IRVING
可以和女方协商变更抚养权的。如果协商不成，可以起诉到法院要求变更抚养权。
诉讼过程中，如果女方同意你的诉讼请求或者符合法律的规定，法院会支持变更抚养权的诉讼请求的。但是需要准备好相应的证据，证明你抚养孩子比女方更适宜。比如，你有经济能力抚养孩子、能给孩子提供更优质的生活环境、女方再婚后照顾孩子的精力有限等等。
如果起诉变更抚养权的案子败诉了，可以起诉探望权纠纷的。女方不配合你行使探望权确实不对。
【法律依据】
《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第16条
一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（4）有其他正当理由需要变更的。
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