产后有点小抑郁，一直想离婚，应该怎么办？

产后有点小抑郁，一直想离婚，应该怎么办?

我觉得产后有点小抑郁是很正常的。我这里说的抑郁不是抑郁症，就是指心情不够好，做什么事情都提不起兴趣和精神。我生产后就是这种状态。

家人把我照顾得很好，可我就是高兴不起来，没有什么精神。

后来我分析，主要是有两方面的原因。

女性在生产后，面临角色的转换，这时身体也很虚弱。身体和心理上都需要受到照顾。如果家人照顾得不周到，心理上就会感觉很无助。

很多女性在婚前，都是有很多事情做的，无论是上班赚钱还是下班后休闲，生活都过得很充实。

而生完孩子后，孩子就是全部世界。之前的一切都仿佛被抽走了，与此时的世界没有关系。 即使有闺蜜打电话聊天，似乎都聊不到一起去。

如果恰好最亲的丈夫也不能给予精神上的慰藉，女人，真的时时刻刻都会有离婚的念头。要不是看在孩子的份上，我相信很多宝妈都会离婚。

真诚沟通！

在产后这个特殊时期，孩子爸爸也是第一次做爸爸，他不知道我们需要什么。我们可以直接说出我们的想法和需求。只要是合理的要求，我认为都应该被满足。

如果说我们合理的要求都不被满足，那么，此时就真的应该考虑这段婚姻的质量和幸福值了。

题主说：生活其实很美好，但是心态估计有问题。骂醒我吧！

从这句话看，你本身就已经生出愧疚感了，我怎忍心骂？

我产后，家人把我照顾得很好。我就是把孩子带好就可以了。

最初我很不适应不干活不工作。夜晚甚至偷偷骂自己身在福中不知福。

就这么闲了半年，家人主动对我说，你出去上班吧。后来重新开始工作，我才觉得自己恢复了正常状态。

我朋友2年前生孩子，她在怀孕时就开始提升自己，为重返职场做准备。

在学习的过程中，她不但提升了自己，也结识了许多朋友，还有了一份兼职收入。

由于她相信这份兼职所带来的好处——即使没有挣到钱，也不会有产后抑郁问题。她说： 健康 的身心是花多少钱都换不来的。

机遇往往青睐有眼光有能力的人。

由于她的坚持与努力，不仅她的兼职收入比我们专职收入还好，而且她还被评为优秀员工，将代表全体员工在公司的年会上发言。她说： 这份荣誉是对我当初坚定选择的奖赏。

我总结出一个现象：人不能闲着，闲着反而会闲出病了。

不闲着，找点事干，可能会有意想不到的收获，比如交到朋友，可能就打开了一个新世界。

恭喜你，还不是很严重，只是想离婚，而不是自杀。很多严重的抑郁症患者出现了极度厌世的悲观情绪，对什么都失去了兴趣，那才是最可怕的。

产后抑郁其实很多女人都经历过，只是多数比较轻微，也许自己并不知道自己抑郁了，只是觉得心情不好，易怒。最终都是咬着牙自己熬过的。

产后的女人心里特别脆弱，需要更多的关心和爱护，角色一时还转换不过来，从一个来去自如，随心所欲的人突然就变成了一个需要人照顾，这也不能吃，那也不能做的的“病人”了。最不适应的是多了一个吃喝拉撒睡都要照顾的小不点，一言不合就哇哇哭。

女人产后会抑郁，基本都跟家庭有关，要么丈夫不理解，不体贴，要么没人帮忙带孩子，这些都是导致女人情绪不稳，和心情不好的主要原因。一个人带孩子，饭吃不好，觉睡不好，身体越来越差，但孩子一天也少不了照顾。

我也曾经历过这样的黑暗岁月，后来靠自己走出来了，每天带着宝宝去小区里玩，孩子就是共同的话题，看到差不多大的宝宝，宝妈们都会主动搭讪，比如喝什么牌子的奶粉，搭配什么辅食，在哪买衣服，等等一切有关孩子的话题，聊的津津有味，乐此不疲。

天气好的时候，就约上三五宝妈推着宝宝，一起逛超市，转公园，去游乐场，天气不好的时候就约宝妈来家里玩，或者去哪个宝妈家里玩，生活一点也不会枯燥，带娃的日子也可以过的很有味道。

不要把自己封闭起来，认识的人多了，心情也会变好了，时间也会过的很快，不要一个人呆着，胡思乱想。孩子一天天长大，当他（她）叫你一声妈妈，或者看到他（她）天真烂漫的笑脸时，一切的付出都值得了。最艰难的时候是怀孕和生孩子的时候，你都挺过来了，孩子一天天长大，日子只会越来越好，怎么反而要放弃呢？

有了宝宝就多了一份责任，不要轻易的说离婚，你结束的不是一段婚姻，而是一个孩子的快乐。

产后有点小抑郁，一…这个问题我个人认为，结婚了，对方，没有外遇的话，没有任何理由，想离婚，为了孩子，也是为你自己好，就算你，离婚了，在早个人，还会有问题，婚姻不是，随随便…我讲的是实话，可能，不能满足你的心愿，可以，让你的心得安慰，祝你，学会感恩。