当婚姻里没有了爱情

当婚姻里没有了爱情

当婚姻里没有了爱情，爱情修成正果乃是婚姻，一段美满的婚姻是由两个相爱的人联手组成的，但是你知道当婚姻里没有了爱情会怎么样吗，下面就跟着我一起来看看吧。

当婚姻里没有了爱情1

婚姻，对女人一生的影响是深远的，最怕的就是被婚姻所牵绊。

婚姻好的时候，日子总是如流水般匆匆而过；婚姻不好的时候，日子总是苟且着得过且过，漫长而煎熬。

女人到了一定年纪，婚姻里就没有了爱情，想要放弃，总是有太多不甘心；想要留下，却觉得日子太煎熬，不知道未来的路该用怎样的心态继续前行。

当有一天你想通，想明白了，看淡也看开了，就会从容了，爱情不是人生的全部，婚姻也不是人生的归宿，人到了一定的年纪，就不应该再去纠结爱与不爱了，因为，婚姻只是生命中的一小部分，有爱最好，没爱也没关系，世界很大，人生还有许多事情，更值得我们去做。

读书。

腹有诗书气自华，岁月从不败美人。

与书为伴的女人，一般心灵都是清澈的。

喜欢读书的女人，更容易走出自己的困境，不管是对生活，还是对婚姻，对爱情，都不再固执的坚持，刻意的强求，而是多了几分豁达，洒脱。

越是没有人爱的时候，越是要爱自己，读书的人，在书本里看到了更大的世界，更广获的人生，更多的人情冷暖，世事百态，更会明白，爱不可以强求，你可以爱一个人，但是不可以要求别人也同样爱你。

婚姻里，没人爱了，没关系，自己爱自己，自己优秀自己，也不辜负此生。

听音乐。

音乐，藏不住你的喜怒哀乐，却能治愈你的情绪。

很多时候，我们喜欢反复的听一首歌，不仅是因为喜欢，更是因为歌词里有自己的心事，旋律里有自己的情绪，听音乐，是一种自我情绪宣泄的方法。

合适的音乐，会把我们的心情和思绪从现实中带离出来，慢慢治愈，慢慢释放。

心情不好的时候，听自己喜欢的音乐，不管是悲伤的，轻快的，都可以让自己把内心的情绪随着音乐释放出来，心情就没那么烦乱了，感觉就没有那么紧张焦虑了。

当所有的情绪都找到了归宿，释放出去了，你就会平静的接受现实了，心静了，世界也就没有那么嘈杂浮躁了。

工作。

经济独立，是女人生活最大的底气。

都说，世界上最美丽最狠毒的情话就是“我养你”！一时的安逸，可能会毁了一个女人一世的生活。

身为女人在婚姻中，一定要有一份稳定的工作，越是迷茫的时候，越要好好工作，说实话，生命中可以没有爱情，没有婚姻，但是千万不能没有工作。

一份工作就是你的衣食父母，决定着你的经济基础，这是让你独立于世，行走于世，最靠谱的事情。

工作是自我独立的勇气，是婚姻失败后的退路，没有什么都不能没有工作，它能实现自我价值，给你的人生最强有力的支撑。

好好工作，人生就会有另一种可能，你会重新认识自己，认识生活，认识人生。

约好朋友。

倾诉，是一种释放负能量的好方法。

约上三五闺蜜，吃美食，品茶，聊生活，聊八卦，让生活多点情趣，给自己增添乐趣。

女人，都喜欢倾诉，尽管你觉着说再多也不会改变现实，但是至少让你释放了心中的难过和压抑。

试着跟朋友谈谈心，吐吐槽，因为一个人的心量是有限的，有时候，生活又是很沉重的，如果一个人扛的太疲惫，不妨试着把内心的伤痛说给朋友听听，不要怕被人笑话，不要独自承受太多的伤痛。

要知道，一个人的痛苦，说出来之后，就会被分散，你再回头思考的时候，感觉就不会那么痛了，同时可以在好友的安慰和劝导下，你就更能想的开一些，不会固执的钻牛角尖，让自己独自痛苦的活着。

生活看开了，日子也就好过了，心情自然就舒畅了。

兴趣。

在自己的兴趣里，体会生活的乐趣。

人生中年，婚姻里若没有爱，真正聪明的女人绝不会再围着男人转了，而是做自己喜欢做的事情，比起取悦男人，更要学会取悦自己。

做自己喜欢做的事情，有兴趣做，就会把注意力从婚姻中转移出去，把自己的生活安排的丰富多彩，心情好了，眼界开阔了，就发现婚姻只是生活的附属品，爱与不爱没有那么致命。

爱情，也只是婚姻的调剂品，它可以让枯燥的婚姻生活更加有味道，但它并非是婚姻的必需品，更不会因为没爱而无法存在。

人啊，不管哪个阶段都需要爱情，但是爱情不是生活的全部，没爱的时候，那就先好好爱自己，好好过生活，人生路上，有许多事情，值得我们去做，去期待。

当婚姻里没有了爱情2

女人这一生最怕的就是为婚姻所毁。

婚姻好的时候，你沉浸于那甜蜜。婚姻不好的时候，你患得患失。想要留下，觉得没有爱了，想要放弃，不甘心，不坚定，不知未来的路在哪里。

如果你的婚姻里没有爱了，如果你对你的婚姻感到迷茫，那就去做这十件事。

当你去做的时候，你就会发现其实婚姻是那么小，那么小的一件事。你看重它，它浩瀚如大海，你不在意它，它便渺小如尘埃。

01 读书。

腹有诗书气自华。

常年读书和不读书的女人，是完全不同的。常年读书的女人，对婚姻常有一种豁达。因为她很多时候，可以从书里跟那个执拗的自己和解。

当你去读书，你会发现，你人生和婚姻的很多困惑和问题，前人早已经遇到过。

罗兰说，如果你爱一个人，先要使自己现在或将来百分之百的值得他爱，至于他爱不爱你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉强去追求。

亦舒说，无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

张小娴说，如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。

如果你读了太多关于爱情和婚姻的句子。你会明白，婚姻里没有爱了，没关系。你自己爱自己就好，你自己优秀自己就可以。

02 写字。

写字是最能沉心的一件事。

拿上毡子，铺陈纸张，执一支笔，去一笔一划地写字。不用很快，不用着急，因为每一个回笔都是你的人生起伏。很多时候，写字如人生。不管你愿不愿意，你写了，就成了你的字，哪怕再丑，那也是属于你的东西。

你看着自己的字会懊悔，我为什么会写成了这样。可它就是这样，是你一笔一划地写出来的。

婚姻何尝不是如此，你自己走到了如今的地步，不怪任何人，因为每一步都是你自己走的。你一步步走到今天的样子，那么就只能认和接受。

婚姻里，不坚持的抛弃，没有接受了积极应对的好。因为接受了自己和错误，才能更好地前行。

03 听音乐。

我心情不好的时候，喜欢听音乐。在房间里放着轻音乐，我会做一些家务。只是不想让自己停下来，因为心情繁杂，怕停下来自己会钻牛角尖。

其实，我听的从不是音乐，也忘记了那些词句，我只是在宣泄我的情绪。在那外放的歌声里，宣泄自己那无处宣泄的情绪。

当我终于愿意停下来，我喜欢听《梦中的婚礼》。所有的情绪终归会有一个落点，我喜欢这个落点是美好的，而非一曲《长相思》，太凄惨，声声断，平地起忧愁。

当那情绪寻到了落点，你也回到了现实。你发现什么都没有变，但是你的心却静了。

04 一个人的旅行。

这世界上有些风景是只属于一个人的。女人这一辈子，若学不会享受孤独，那此生都很难悠然自得。

如果你觉得你的婚姻里没有爱了，觉得对婚姻迷茫，那么去一个人旅行一段时间吧。

如果你到了离婚的时候，这样的旅行与你只是解脱，你会在旅途中逐渐释然，因为比起婚姻，有太多值得你看的风景了，这个世界这么美，这么大，何必把自己沉在婚姻的笼子里。

如果你在旅途中是疲惫的，是充满思念的，甚至是期盼着别人把你寻回的时候，那么离婚的时间还没有到。

因为你的眼里还有事，心里还有爱。那便回去，果子不成熟的时候，摘下来也不过是苦涩，如果等它自己落了地。

05 工作。

工作一定是要放在中间说的。因为人一定要能自己和自己和解，才会在这个基础上去想自己的价值。

女人越是在婚姻迷茫，越是该好好工作。因为一个战场已经失败了，如果在工作这个战场再无所作为，那挫败感会太大，大到让自己没底气选择。

工作是婚姻最好的退路。没有了婚姻，我还有工作，我还有实现自我价值的地方。即使离婚，有工作，我就养得起自己，所以我可以有底气地选择自己的去留。

好好工作，让你找到了另一个人生的可能。你在工作中，会慢慢重新找到你自己。

06 摄影。

热爱摄影的人，大多热爱生活。而我们在婚姻里，被磨去了所有的热情，我们太需要重拾这种热爱了。

你可以去拍动物，可以去拍花草，甚至是可以去拍美食。你会发现，婚姻只是你人生中很小的一部分。而那些画面定格的美好，则是你更该追求的东西。

我们在婚姻被限定了思维，以为男人和孩子就是自己的一切天地。当你去摄影，你看那山的雄伟，那水的灵动，那天的辽阔，那云的朦胧，你会从心里叹服，这个世界竟是这样美。

当你对婚姻迷茫，就去摄影，去定格那些美好。然后告诉自己，我也可以如此美好。

07 收拾屋子。

听音乐的时候，我会收拾屋子。那是一种体力的消耗，更是一种期盼。我想要把屋子收拾地好看一些，干净一些，整洁一些，然后告诉自己生活的意义是什么。

我看着那窗明几净，看着那花枝绰约，看着那笔墨生香，会想我生活得也如此的好。

当房间被整理好了，你的情绪也被全部收起。

很多时候，我会在这样干净的房间里，看书写字。

斯是陋室，唯有书香，足以弥补那婚姻的杂章。

08 跟朋友约会。

我曾经不愿意跟朋友谈心。我怕别人看到自己生活的无力。我又想，那些伤痛说给别人听，依旧会痛，那不如不说。狮子都是独自舔 舐伤口的。

女人在婚姻里，若不能独自舔 舐伤口，那该如何一次次坚强。于是，我习惯了孤独。但是，一次次坚强的积累，很多时候是容易内伤的。而你自己会把那些伤痛无限放大，直至你自己走到绝境。

后来，试着跟朋友谈心。猛然惊醒，那只是你以为的婚姻绝望，在别人那里，那点小事不过是沧海一粟，小到可以不提。

我们都是第一次历经婚姻，彼此交流谈心，时常与好友约会喝茶聊天，你会发现我们都是在婚姻里跌跌撞撞地行走。所以，余生依旧可期。

09 剪头发。

《我的前半生》里罗子君在婚姻失败后，剪了利索的短发。

有人说，头发是女人的情感。当这情感太杂乱时，不如去剪掉它。

我是短发，几乎每个月都会剪头发。每次剪完头发，洗个澡，去吃一顿美食，就会觉得心情大好。

因为至少我还有爱自己的心情和力气。我还懂得享受生活，还懂得重新开始，那么这生活便不是那么糟糕。

我经常剪头发，还发现了一个奇怪的心理。每次剪掉了头发，我就会觉得是新生活的开始。

其实什么都没变，但是我的心情变了。

所以，如果你觉得婚姻迷茫，那么不如去剪发，剪掉烦恼和过去，留下未来在自己手里。

洗个澡，吃个美食，大睡一场。

你会发现只要你爱自己，那梦就是甜的。

10 运动。

运动一定是要最后说的。因为这需要你的坚持和体力。

当感情受挫时，很多人都会选择这样的方式来宣泄情绪。跑了两个小时，累到虚脱，连手指都不想动一下，哪里还有力气去想那些杂七杂
八。

当你坚持每天运动，你会发现，生命真的在于运动。

忘记了是谁，写过这样一句话：汗水无法洗刷过去，却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

我习惯于落点于轻松，所以我们说一个运动的经典人物，袁姗姗。当很多人让她滚出娱乐圈的时候，她选择了运动宣泄，最后，如同那个句子说的一般，汗水重塑了她这个人。

所以，当你觉得婚姻里没有爱，当你觉得婚姻迷茫时，去运动。至少运动会给你带来健康。

如同亦舒所说：“我要很多很多的爱，如果没有很多很多的爱，就要很多很多的钱，如果两样都没有，有健康也是好的。”

愿你在婚姻迷茫挣扎中，依旧不忘爱自己。只要你爱自己，余生便可期。

当婚姻里没有了爱情3

爱情修成正果乃是婚姻。一段美满的婚姻是由两个相爱的人联手组成的，所以婚姻的基础一定是爱情。

若是一段婚姻中没有了爱情，这段婚姻基本名存实亡了。

若是失去了爱情的点缀，两个人朝夕相处，曾经的相爱也就变成了伤害。

很多人在爱情失去的时候，选择得过且过，跟一个相看两相厌的人勉强凑在一起过日子，毫无美好可言。

如果婚姻里，你突然发现没有了爱情，请坚持三件事。

一、不要埋怨

一段感情的破碎往往是从细枝末节的小事开始的，一点点不经意的埋怨，如同一粒粒微小的沙子，积累到一定程度，最后成为压垮人的巨石。

永远不要小看生活中的.小事，你随口的抱怨，一点点笼罩在这个家庭上方，一寸寸腐蚀着这个家庭的铜墙铁壁。

曾有一个朋友对我说：从前年轻气盛，对生活对婚姻抱有诸多不满，尤其是在发现两人之间的关系仅仅只剩一纸婚书来支撑的时候，所有的不满，所有的愤懑在顷刻间填充了心脏，我开始滔滔不绝地抱怨着这段婚姻带给我的痛苦，抱怨着丈夫的刻薄无情，终于使得原本还算完满的家庭在一夕间倾颓，曾经的快乐和幸福再也不复存在，分崩离析。

冷静了很长一段时候，才在书上看到这样一句话：刻薄的语言是摧毁一个人的之命利刃。我不禁回想起那段日子，的的确确是我将语言变成一柄锋利的刀子，刀刀刺进丈夫的心里，才致使我们完整的家庭走向破碎。

后来的我不禁想，若是那时的我没有抱怨，而是耐心包容着一切，对丈夫温声细语，多和他沟通交流，我们之间的爱情是不是还会复苏，我们的婚姻是不是就能继续得以存活。

可是一切都晚了，在我明白这个道理的时候我们的婚姻已经走到了尽头。

所以，抱怨乃是婚姻中的大忌，当你觉得不满愤懑的时候，不妨再多深思熟虑一些，莫要因此一时冲动，说出伤人伤己的话。

二、每天一个拥抱

拥抱可以给予人安全感，更是一种拉近人与人之间距离的互动。当你觉得你的婚姻已经渐渐褪去最初的热忱，显露出它平凡不堪的模样的时候。

你不妨在爱人出门之前，默默给他一个拥抱，用切实的行动告诉他，你们之间即使爱情淡去，至少温情还在。只要温情还在，何惧爱情不会重燃？

读者瑶瑶知道多年的婚姻会使人的热情淡去，对此她淡然处之，从容面对。

在爱人出门去公司之前，她都会带着微笑，为爱人奉上一个温暖的拥抱。

没有哪个男人会拒绝妻子的拥抱，在拥抱中，隔阂与疏离统统散去，只剩下两颗心脏在最近的距离有力地跳动着。

瑶瑶和爱人之间的拥抱一直持续着，直到两人度过婚姻的平淡期，渐渐又重新找回了热恋时的悸动和热情。

三、问候和关心

想要细水长流的婚姻，彼此间的问候和关心是不可或缺的。没有人愿意成天面对一个冷冰冰的没有温度的人，而适当的问候和关心，可以给岌岌可危的婚姻裹上一层坚韧的保护纱。

小柔人如其名，是个温柔善良的女孩，她与丈夫结婚没多久，就感觉到两人之间渐渐淡去了热情，曾经地久天长的爱情在婚姻似乎变得不堪一击，仿佛一阵风都能将这个家庭随时吹散，

小柔没有自怜自艾，她柔情似水，坚持每天都与丈夫聊聊天，言谈间透露出对丈夫分关切和温柔，这样没过多久，小柔感到两人之间淡去的热情像春风燎原一般，春风吹又生。

所以，当爱情在婚姻中逐渐淡去，不要心急，更不要病急乱投医，找对方法，坚持以上三件事，何愁婚姻不幸福美满？