经常遭受家暴怎么办？

遭遇家暴怎么办，
一，保护好自己的人身安全
2、发生伤害行为，马上拨打110报警
3、保留证据，比如

人身健康安全权利不容践踏。遭受家庭暴力，应该及时报警。有很多好处，比如可以震慑施暴方，给与其警告。同时可以保留家暴的证据，在离婚时可以得到法院的倾向性支持。

1、家暴包括男对女家暴，女对男家暴，还有父母对孩子的家暴。遭遇家暴，建议及时报警；拍摄照片、视频，留取证据；尽快就医，记录伤情；向妇联、居委会救助；起诉离婚，并向人民法院申请人身保护令。

图片上胳膊上的伤已经可以算是轻伤害了。对于经常家暴的家庭，建议最好还是分开比较好。有几种选择，一种是去法院告他，告他家暴。另一种就是离开他和平离婚、分手。

当然要反抗，遇到家暴一次都不要容忍，有一次就有无数次，一定要及时寻求帮助，保护自己。

如果你经常加入家暴家暴的话，其中最好的一个办法就是，如果留下一次的证据，不论是身体上的我们，只要受到的伤害的证据还是现场的视频，如果有这样的话，我觉得你是可以去起诉的，然后最终可以离婚的。

如果经常遭受家暴，那一定要向有关部门检举揭发才行，不然自己就会痛苦一辈子了。

你说你是不是傻？经常被家暴你还来这问怎么办？第
一，报警。再就是离婚，记住，有过第一次家暴你就该离婚走人，不要说舍不得孩子，比起孩子保护自己更重要。这是重伤了，自己找了个没用的男人，就要对他狠一点。趁早离婚，脱离苦海。不然以后的日子有你受的。

如果已遭遇家暴，最重要的是保证自己及家人的人身安全，避免家暴的再次发生，因此建议你：
1.尽早搬离现在的居住环境，防止再次遭受家暴，如果暂时无法搬出，再次发生家暴时要第一时间报警、及时就医，并且通过拍照、录像等手段固定证据。
2.家暴属于夫妻感情破裂情形之

一，只要证据充足，提出离婚对方又不同意离婚的，可以起诉到法院离婚；
3.因家暴离婚的可以请求赔偿，严重的甚至可以报案让对方承担刑事责任，也就是可能坐牢。 另外，就是要注意固定证据，如果自己具备一定的证据固定意识，那么取证就比较容易，具体说来可以从如下方面取证或者固定证据：
1.发生家暴时立马报警，在出警记录中写明出警原因和被家暴的过程，如果去派出所录笔录的也将家暴过程详细陈述记录；也可以向公安部门申请伤情鉴定，检验自己的伤情严重程度；
2.要及时就医检查，并且在就诊记录中写明受伤原因；
3.将家暴过程录音录像拍照，记录下过程；
4.对方如果在事后请求原谅的，要求写保证书，让对方自己承认家暴行为；
5.申请物管、保安、邻居、村委会、居委会出面协调，如果打官司也可以申请他们出庭作证；
6.因家暴受到精神伤害的，找心理咨询师或医院就诊，可以作为请求赔偿的的依据。 因此，如果遭遇家暴，除了保护好自己外，还要注意固定证据，为以后可能涉及的离婚诉讼、赔偿问题等提供充分证据，具体的取证方式和策略须咨询专业家事律师，以便搜集到合法有效的证据。

法律依据： 《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》
第二条：当事人对自己提出的诉讼请求所依据的事实或者反驳对方诉讼请求所依据的事实有责任提供证据加以证明。没有证据或者证据不足以证明当事人的事实主张的，由负有举证责任的当事人承担不利后果。 《婚姻法》第三十二条男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之

一，调解无效的，应准予离婚： （一）重婚或有配偶者与他人同居的； （二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的； （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；