婚姻很累很压抑怎么办？

听起来您现在的处境很困难，我很理解您的感受。我希望能够为您提供一些建议来帮助您缓解压力。

首先，您可以考虑寻求亲朋好友的帮助。如果您身边有亲朋好友可以帮助您照顾孩子，那么您可以请他们帮忙，这样您就可以有更多的时间来休息和缓解压力。

其次，您可以尝试与您的丈夫沟通，让他更多地参与照顾孩子的责任。您可以与他坦诚地谈论您的感受和需求，让他了解您的处境和需要。您可以共同制定一个家庭规划，让您和您的丈夫共同分担家庭责任，减轻您的负担。

最后，您可以考虑寻求专业帮助。如果您感到非常压抑和困难，您可以寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以帮助您缓解压力，解决您和您的丈夫之间的问题，以及帮助您更好地应对生活中的挑战。

总之，您需要找到一种适合您的方式来缓解压力和解决问题。无论是寻求亲朋好友的帮助，与您的丈夫沟通，还是寻求专业帮助，都可以帮助您度过困难时期，并让您更好地应对生活中的挑战。

婚姻就是这样，不可能一帆风顺，肯定会有很多问题，也会很累很压抑，所以所以这时候两个人就需要多沟通，多交流，多疼爱对方一点，给予对方安全感，共同承担责任！

婚姻是一种需要双方共同努力维持的关系，当感觉婚姻很累很压抑时，以下是一些可以考虑的建议：

寻求帮助：如果您对婚姻感到困惑或不知道如何解决问题，可以寻求专业人士的帮助和支持。这可能包括婚姻咨询、心理治疗或其他相关服务，以帮助您更好地了解自己，协调彼此之间的关系。

沟通和倾听：沟通是维护健康婚姻关系的关键。尝试与伴侣坦诚交流，了解他们的观点和感受，并表达自己的需求和期望。同时也要尊重对方的意见，学会聆听和包容，减少争吵和冲突。

改变态度和行为：有时候婚姻中的问题是由于个人态度和行为引起的。尝试改变自己的态度和行为，例如多表扬对方、多关心对方、多做家务、多参加共同喜好的活动等。这可以建立良好的互信关系，减少负面情绪和压抑。

寻找支持和帮助：如果感觉婚姻很累很压抑，可以寻找一些家庭或朋友的支持和帮助。与家人和朋友分享自己的情况，并请他们的意见和建议，这也可以帮助您更好地了解自己和伴侣之间的关系。

至少暂时分开：当婚姻中的问题无法得到解决或已经到达了无法忍受的程度时，最后的选择可能是暂时分开以便梳理头绪、安排思路和放松身心。在分开期间，需要尝试思考自己内心的真正感受和需求，并寻求专业人士的帮助和支持，确定下一步的行动计划。

婚姻是一项需要双方共同投入和维护的事业。当感觉婚姻很累很压抑时，需要坦诚交流、改变态度和行为、寻求帮助和支持等，来缓解负面情绪。