老婆精神出轨我很难释怀？

1好好沟通，2好聚好散，3不必勉强自己。

冷静下来，用语言沟通解决问题

1、找出问题根源

如果发现老婆精神出轨，肯定是有一些原因的，要学着跟对方谈一谈，是不是哪里出现了问题，如果可以挽回，还是要争取一下。其实很多时候，女人心里出现问题，男人是不会发觉的，所以需要去倾听对方的内心，懂得对方的需要，这样才会把最需要的温暖送给对方。

2、好好沟通

两个人之间出现矛盾，肯定是因为平时没有好好去沟通，不知道跟对方去说自己的心里想法，夫妻之间最重要的就是沟通不过你的沟通完全分手，不想跟对方交流，那么两个人的婚姻就会出现问题。这个时候一定要主动去温暖对方，主动地去倾听对方的心思。

3、改变自己

如果要挽回自己的老婆，那么首先要清楚两个人之间存在什么问题，如果是因为自己做得不够好，那么就需要改变自己，从现在开始，多注意对方的情绪，多跟对方沟通，用自己的热情去打动对方。

4、让对方感受到你的温暖

一个女人精神出轨，很多时候都是因为在现实生活中得不到满足，有时候男人一定要给女人一些支持和鼓励，多陪陪对方，不要埋怨对方的所作所为，要学着好好地跟对方交流，让对方感受到你的温暖。其实想要挽回对方的心，用更多的爱去包容对方，对方都会能感受到的。

男女都一样，有些事情说清楚，你也要给机会她改过吧，给她改过的机会她还继续犯错，就是连续几次还不改就是女方不对了，夫妻之间，外人一般劝和不劝离的，如果你想和你老婆继续一起生活，就劝她，实在忍受不了，最后我不说你自己应该也知道怎么做了，说句不好听的，刚分开那段时间心情肯定会很低落，时间是最好的疗伤药，

精神出轨跟身体出轨，应该说是两码事吧！精神城管只是在精神上对你不冷不热。货车车贷。上款上对你进行冷暴力，当然这种人这样对你来说也是一种折磨。我想有很多事情你可能也需要。重庆总监自己呢？过程有什么地方对不起老婆。在日常生活中对他进行更多的关怀和关爱。让你老公从新回到你们家庭生活中来。祝你幸福。祝你成功。

给你个建议，果断离婚吧，这种感情很难恢复了，目前是精神出轨，身体出轨也是迟早的事，这种婚姻维持下去也是受罪，不如果断一点开始新生活。

恭喜你，身体没有出轨就没事。

老婆精神出轨其实很难释怀，这个这应该说是很正常的，换别人别人也会心里不舒服。你跟你老婆谈谈，心里能不能完全的回归家庭，不要再想着那个人了。而且如果你们有孩子的话，不要在孩子面前争论这个问题。

婚姻其实能走到一起都非常不容易，出现问题也正常，主要看如何去对待问题。两个人如何对待婚姻。精神出轨没关系。只要回头是岸就可以了。为家庭孩子，好好生活

是的，不光是你个谁，谁也会受不了，不管是精神上的还是身体上的，任何作为的我们都受不了。

人是会变的，再加上你哪方面满足不了她