海带
你好,我是柠檬心理旗下情感老师安然,很高兴为你解答。
想要修复你们婚姻的裂痕,你需要做这两件事:第
一,停止指责。
不管是站在道德制高点谴责对方,还是陷入自怨自艾否定自己,这对现在的你们没有任何帮助。
前者会让你遭遇像场景一一样的问题,丈夫的愧疚会在谴责中逐渐减少,而后者会让你遭遇更严重的自我价值危机。
试着放下那些情绪,两个人平心静气的坐下来沟通,想想你们的关系是怎么走到这一步的。
婚姻修复不单单是出轨这一件事,还要修复已经出了问题的婚姻关系,所以找到问题症结很重要。第
二,构建新的相处模式。
每个人在情感里都有需求,关系出问题就是因为这些需求没有得到满足。
比如从沟通角度来说,如果以前是藏着不说,那现在试着去表达自己,如果以前是你表达了但对方不懂,那可以换个方式去表达,直到对方理解为止。
也可以从你们的依恋模式来分析:
回避型的人需要一定的距离和空间,太亲密反而会让他们感到紧张和不适;
焦虑型的人比较缺乏安全感,经常担心伴侣不爱自己;
安全型的人喜欢依赖对方也喜欢对对方依赖,确定你们的类型之后,找到一个彼此都能接纳的方式。
婚姻不是两个人的较量与抗衡,而是打碎个体重新塑造一个新的生命体,出轨也不代表某个人的失败,很多时候是双方合作的失误。
不过你也需要做好心理准备,修复婚姻不可能一蹴而就,它是一个非常漫长的过程,而且也不能依靠某个人,必须是两个人共同去配合。
希望对你有帮助,请采纳。
皮小子
女人这种事很绝情的,离了就别想了,尤其是现在她单身,身边有没有人你也不知道。
如果身边有人,找我们办了那个男的,你趁虚而入
东明
以前对老婆不好,后来他出轨了,离婚了,我还能打他吗?当然不能打他了,他现在又不是你的老婆,你们现在桥归桥,路归路各过各的,你有什么资格打他呢?你打他不就是知法犯法吗?既然她也找男朋友了,你你女朋友呢?你也可以另找另找新伴呀,你何必在一棵树上吊死,离了他你不是不好过日子,天涯何处无芳草,你重新找一个重新生活,振作起来,这是我的建议
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