996工作制下，对于爱情和婚姻应该如何合理安排？

完全可以利用工作的间隙去和自己的另一半稍微放松一下，利用周末出去交流一下，通过这样的方式既可以减轻工作的压力，还可以让两个人的感情变得更加好一些，时间就像海绵里的水适当的挤一下还是有的。

除了工作以外，只要有时间就陪伴自己的家人和自己的家人在一起，这样才能让家里人感觉到温暖。

利用空闲时间，专心对待家庭与婚姻，虽然会非常累，但也没办法，千万不可忽略家庭。

日常生活当中，两个人需要经常通过即时通讯软件来加强联系，学会在生活中分享彼此的日常。

当周末有时间时，如无特殊事件发生，两个人一定要在周末这天在一起。哪怕什么都不去做，只是两个人简简单单在家里互相陪伴，也能让感情更深厚。

在工作之余，要把绝大多数的时间都花在爱情和婚姻中，因为爱情和婚姻对于每一个人来说都是非常重要的，不要让生活当中只充斥着工作。

工作99
6，生病ICU，这句话一针见血的道出了过劳工作的职场小工们被严重透支的健康，而我想说的是，被长期透支的不止健康，还有他们的恋爱和婚姻。上午9点上班，晚上9点下班，不是在上班，就是在上下班的路上。加上往返交通，一天的工作时间可达14个小时，剩下的10小时用来吃饭睡觉，一周工作6天，剩下的一天还要应付随时可能会来的工作任务。人非机器，精力总是有限的，通常只能顾此失彼，顾得了工作，就顾不得家庭，家庭角色的长期缺位，势必会影响到幸福度。在996背后艰难维持的婚恋关系又是处于怎样的状态呢？

还记得前段时间爆火的杭州崩溃小哥吗？因逆行违章被交警拦下后，前一秒还冷静克制，后一秒就狂风骤雨，摔了手机，下跪咆哮，奔跑失控，原因似乎很稀松平常，像以前的无数个加班夜一样，他在公司工作，女朋友回到家发现没带钥匙，催他回去，他只能先回去送钥匙，然后再折返回来继续加班。

一路上公司在催他，女朋友也在催他，两方都有着正当的理由，作为男友，送钥匙这点小事没有理由不做，作为职工，也理应完成工作任务，不管这工作任务是否在合理的范围内。为了在最短的时间内解决这两件事，让两边都满意，他选择了逆行抄近道，结果被交警拦下，在那个平常的夜晚，违章被拦成为了压垮这位小哥的最后一根稻草，而在这之前，对工作的力不从心，对女友的愧疚之情已经积攒了几个月甚至几年。

0
1.现在的年轻人已经不谈恋爱了，因为没有时间和精力来经营一段亲密关系

李轩是一位程序员，对，就是那种常年加班熬夜的程序员，人长的算不得帅，但也绝对不丑，180的山东大汉，还是挺受女孩欢迎的。恋爱谈了不下5次，次次“短命”，今年31岁了，却坦言再也不想恋爱了，太累了。工作一天，累到不想说话，却还是硬撑着眼皮，陪女友聊会天。难得休息一天，也要陪着逛街看电影，即使如此，女友还总抱怨李轩不在乎她。李轩心里明白，女友的要求都是再正常不过的，但是自己真的给不起。经营一段亲密关系，需要付出时间去陪伴，也需要拿出心思去维护，而他，既没有时间也没有闲心思。

0
2.拿什么来拯救你，我走在破裂边缘的婚姻？

程雪的丈夫也是一位长期遵循996工作制的中年男人，其实作为妻子，她内心里是理解这个男人的不容易的，职场竞争那么激烈，生存压力那么大，不玩命工作，怎么养得了孩子、房子、车子。可是，丈夫在家庭中的角色的长期缺位，还是导致她内心里不由自主的生出许多抱怨，或者说是无奈。

作为一个丈夫，在程雪需要他的时候，他从来不在。生女儿那天，程雪进了产房，他才赶过来，程雪出产房的第一眼，看到的是一个坐在医院走廊联排椅上，膝盖上放着笔记本电脑，正奋力敲着键盘的熟悉身影。医生喊名字，他才赶紧放下电脑，那一刻，程雪默默的叹了口气。两个已经忙到连“夫妻生活”都省略了的人，在一起感觉更像是生活合作伙伴，只是夜晚睡在一张床上，却懒得跟对方说几句话。作为一个父亲，不管是儿童节还是父亲节，他从来没去幼儿园陪孩子参加过亲子活动，不得已，有时候只能请爷爷代劳。程雪不想做一个怨妇，这样的生活，让她觉得压抑又无聊，她心里明白，他们的婚姻已经岌岌可危，但又无可奈何。

996式的工作，如果独立存在，是没有什么问题的，但是生活是一个复杂的存在，不止有工作，还有恋爱、婚姻、家庭、情感和责任，即便我们觉得诗和远方都太过遥远，但正常的个人生活和社交还是必需的。单纯的强调人的社会属性，强调人应该为集体、社会做出怎样的贡献，而忽略人作为一个个体应该享受的休息、休假、追求幸福的权利，是偏颇的，也是不可取的。