离婚后女人想要孩子怎么办

把你自己心态调整好就行了，已经离婚了，而且也觉得有家暴情况不能回头，也就是说有些路是不可能去走的，就没有必要去后悔，很多中国的女性在婚姻摇摇欲坠的时候就是被这种想法打压了，觉得为了孩子，生活再痛苦也要继续生活，不能凑合也要继续凑合。俗话说虎毒还不食子，你前夫难道还会难为你们共同的小孩吗？如果有时间经常回去看看小孩，陪陪小孩，觉得他生活委屈就看看有没有办法改进一下他的生活质量。小孩总有一天会长大的，他会有他自己的分析判断能力，生母就是生母，那是改变不了的，血溶于水的亲情。你如果一直这样纠结对小孩也没有好处，他从你的言行举止中也会感觉到痛苦，一直生活在压抑的夹缝之中，因为你们可以选择生活在一起或者离婚，但是他没有权利选择跟谁在一起，这对他心理成长是不利的。还有不要把你的这些情绪带到你现在的生活中来，迁怒某些人，心里不愉快可以发泄一下，告诉他你的感受，让他知道你为什么难受，这应该是起码的尊重，以后你小孩到你现在的家庭来玩或者住都不会觉得尴尬或者不适。人一生的路很长，要想最亲近的人能够协调发展，现在就应该平稳过渡......

可以协商或起诉变更孩子的抚养权。

对于有子女的家庭，夫妻双方离婚，最割舍不下的通常是子女。离婚孩子抚养权归谁是大多数离婚案件中夫妻双方的争议所在。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见对于离婚后子女抚养权问题有较为详细的规定。若想要争取子女抚养权，就要有证据证明有能力抚养孩子和有利于孩子成长的相关证据，可以从以下几方面考虑：
1、证明有能力抚养子女的证据，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，证明自身经济状况良好的，能给孩子更好的居住环境和成长环境，如涉及10周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证明法庭也会综合各方面考虑，充分考虑孩子的意愿。
2、证明有利于孩子成长的证据，即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差异。如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养一方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。孩子以往的生活环境、受教育环境，以及长期带孩子的父母的意见以及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。法律依据：最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见法律依据：《中华人民共和国婚姻法》第三十六条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。