婚姻中有七年之痒的说法，这是真的吗？

七年之痒基本是真的，但不绝对是七年，有的早点有的晚点，不是绝对的。

这还真是有点生活根据的。

在婚姻的长河中，前方的路途并不是一帆风顺的。在相当长的一段时间里，会出现，厌恶对方，讨厌对方甚至不想和对方再在一起了。这就是大家所说的“七年之痒”。为什么会出现这种情况呢？

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1.当初的激情，都已经磨灭

无论是在婚前和婚后，大家和对方都有着相当长了解，即使在恋爱的时候对方的缺点和优点没有发现的，在婚后的这一段时间里你都会慢慢的了解到。 可是在了解的过程中，对方的缺点，也就暴露无遗，在长时间的生活中，当初的激情早已经不在，就像白开水一样，已经慢慢失去了热度，索然无味。自然会感到生活乏味，无趣，像是一种煎熬。

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2.生活压力增加，疲惫不堪

在生活中，有了家庭也就有了责任，男人赚钱养家的责任，女人操持家务，照顾子女和老人的责任。在生活的重担下，会使夫妻之间痛苦不堪，在外奔波忙碌一天的两个人，家，已然是他们消除疲惫的场所。怎么可能还有什么激情出现呢？

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3.理解消失，不会再理性的沟通

忙碌了一天的两个人。会到家里都会带来各自的压力和疲惫。疲惫的两个人都希望对方能够对自己付出，来缓解自身的压力。如此一来，谈何理解对方的难处。又如何的恩爱呢？即使沟通也是带着情绪的沟通，这样的沟通只会火上浇油，久而久之变成了吵架，两个人的心越过越散。

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4.感情变质，审美疲劳

无论是哪一对夫妻，婚前必定是有感情存在的，只不过现在的感情已经与爱情无关了，它更多的是有爱情，变成了亲情的感情升华，而夫妻不止需要亲情的付出更需要爱情的雨露来滋润的。

婚姻进入了7年，彼此对对方的身体再熟悉不过了，新鲜感早就发霉变质了。就算他（她）曾经是你的男神女神，也早已经审美疲劳了。

爱情是相濡与沫，是需要互相帮助，互相包容。相互搀扶。

没有绝对，但说法有。

第一

婚姻不容易，七年的相处，彼此对对方都很了解了，恋爱时还能隐藏一些，但习惯不容易改变，时间长了就都暴露了。

第二

暴露的问题越多，越容易激发矛盾。毕竟大部分婚姻都是平淡的，但平淡不代表平庸无奇。两个人或者整个家庭都在努力去改变和适应对方，有些一点也适应不了了，矛盾就出来了。

第三

婚姻对人的改变是潜移默化的，不知不觉的，夫妻相就是两个人在彼此适应过程中逐步脾气性格近似，连长相都接近了。但并不是所以得改变都能被接受。接受不了时就容易出现矛盾。

第四

习惯，婚姻从一开始的激情四射到柴米油盐酱醋茶的平淡琐事，激情少了，但更多是彼此的习惯和妥协。一旦无法忍受不能妥协时就容易出矛盾。

第五

从两个人，到三四个人的小家庭，再到双方背后的大家庭，很多矛盾一开始忍让妥协了，但慢慢矛盾会暴露出来或进一步激化，有时候不是两个人之间出了问题，而是两个人背后的家庭关系发生了变化，也会造成矛盾。

第六

婚姻难就在于坚持不懈的保持理性和激情，一旦进入平淡期，彼此的毛病会被放大，鸡毛蒜皮的事会拿来说事，积少成多，矛盾慢慢变大。

所以生活需要激情，需要仪式感，尤其是女人，不容易，工作照顾家庭，男人就应该考虑多一些，该浪漫的要浪漫，该情趣的要情趣，不能总是一潭死水没有朝气。这样才能保鲜。

出现七年之痒其实根本原因就在人会出现一种厌倦心理。在同一个环境，面对同一个伴侣，时间长了难免就会出现一些别的想法。说到底其实就是对伴侣产生了审美疲劳，这时候就容易出现对婚姻的疲倦，最后直至厌倦。所以就会导致出现出轨、离婚。

其实，感情是动态发展，有高峰期就有低谷时。所以我们在不同的阶段，就需要不同的相处模式。我有一位朋友他们之间的七年止痒就很好的度过了，一家三口现在过得很幸福的生活。

我们要用智慧破解七年之痒，将婚姻进行到底。大家可以从以下几点进行。

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1.有共同的目标

这个是很重要的，两人决定买套房子或者买辆车，有了共同目标，两人的目光就一致向前看，为了达到理想而共同努力使婚姻关系更加牢固，更加有光彩。

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2.懂得谅解

婚姻生活幸福的家庭很少争吵，即使之间产生了矛盾，也会理智的解决，不会面红目赤的争吵。当然解决的方法各有不同，有的当天就解决，有的会先搁置矛盾，双方冷静下来解决。总之，双方不管如何都会谅解对方。

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3.给对方留下空间

许多的婚姻就是束缚中走向了毁灭。夫妻双方应该给与对方留有一定的私人空间，在婚外拥有自己的社交圈，在人际交往中要不断提高自己的人生智慧，不断自我调整，寻找合适的婚姻。

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4.学会调整期待

过高的期待会与现实形成反差，给对方造成压力。也许对方不一定是你结识的异性中最好的。最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

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5.学会给与对方关心与惊喜

婚姻生活不能因为陷入平淡就忽略对方，应该给与更多的关心，相互之间还能感受到爱的存在。时不时的还可以送点小礼物或者制造些其他的浪漫，让对方感到惊喜，这样有助于提高生活乐趣。

我们要记住爱情是需要呵护，婚姻是需要用心经营，只要你学会做到以上几点，七年之痒绝非不可逾越的障碍。

“七年之痒”并不是七年就开始有了矛盾，新婚夫妇也一样会遇到同样的矛盾和问题，生活水平提高了，对爱的要求也高了，婚后的生活柴米油盐酱醋茶，平淡似水，需要一定的时间去经历磨合期，性格 、生活习惯等都需要两个人一起去面对，如果没有办法一起去面对，就很容易产生误会和矛盾，两个人的感情也会受到影响。没处理这些问题“七年之痒”也会提前到“四年之痒”。所以没有七年之痒之说。

我曾经在网上看到一名国外专家对这个“七年之痒”有一定的结论，他对全球一百多个国家不同种族的人进行调查，最后发现，情感上的问题一般出现在四年之内。引起“七年之痒”提前的因素也有很多。比如：

1、两个人的生活一个人过，夫妻之间没有沟通，虽然是两个人在一起，但是内心却是孤单寂寞的，精神上的粮食匮乏，两地分居的夫妻情感上更容易出现问题。

2、男人为了承担起家庭责任，需要面对各种各样的工作压力和应酬，又不善于表达，不能将自己的压力向自己的爱人诉说，男人也需要理解和关怀，就是因为这个关键时刻，女人也要面对工作和更多的家庭责任，疲劳之下也渴望丈夫的关怀。双方有个疏忽是难免的，而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的面对电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。

3、夫妻之间的性生活不和谐也会让“七年之痒”提前，性生活是夫妻生活中的重要组成部分，如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候总喜欢把责任推给对方。

4、随着社会的进步，女人就业机会越来越多，工作能力也越来越强。打破了男主外女主内的旧观念，旧思想。于是男人不想着提升自己，却只敢在别的女人那里找回做男人的感觉。男人出轨的因素造成“七年之痒”提前有很大影响。

5、夫妻间的三观也要一致，三观有一观没有办法一致都容易使夫妻摩擦因素提升，某一方的思想观念会发生翻天覆地的变化，而另一人则往往原地踏步，匍匐不前，于是，很多问题就来了。两个人要一起进步，一起努力，双方都学会欣赏对方的优点，接纳对方身上的缺点。

七年之痒归根到底还是说结婚后时间长了自然出现一些问题，很多人就会下结论说过了七年之痒，感情就很稳定了！其实这种说法真的很片面，回到最根本的问题：为什么我们明明知道自己面临棘手的姻亲关系，却往往任凭时间流逝，坐等问题自动消失？

因为我们死命抓住一堆看似可靠又令人安心的陈腔滥调，以为那就是处理姻亲问题的最佳解答。这些「保证」不仅深深嵌在我们的集体信念系统里，就连亲朋好友也时常提出同样的观点作为建议。当我们带着恐惧，意识到现在或未来的姻亲并不是盟友的时候，脑海中就会率先冒出这些信念，因为大多时候这些都只是一厢情愿的想法，并不符合现实。我们就像抱着一条破旧的安全毯，在陈腐的思维中寻求慰藉。

它们就像心灵花园中的高耸藤架，支撑着小小的希望幼苗，期盼的嫩芽会随着时间逐渐成长，开出繁盛的信念之花，结出恬静的合理果实。然而，紧抓着这些迷思只会让你无法聚焦在眼下的事实与当前的姻亲关系，因此，虽然希望破灭会让人觉得很受伤，但我们还是要逐一打破不切实际的幻想才行。

因为在大多数的婚姻中，过了七年，还是老样子。如果对方在你们结婚时就很冷漠，甚至还要想着跟你分手，那以后他还是很有可能继续排斥你，所以被动等这“七年之痒”过后来破冰是没有用的。婚戒和浪漫信念固然是美好又有意义的象征，但并不是解决感情问题的魔法。

不要相信婚姻所谓的七年之痒，努力经营好家庭和爱情才会使感情越来越好，也就没有所谓的时间与空间的阻碍。

大多数人认为七年止痒是因为情侣在相处七年之后，激情早已不在，生活趋于平淡，在精神上难免会有寻找刺激的想法。还有一些人认为，因为人体的细胞不断地死亡和更新，每七年就全部更新一次，所以在生理上也有“七年之痒”。在我看来婚姻不止这样。要安全度过不如不时地制造一点小浪漫，给对方一个小惊喜；每年都要一起出去旅行至少一次，给生活增添一点活力；一起追剧，一起看球，一起看晚会等等，双方有个共同的兴趣和爱好才能有说不完的话题；出去参加集体活动能带家属的尽量带上，让他或她融入你的圈子，这样不管是你们自己还是在外人看来，你们都是牢不可破的甜蜜一对儿。总之，婚姻是靠我们自己来经营的，如果选择在一起了就不要轻易放手，多一点关怀，多一点理解。

婚姻中是有七年之痒的说法，何谓“七年之痒”，它是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。

从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。

形成七年之痒的因素有很多：

日复一日的琐碎之事，是打败爱情的重要因素。

数据显示，生活中的琐碎之事，是影响婚姻质量最直接最重要的因素之
一。

缺乏理解，夫妻需要理性的看待彼此的差别。

男人，由于社会角色和分工的不同，不愿意把自己的痛苦和压力说出来，经常埋在心里，这个时候，男人需要理解。

女人除了工作，担负了更多的家庭责任，也渴望丈夫的关怀。

这时候，最需要的是互相理解，共同来分担家务。

性生活不和谐

夫妻双方性生活不和谐，会降低婚姻生活的美满和幸福。

不和谐的性生活，男女双方要互相体谅，找出不和谐的原因，不能只顾自己享受，不考虑对方的感受和体验。

工作压力太大

工作压力大，也是影响生活质量的原因之
一。

这时候，要学会适当的调节工作节奏，减轻工作压力，比如把假期集中到一起，出去旅游度假等。

夫妻感情不和，一方出轨

现代科技的进步，给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，打破了一些男人本已习惯的平衡，使夫妻关系变得比过去更复杂。

互联网的普及，交通的便利，增加了人和人接触的机会，接触人多了，对比也多了，见异思迁和移情别恋的机会大大增加。

婚姻与恋爱不同，过了恋爱期，必须面对平淡的生活。这时候需要我们学会经营婚姻，顺利度过倦怠期，让爱情顺利的升华为亲情，相濡以沫白头偕老。

“七年之痒”指的是婚姻由刚开始的激情和彼此吸引，经历磨合，最终变的平淡、琐碎、甚至斤斤计较，

这个时期往往会夸大对方的缺点，掩盖对方的优点，让你对他及你的婚姻心生不满。

七年之痒，是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象）。

这个考验是婚姻的转折点，一旦成功，婚姻便能向好的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳、婚姻破裂。