阿正
根据体质吧，多锻炼，两天一次差不多。试试喷雾剂： 奈没而，40分钟很容易达到的~
文雅居士
夫妻一般一周两次性生活最好。夫妻间性生活过度频繁，容易引起身体损伤或者过度劳累，造成抵抗力下降以及女性阴道炎、盆腔炎的几率增加，如果与性生活时间太长，影响夫妻的感情，健康的性生活有利于双方的心理发展，平时保持注意性生活卫生，营养丰富，增加身体的抵抗力。并且保持心情舒畅。
夫妻间多久一次为好
夫妻一般一周两次性生活最好。夫妻间性生活过度频繁，容易引起身体损伤或者过度劳累，造成抵抗力下降以及女性阴道炎、盆腔炎的几率增加，如果与性生活时间太长，影响夫妻的感情，健康的性生活有利于双方的心理发展，平时保持注意性生活卫生，营养丰富，增加身体的抵抗力。并且保持心情舒畅。
益
一周两次左右
A爱柯利（帮清货）
i周1次
Nico
古代认为，性交频率“年20者，4日一泄;30者，8日一泄;40者，16日一泄;50者，20日一泄;60者，闭精不泄;若体力犹壮者，一月一泄”。现代医学认为，这观点较保守，是受了“精乃人生之宝”、“一滴精液相当于十滴血”的错误影响所致，那么，性交频率究竟多少才较适宜呢？这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以
九，其积的十位数为周期，个位数为性交次数”。 例如，20～29岁的人，性交次数为2×
9，等于
1
8，也就是说10天中可性交8次;30～39岁的人，即3×
9，等于2
7，也就是20天性交7次，即3天1次为好;40～49岁的人，即4×
9，等于3
6，即30天6次，以5天1次为好;50～59的人，即5×
9，等于4
5，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次;70～79岁的为20天1次;80岁以上者，约1个月1次。 但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性交的间隔时间。祝你幸福
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