我因婚外情和家暴伤害前妻，离婚后放不下她，如何做才能把她挽回？

我觉得你真的没有必要挽回她，你肯定给自己的前妻带来了很大的伤害，如果你真心爱她，那么就放过她，让她去过自由的生活吧。

想要挽回你的前妻，你一定要在他面前发誓，改正这些缺点，不要死不悔改。

如果你能不再家暴妻子，把这个毛病改掉，或者是不再朝三暮
四，然后对妻子特别专
一，就怕你只是一时的冲动，或者是受不了这段时间的寂寞，我觉得一个男人如果沾上这两样，想要改很难。

我认为你不要挽回她了，因为你自己做错误是无法原谅的，不要再继续祸害她了。

网友自述：

“我承认这么多年浑浑噩噩过来了，对不起家庭，对不起前妻，对不起儿子。今天是离婚的43天，分开的64天，我一直在挽留。

我们是同学，她是我初恋，前妻是个好女人，居家过日子型的，19岁跟着我吃了很多苦。第一次给了我，由于刚开始前妻家里人不同意我们在一起，我们私奔了，那次我很感动，承诺过她一定要给她幸福，至今没做到。

后来我们是奉子成婚了。孩子出生后的喜悦依然没有让我对家庭有所承担。前妻怀孕途中我居然还出轨了，和一个比自己小几岁的女人纠缠了差不多3年，也是离婚后通电话前妻和我说那段时间她是以泪洗面，如果没有孩子的支撑她会自杀。

我是个占有欲很强的人，一次她回来晚了，我怀疑我们之间有了第三者出现，动手打了她，挺重的，她在我睡着以后她走了，事情发生后三天我才意识到事情的严重性。可是前妻铁了心离婚。她的态度很坚决。让我更加怀疑她外面有人。后来长时间的排查发现前妻只是单纯的和男同事一起吃过饭，而且还有别的女同事一起的。事后我后悔了，我去她家道歉，求原谅，被前岳父骂得狗血淋头。

我低头不语！因为本身就是自己的问题造成了事情的发生。我也在孩子面前承认过确实是我的错。后来和前妻无论如何都沟通不了，她态度非常坚决，必须离婚，分开后的第21天我们离了。我们有个约定，给我两年时间好好改变看到我改变她会考虑复婚。

孩子的抚养权给了前妻，一直是我在挽留，后来我们约定大年初一前妻带孩子来我家吃饭。也守约了！我们在车上谈话激动了吵了一架。我爱她，我不会花言巧语的骗哄她开心。现在我感觉事情在朝着相反的方向发展，她一直在疏远我，我挺害怕的。我又想前妻过的好，又不想失去她！我应该怎么做才能把她挽回？”

我的建议：你前妻对你失望主要是这四点原因：
一是没有责任感，孕期出轨。
二是没有不信任，这是最让她寒心的，一点事没经过任何调查，就怀疑上了。
三是家暴，下那么重的手，你咋下得去手的？
四是没有反思。你有真心去反思过吗？有真心去感受和了解她吗？她喜欢什么？不喜欢什么？你真的知道吗？

你想真心的去挽回，要做好以下几件事：

一是要认识到自己给她带来的伤害。一句话，你的信任已经破产了。这时候行动比嘴巴强一万倍。信任一旦破产，重建很难，那需要长久的行动来证明。

二是切记的就是处事急躁。一定不能够急，要有耐心。伤筋动骨还一百天呢？何况把人伤的这么狠，怎么可能短期有进展？

三是要给你前妻时间平复心情。你带来这么多暴风雨，她需要时间舔伤口的。

四是要重新确立自己负责任爸爸的形象。多抽时间陪孩子，孩子是缓和剂，切记，不要延伸到她身上。话题就聊孩子生活，学习。周末一家三口去旅行，游玩，都可以的。

五是微信里可以晒晒自己工作，生活，没事可以健健身，运动运动。她会看的，一个健康的生活方式，让她看到你在一点一点的改变。

六是要改善一下和前岳父岳母的关系了。心诚则灵，水滴石穿。人家给你脸色，那也是你活该，也是该受着的。如果你赢得他们的好感和信任，复合就成功了一半了。

好好工作，努力赚钱，业余时间就去哄孩子，给前妻做家务，不计较得失，努力改过，如果她遇到幸福就祝福她，如果她遇不到，那就一直陪她到老。

你不是不懂得如何复合，你是不懂得如何对人好，你怕你的付出没有回报，到头来人财两空。最长情的爱就是守护和陪伴，精诚所至金石为开。千万别两天半就问人家：“我都做了这么多，你还要我怎样？”

最后的祝福就是手放开，最后的幸福何尝不是心回来。

祝你好运吧！