离婚后，该如何走出痛苦的阴影

离婚后会导致心情低迷，面对生活，要重新振作起来。其实离婚本身就是一件伤心的事情，若是心情不好，只会影响自己的生活。要对生活充满希望，找一些自己喜欢做的事情，找到一个适合自己的朋友圈，只有这样，自己的生活才会慢慢的振作起来。
一、离婚不要沮丧，要更好的生活

离婚不要沮丧，要更好的生活。该吃的吃，该喝的喝，一个人，也可以好好生活。对于离婚，本身就会伤到一个人的人心，所以，让自己能够做好的，就是吃好喝好玩好，生活好。如果能够做到这样，自己的生活就会慢慢的好起来。

二、离婚后，可以做自己喜欢的工作

离婚后，可以做自己喜欢的工作。离婚，其实就是一种自由。很多人离婚后，日子过得更加的好。想要自己振作起来，那么就找一份好的工作，好好努力的去工作，做好自己的事业，把自己变得强大起来，那么才是最有用的。

三、不要把离婚的事，积压在心里

不要把离婚的事，积压在心里。对于生活，不要愁眉苦脸的，只有把自己内心痛苦的事情放开，不要积压在心里，那么这样的痛苦就会慢慢的消失。离婚有时候也是生活一种重新开始的希望，要把事情看长远一点，自己也就不会那么痛苦。生活的痛苦都是自己带给自己的，所以，把积压在心里的事情放开，才是最重要的。

在这个世界上，没有什么是放不开的。在这个世界上，没有什么是自己无法看淡的。所以，面对人生路，无论发生生活，自己努力就好。只有努力，就能够看到生活的希望，只有自己努力，才能够得到自己想要的人生，生活的起起落落，都是一种考验。

其实有结婚就会有离婚的，对于你来说，也许离婚是更明智的选择，也许是为了今后一辈子的幸福而着想的，所以说痛苦只是暂时的，你只要认清楚是离婚好还是不离婚对自己有好处就可以了，所以虽说刚离婚时有痛苦，但是痛苦也只是短暂的一个时间，过了这段时间以后，一切都会向好的方面发展。另外，离婚也是你自己选择的呀，你痛苦又有什么用呢？还不如选择坚强的面对。再者两个人如果已经是同床异梦，并不真心相爱了，那么即使是捆绑在一起，又何谈幸福而言呢？所以离婚不一定是一件坏事。

我认为要先找回结婚前的自己，去尝试自己还没尝试的东西，约上闺蜜/兄弟旅游之类的，告诉自己要走新的路，不要回念过去，当然这样不会太快忘记，但是已经是过去式，它大概率会一直在你脑海里，只要你对新生活有向往，对新生活保持快乐的心情，这样自己会开心很多！

首先放松自己的心态想清楚离婚后应该怎样生活，如果遇见有缘人帮助走出痛苦的阴影会更好。

第
一：让自己变得优秀。

当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。

但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。

特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。

曾在网上看过这样一个故事。

有个女人，大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮，做着一份体制内的工作。

丈夫比她更优秀，婚后就努力创业，有自己的公司，正好赶上风口，赚得盆满钵满。

看到丈夫和自己的差距越来越大，她开始感觉自己在攀高枝。

于是，女人对丈夫的爱，开始悄然发生改变，总是千依百顺，甚至有点变得卑微。

后来，丈夫开始越来越嫌弃她，最终选择离婚将她抛弃。

刚离婚时，女人无法接受，每天都是借酒浇愁。

她感觉自己这辈子，都忘不了他了，可他却那么利索，说离婚就离婚。

当初她以为自己真的忘不了他，结果几个月后，女人的状态就判若两人，直接从被抛弃和离婚的阴影中走了出来。

因为她发现，自己不应该像之前那样，把精力浪费在男人身上，而是应该专注在自己身上。

女人开始努力工作，下班后把时间用在学习和上课上，每天都忙到十一点，雷打不动。

后来，她有了能力，收入稳定之后 就从体制内辞职，自己在家开始做自由职业者。

因为时间自由，她结交了更多的新朋友，进入了非常优质的圈子。

不光如此，她还养成了健身的习惯，身材慢慢变好，气色也变得红润起来，整个人看上去也更积极了。

因为变得优秀，接触的人也更有实力，见得多了，女人的认知也开始提升。

当她回过头再想起前一段婚姻，想起前夫，她不再恨对方，而是能够坦然的面对。

也认为前夫就是个普通的男人，自己当年也只是瞎了眼，才会看上他。

错误的婚姻，从来都是一种经历，并非无法走出来。

当你变得更优秀，才会发现，以前的人并没有那么起眼，生活中，还有比他更优秀的人。

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第
二：开启一段新的感情。

都说忘记一个人非常简单，有足够的时间，或者身边出现了一个新的人。

如果忘不掉，那只能说明时间不够长，或身边的人不够优秀。

一辈子说长也长，说短也短，有时候感觉忘掉一个人真的好慢，有时候感觉时光转眼就过去了。

但时间是有限的，我们不可能一直因为错过的人浪费时间，那就试着开启一段新的感情。

在电影《失恋三十三天》中，黄小仙被男友分手。

那段时间她非常难过，十分萎靡，整个人看起来都特别丧。

在那段时间里，好友王一扬一直在默默地陪着她，帮助黄小仙一起走过失恋的阴影。

通过一个又一个的小细节，黄小仙发现了王一扬对自己的好，也慢慢忘掉了前男友。

忘掉了那段她最难过的曾经，最终和王一扬终成眷属。

每个人的人生，都是在不断成长中进行。

谁没有过去，谁都因为曾经伤心过。

但最后，他们还是选择了放下，和自己的过去进行和解。

当你真正走出来，才开始醒悟，从没有忘不掉，不过是你不愿意忘记，自我感动罢了。

我们的人生，不光只有爱情。

如果你一直都沉浸在过去当中，一直走不出来，只能说明一件事，那就是你一直没有进步。

当你成长，就会发现，所有的结束，都是为了遇到更好的人。

主动和你分开的，也都是错的人。

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三：沉浸于工作中。

和爱情相比，工作才是真正能解决我们温饱的工具。

即使你经历了再多的困难，世界依然在缓缓前进，时间的齿轮依然在转动。

你不能因为一段感情，就让自己整个人都停下来，影响自己的正常生活。