面对丈夫出轨，很痛苦但又不想离婚，该怎么办

如果他只是玩玩不想离婚还是顾家的话那你也不想离婚那就睁一只眼闭一只眼吧。相信他会回归家庭的。

既然丈夫已经出轨了，就证明他根本不在乎你。你不想离婚痛苦的只是你。

如果不想离婚那就用方法和技巧智取彻底拆散小三跟你老公要就你们家庭。

暂时分居，等你冷静下来考虑你俩以后能不能和睦相处再做决定吧

有时候笔者甚至认为，出轨背叛等同于杀死了一个人。因为人，是社会中的人，不是有的吃有的喝人就算好好活着了，人需要精神上的养分，需要社会意义上的活着，首先就是需要被人尊重。所以在小说、电视剧中，特别是快意恩仇的武侠江湖剧中，背叛就意味着要承受死亡的代价。

所以在现实生活中，当一个人遭遇另一伴出轨背叛时所承受的伤痛几乎可以杀死一个人，至少在精神层面上是的。但受伤的人又无可奈何，因为出轨的人不犯法，他罪不致死，更何况现实要考虑的更多。经济、老人、孩子，更何况如果受伤的还是婚姻里通常弱势的女人。

所以，有些女人宁愿忍受痛苦也不想离婚。那么这样的女人如何开解自己，在残缺的婚姻家庭生活中过好自己的生活，摆脱痛苦呢？我们来听听这位四十岁的女士怎么说的。

郑女士，40岁：受过伤的女人在以后的婚姻生活中永远都像在演戏，如果愿意接受丈夫的忏悔、原谅丈夫，想继续和他生活在一起，就要明白为的是什么，出于不同的目的有不同的做法。

一、只想平淡安稳地过下去

如果是这个诉求，那么就是说要求丈夫尽到一个丈夫的义务和责任，对于丈夫出轨过的事情，就不能再提了。你可以不原谅但是必须深深地埋在心底，你要做的就是牢牢地掌控这个男人，可以通过两个方法。

一是掌握家里的财政大权，只给丈夫必须的零花钱，多的一分钱都不能给，男人没钱再有什么花花心肠也无法兴风作浪。

二是和婆婆搞好关系，一个男人再怎么胡闹也不能不孝，当你把婆婆哄得服服帖帖，通过婆婆确定自己的地位和权威，你丈夫看在母亲的份上也不敢做太过分对不起你的事情了。

二、还爱他，还想和他重现爱情

如果是这样，那么就得反思你们之间爱情为什么没了呢？是自己不够有魅力吗？疏于打扮，没有管理好身材吗？穿衣打扮品位不好吗？自己的性情缺乏吸引力吗？太强势了？

还是因为小孩忽略他了？不够关心他，性情不够女人吗？还是两人间的相处出现了问题？只有平常的柴米油盐，没有灵魂、精神层次上的交流，这些都是需要立刻考虑的。

三、暂时作为过渡，时机合适就离开

有些女人因为结婚后就成了家庭主妇没有了工作，失去了自己的经济来源，离婚后很难独立，于是不是不委曲求全自己继续和丈夫过。如果是这个目标，就必须在委屈的日子里充分利用好时间资源，尽快使自己再获得赚钱技能，适应社会的节奏。

既然已经决定继续留在婚姻中和出轨过的老公继续生活下去了，那么痛苦地过一天是一天，开心地过一天也是一天。你要明确自己对现在婚姻的诉求是什么？是想与他安稳地度过余生，还是对和他的爱情还有奢望，是化悲痛为力量把现在的婚姻暂时作为过渡，等准备好再去寻找新人生？只有明确自己的目的，思想坚定，行动起来才不会困于无谓的痛苦，因为痛苦除了拉你进入泥潭，并没有任何其他作用。