离婚了真痛苦我走不出来怎么办啊我还是想？

离婚后 要适应很长一段时间才能走出来 ，毕竟两个人在一起生活了这么长时间 ，都成习惯了 。可以去看看书，听听歌儿 ，先让自己放松一段时间 ，慢慢就好起来的 。

离婚了肯定特别痛苦，这个时候有解脱，也有自责，肯定有一个适应期，都交给时间吧，慢慢的也就想通了，如果还想着对方可以过一段时间再联系，还有复婚的可能。

你已经离婚了你就应该面对现实，走不出来你就可以去旅游，也可以和朋友聊天散散心，自己面对现实，运动跑步，累了也就什么也不想了。。自己不用想那么多了，也就不累了，和朋友倾诉聊天就行。。

如果离婚后确实很痛苦，就说明你还是很爱对方。不知什么原因离婚？如果爱的很深，说明你们是有感情基础的。你可以直接找到对方告诉对方，因一时冲动离婚了，现在很后悔，因为爱所以想复婚。要有耐心千万不要发火，说话要打动对方。

时间是最好的良药，不要想太多以前的事，多想想以后，让自己忙碌起来，每天过得很充实，慢慢地走自己的路，总会走出来的，说不定以后会遇到更好的人呢。时间是最好的良药，不要想太多以前的事，多想想以后，让自己忙碌起来，每天过得很充实，慢慢地走自己的路，总会走出来的，说不定以后会遇到更好的人呢。

慢慢适应你已经离婚了的事实，想也是没有任何意义的 还是调整好自己的找下一个喜欢的人吧！

离婚对于大多数人来说其实是不得已的才走到这一步，如果你现在觉得很痛苦，走不出来，那么我还是希望你可以跟你的曾经在一起的那个人去做个沟通，然后想象一下自己未来的路要怎么走。让自己的心宽一些，不要想太多感情的事情。

时间是最好的良药，不要想太多以前的事，多想想以后，让自己忙碌起来，每天过得很充实，慢慢地走自己的路，总会走出来的，说不定以后会遇到更好的人呢。

这种情况可以联系一下对方，好好表现，看看能不能复婚。如果对方不同意，给她时间，慢慢来。对他加倍好。

一、离婚后心里极度难受怎么办

1、离婚之后绝大多数人心里都会很难受，当然既然已经决定离婚并且已经离婚，就不要太纠结于过去，人总归要往前看，要过好当下每一天，另外如果有孩子，在有能力的情况下可以抚养孩子，如果由另一方抚养，那平时也要多去看看孩子。

2、离婚之后心里很痛苦是很正常的，大家要放松心态，调整心态，比如可以选择出去旅行，一个人出去旅行也可以看看美景，吃吃美食，让自己心情愉悦一些。

3、如果心情比较郁闷很痛苦的情况下，也可以跟朋友沟通交流，将那些不开心的想法说出来，这样就会轻松很多。当然有什么事也可以跟父母多沟通，父母永远会支持你，也会永远爱你。

好了，以上这些就是小编为大家介绍的离婚后心里极度难受怎么办的相关内容介绍，大家可以按照小编提供的方法自行尝试一下。

二、离婚后最痛苦的阶段是什么时候

1、最痛苦的应该是在否认期，也就是说自己没有哪里做的不对，但另一方总是否定自己抱怨自己，所以这段时间对自身而言可能无法勇敢面对，就会觉得特别痛苦。

2、离婚之后封闭期也是很痛苦的，将自己封闭起来，不想跟外界所有人沟通联系，不想让别人看到自己落魄的样子，这样只会让心情更加郁闷，所以一定要走出来，要多跟外界人接触。

3、离婚之后抑郁期也是非常痛苦的，有些人个性比较强，所以会比较偏激，如果过于偏激无法调整自己心态的话，这段时间会超级痛苦。