风中的雨
一般遇到家庭暴力，首先要收集对自己有利的证据，同时又要保证自己的生命安全，遇到家庭暴力一定要保护好自己 ，在掌握有利证据的情况下，选择报警，国家会保护你，
士当弘毅
一、树立家暴不再是家丑的意识它已经上升为一个严重的社会问题，家庭丑陋不能公开的概念已经过时了，所以在遭遇家庭暴力时，我们应该大胆地说出来。根据中国全国妇女联合会的一项调查，全国
2.7亿家庭中，0.81亿家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，90%的肇事者是男性。据报道，世界上至少有三分之一的妇女在她的生活中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题。因此，我们必须注意婚后的第一次暴力，永远不要示弱，让对方知道你不能忍受暴力。大胆地说出来，让每个人都从心里支持你是非常重要的。
二、自立、自爱、自强。对于遭遇家庭暴力怎么办来说，这一直是女性应对家庭暴力的最大魔法武器。许多遭受家庭暴力的女性都是不能自力更生、自爱和自强不息的女性。他们性格软弱，行动勇气和精神自力更生。因此，他们长期处于婚姻的弱势地位。男人一眼就看穿了她，心里放心了。他们知道无论如何，她都离不开自己，所以她无所畏惧，大男子主义变得膨胀和病态。
三、通过法律保护自己。
1.受害人有权对正在实施的家庭暴力提出请求，居民委员会、村民委员会应予劝阻;公安机关应当予以制止。
2.实施家庭暴力或者虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律给予行政处罚。从上述法律可以看出，一旦报警，公安机关必须报警并制止，受害人提出请求的，公安机关应当处罚。
3.如果身体受伤，第一时间去医院，保留验伤报告。医生的诊断证明可以作为未来家庭暴力的有利证据。
4.用手机拍照;如果遇到家庭暴力，可以用手机拍摄过程，也是证据来源。
5.家庭成员也可以作证(如老人或儿童)。
6.经过努力，对方仍不改变暴力习惯，离婚是一种理性的选择，这也是摆脱家庭暴力的一种方式。
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