盛民
一般精神出轨是很难自拔的。。如果你老公对你有仍旧很好，还会尽力维持这个家。建议你自己找出一些突破口，让你老公从新对你另眼相看。。让他的精神支柱转移到你身上。精神出轨多半是因为夫妻之间存在问题。才会导致他的精神出轨！！你也要自身找问题。婚姻是需要经营的。他需要你动脑筋的。。祝你好运。
想ྂ当ཽ年ཻ呐
你应该先试着接受他，如果他删了她的手机号，已经表示他想维持家庭关系。谁都有犯错的时候，用你的宽容和耐心去改变他，而不要一味的责怪他。我相信，他还是可以改变的。
月
在你老公面前展现你最女人的一面!
小雏菊
首先，你想想看，要是你出轨了，你跟你老公说的目的是什么呢？我感觉，要不你就接受，要不你就离婚，因为既然让你知道了，就是不怕了。 你要是能承受的了的话，那么你就无所谓可以了，但是这样更加的放纵他，如果你想报复，那么你就可以出轨，当然，这个结果是和离婚差不多了。这个问题看你怎么想了！放纵他和放纵自己，要不离婚，如果你可以委屈自己那么你就放纵他，如果你不想委屈自己，报复他，那么你可以找一个更好的 ！ 这种情况有很多种，可能他就是不喜欢你了！ 有可能你生完孩子，没以前那么漂亮了，或者说你无法满足他了，等等 ，斟酌一下吧！
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