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首先，作为全职妈妈，您需要冷静思考并制定明智的决策来保护自己和孩子的利益。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 收集证据。在采取任何行动之前，您需要确认您的老公确实存在第三者。收集证据可能包括查看他的通信记录、社交媒体账号、一些其他的行踪记录等等。
2. 沟通交流。有时候可能是存在误解或者沟通不畅而导致了这种情况，所以有必要与您老公进行沟通，确认他是否有外遇。如果您老公承认了，则可以询问他他是否想和你们的家庭继续在一起。
3. 寻求法律援助。如果您决定离婚，需要寻求法律援助来了解您的权利和应该采取的行动。
4. 评估财务状况。如果您的老公拥有很多的财产，您需要评估您的家庭财务状况来确定您是否需要争取更多财产分配。您可以通过寻求一位经验丰富的律师来帮助您。
总之，您需要考虑到你和孩子的长期利益，并制定一份明智的计划来应对这种情况。
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