回归总有一天会再次迸发的，所以需求多用沟通来环节这一景象。
2：身在曹营心在汉
男子假如由于各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男子之所以外遇，大多由于他无法忍受“假面夫妻”的日子。而一旦从外遇中寻找到电光火石般的热情后，就很简单上瘾，要警觉即便和你在一同时，他或许还眷恋着以往的影响和快感。
尽管男子越轨让许多女性难以接受或心存不满，而这时分最忌讳的即是揭伤痕(这么男子会很简单再越轨)，你需求做的即是宽恕，等候男子的自我调适和反思，而你的温顺和好心是协助他调适的最佳润滑剂。
3：夫妻之间感到陌生而生涩
丈夫出轨前之前，你们是密切无间的，但当外遇以后，夫妻之间的心思乃至身体，即便回归后，也会致使夫妻之间的联系发作一些奇妙的改变。这便会体现出两种极点的状况：
一是彼此会发生一种愈加激烈的占有的热情;
二是心思上的隔膜，夫妻之间很难再康复往日的密切感，取而代之的，是陌生的谦让和拘束。
夫妻之间最主要的是“调和天然”。要想寻回曾经那种密切的感受，回想往日时光，在一同静静拥抱和抚摩，这些都是心里间隔由生涩到密切的功课。
4：性心思变得软弱而灵敏
男子是个表面刚强，心里却极端软弱的动物，而当听到老婆说哪个男子比他ML强许多时，他就很简单“萎了”。这种男子的性心思现已受到了很多专家的印证，男子的性功能受性心思影响较大，而当男子外遇回归后，他变得诚惶诚恐，愈加在乎你对他的反应与评估，一句打趣式的责备，都会变成他的敏感心事。
当老公回归后的初夜，切忌将旧事重提，更不要用讥讽或许冷言冷语的口吻来评估。
该如何修复夫妻关系？
1）安全感、信任感
经常向对方保证自己的承诺，彼此的相爱。男：“我已经做了选择，你是我生命中最重要的那个人，我永远不会离开你。”女：“我已经做了选择，不管过去如何，你还是我生命中最重要的那个人，我永远不会放弃你（我永远都需要你、爱你、接纳你）。”一次是不够的，特别是女方，需要经常听到这个最重要的保证：“我爱你！”“我不会离开你。”看起来好像很肉麻，但是如果想到妻子的心情其实像一个在商场走丢了，找不到他妈妈的小女孩，找回妈妈之后需要的安慰，就不难理解了。伤心的小女孩一定会紧紧地抓住妈妈嚎啕大哭的，而妈妈需要一直温柔地说：“对不起，妈妈下次一定小心，不再让这样的事发生了，妈妈抱抱、妈妈爱爱，对不起，小宝贝，都是妈妈不好，让你受惊了。不是你的错，妈妈爱你，绝对不会抛弃你的。”用这个角度去想，希望能帮助男士们理解受伤妻子的心理需求。
2）真诚沟通、分享伤痛
当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗？你真的爱我吗？”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了？对不起，让你这么受伤。你现在需要什么？”有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又不安全了，怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你！”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。
妻子在心情平静的时候，要表扬一下这个小男孩，鼓励一下这个小男孩，谢谢他选择了这个家庭，让他也得到肯定。甚至听听丈夫有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。
3）表达爱意、互相存款
增加爱的表达，经常肯定对方。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。黄维仁博士说过，每个人心中最大的需求，
一是被所爱的人无条件接纳；
二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
其实，爱是需要学习的。中国的上一代夫妻生活在**、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。这一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
欢迎搜索微信公众号：“525心理网”关注我们！更多精彩内容与您分享！
联系我们
