丈夫出轨妻子如何挽回

丈夫出轨妻子如何挽回

丈夫出轨妻子如何挽回？无论是男人还是女人出轨对一个家庭的影响都是很大的，在生活中，有些女人为了有一个完整的家，都想挽回出轨的丈夫，下面分享丈夫出轨妻子如何挽回，一起看下吧。

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一、妥善处理好自己的情绪

丈夫已经出轨，一般情况下妻子都会出现诸如愤怒羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是在面对丈夫出轨的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。

丈夫出轨怎么办？在心理学上有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对丈夫出轨的事情后再进行认真思考。

二、安排认真思考的时间

等你的情绪稳定了够理智了后，再开始思考与有了出轨的丈夫的婚姻问题。这个周期一般是三个月。

按心理学上来讲人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的`时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。因此这个阶段丈夫出轨怎么办呢？你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿丈夫的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。

记得这段时间没有必要时时想着丈夫有出轨这件事。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定。

三、思考过后的责任决定

这个责任涉及的东西很多，丈夫有出轨可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈就要为家庭和孩子负责。当然无论你做出什么决定都是正确的。而实事上这个时候你也只能有两种选择，那么丈夫出轨妻子怎么办呢？

一种就是离婚。如果你还是无法原谅丈夫出轨这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。所以这个时候你就用婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。

第二种就是继续维持婚姻，丈夫出现出轨了，你接受了丈夫出轨这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。这个丈夫出轨妻子怎么办？这段时期恰好也是给你一个反思思考的机会，丈夫为什么会出轨，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。

四、找准时机与丈夫谈判

我们不打无把握的杖，对于男人来讲也会有各种各样的理由来骗妻子，所以等你上述三步都考虑清楚了后，就是与丈夫谈判的时候了，这个时候他如果再有谎言，你也可以一一揭穿。

如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序。如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上。

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丈夫出轨了妻子该如何挽回

1、对症下药，加强沟通

婚姻破裂这样的事情大家都不愿意看到，面对老公出轨这样的事情女人要学会思考，问题出在那里，又该怎么去解决，另外等夫妻关系有所缓和的时候，你要多于老公沟通谈心，多了解一下他的想法，也让他能明白自己的心思，这样能让你知道自己以后该怎么做，从而对症下药。

2、调整好挽回的心态

想要挽回即将分手的老公，你一定不能急，如果你总是很冲动地做出一些不理智的行为，那么，对方就会更加快速地合理化自己要和你分开的想法。因为本来你们的矛盾点就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不会有进展，所以挽回的心态也尤为重要，懂得控制自己情绪的人，挽回才能顺利地进行下去。

3、改变自己（高价值改造）

这个是挽回的重点。因为一段感情出现问题，肯定双方都有，而你的问题，能且只能由你自己去解决，这就成了挽回的主要工作。很多人会疑惑，自己究竟有什么问题？其实只要根据二次吸引原理中的两性需求解释，就可以分析出来你在“恋爱”这场角色扮演中有哪里做得不够好。同时，你要提升你自己的价值，因为谈恋爱的本质就是价值交换，如果你没有足够的价值，在长期相处得情况下一定会出现价值矛盾，所以，提高自己的价值，是挽回的重中之重。