吕清龙灬
1,结婚再久也别忘互相赞美
很多夫妻由于相处的时间太长,总是会忽略掉伴侣身上的闪光点,更多的看到对方的缺点,甚至无限放大,然而,这很影响夫妻感情,不管结婚多久,都别忘记发现对方的优点,并且进行赞美,就算是一件小事,也需要给对方肯定,让对方感受你的爱意和关心,这会比小惊喜,小礼物来得更有价值。
2,不要轻易的怀疑对方
婚姻中最不可获却的就是信任,信任是婚姻存在的根基。即便是婚姻中出现婚外情首先破坏的也不是婚姻,而是两个人的信任关系,怀疑和猜忌才是最终导致婚姻解体的罪魁祸首。偏执人格是一种病态的人格,这种人的婚姻往往是失败的,因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等,怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起,就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明,自己已经不爱ta了。
3,学会沟通
相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里,多同对方交流,也让对方多了解自己,这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。沟通对婚姻关系也是非常重要的,婚姻关系的好坏,是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中,我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的,但是在相互沟通和交流上有些问题,从而影响了彼此的关系。这就说明,美满婚姻需要有良好的沟通。
随遇而安
怎样才能经营好婚姻呢?这四种方法,让女人更幸福的经营婚姻
Jing
1.培养你对伴侣的喜爱和赞美
要经营好一段婚姻,认可和赞美对方是必不可少的,说出伴侣的三个优秀特质以及能够证明的事件。很多人在进入婚姻以后,对于赞美伴侣这件事变得非常吝啬。在咨询中,我常常会听到女性用户抱怨自己的丈夫:“老是看自己不顺眼,横挑鼻子竖挑眼的,哪哪都不好,日子过的特别闹心”,言语之间,满是委屈。其实,不管婚姻走了多长时间,都不要忘了对你的配偶表达你的喜爱和赞美。这是婚姻中的第一个原则,也是最为重要的原则。
跟大家分享一个赞美伴侣的方法:写出她的三个优秀的特质,比如聪明、善良、诚实、正直、温柔、帅气、漂亮等等。然后,再试着找到可以证明这三个特质的事件来。长期练习,你就知道该怎么言之有物地去夸赞对方了。
2.理解必须优于建议
做一个耐心的倾听者,必要时给对方一个拥抱或者可以依靠的肩膀。这条原则主要是针对一些男性用户的。很多男性在妻子遇到挫折或是心情不好的时候,常常会去提一些建议,但其实,相较于建议,妻子更想得到的,是深深地理解和情感上的呵护,这就是男性和女性的思维差异。
男性是理性思维,在看到问题后,总是喜欢去做一些解释和建议;而女性是感性思维,更多地是希望对方能够给予情感上的呼应。所以,对于女性而言,理解要优于建议,尝试着去做一个耐心的倾听者,必要时,还可以给对方一个拥抱。
3.表示你对伴侣的话题真的感兴趣
对话时多用眼神交流,并实时给予回应。你积极及时的赞赏,会让对方感觉非常的温暖。有的时候,表示你对ta的话题真的感兴趣,不仅要靠语言,还需要一些眼神和动作。比如,倾听的时候一直盯着对方,难过的时候给ta一个拥抱等等。经常这样去交流和互动,你们的感情就会逐渐升温,而不是总觉得对方在漠视自己,不关心自己了。
4.多站在伴侣的角度看问题
即使伴侣观点不合理,也尝试站在ta的角度去看。夫妻间很多的矛盾和争吵,都是由于观点不同造成的。这个时候,可以尝试着站在对方的角度,看看他的观点是怎么来的,是不是可以做一些协调,找到一个折中的办法,而不是一味地坚持己见,谁都不让,这样,只会让矛盾不断升级,越来越大。 举个例子:
这看似是一些琐事,但时间长了,双方的感情也会逐渐降温。这个时候,就要把握一个原则:从对方的角度来考虑问题,而不是总站在自己的角度上来做抉择。另外,关于孩子到底要不要上早教课,需要考虑的深层问题是,谁是孩子教育的主要承担者和操作者?如果是妻子,那么丈夫就要多站在妻子的角度上,去听听她的想法,尽量去支持妻子。如果丈夫既没有承担教育的主要责任,又坚决地反对送孩子去上早教课,只会引起双方更深的摩擦和矛盾。
5.让伴侣影响你的决定
把“我们”放在“我”之上。在做决定时,要多去听听对方的想法,把“我们”放在“我”的前面。家庭是丈夫和妻子共同组建的。所以,两个人都要有话语权,这样,双方才是平等交流的状态。如果某一方总是特别强硬,总是搞“一言堂”,那么时间久了,另一方就会非常沮丧,觉得自己在家中没有地位,婚姻的天平也就失衡了。
6.以温和开场,以妥协收场
不作判断地描述事实,抱怨单不责备,提出明确的要求,语气温和且学会赞赏。在解决家庭矛盾的时候,我们应该遵循“以温和开场,以妥协收场”的原则。用比较温和的语气来沟通交流,然后,试着做一些妥协,而不是一味地去占据绝对的主导权。
7.坦诚地谈论自己的想法
幸福婚姻相处的技巧就是,夫妻间能坦诚地谈论自己的想法。尝试轮流表达15分钟。结婚以后,我们常常会遇到这样的状况:伴侣有一些个人情况不太愿意说,可是自己又特别想知道,贸然去问,又害怕引起不必要的冲突。这个时候,我们要遵循的原则就是“坦诚地谈论自己的想法”。
可以尝试一下,轮流表达15分钟。在对方的15分钟内,你只能用简单的点头摇头或是语气词来给予回应,但是不能去插话,要给予对方充分的表达空间。
8.学会和问题和谐相处
用不伤害对方的方式讨论冲突。在婚姻中,有些问题其实是会一直存在的,这就需要我们:学会如何和问题和谐相处,用不伤害对方的方式去谈论冲突。
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