老婆出轨，我该怎么办？

老婆，出轨了，该怎么办？很简单，静下心来好好想想是否能够真的离开她，如果你没有她没有问题，那就直接离婚，如果你觉得还是应该需要他和希望，他继续过下去，那你就跟老婆好好的商量把这个事情坦诚布公的讲清楚，如果他愿意。继续生活，同时痛个针非那么给予此机会，如果再次发生这个问题，就一拍两散，如果老婆同意，那既往不咎应该要比以前更恩爱，才能够让她挽回她的老婆的心，如果他不同意，那就明确下定决心尽早分开。早痛。睡一晚，痛。所以为了自己为了孩子以后今后的各方面应该搞清楚离婚，绝对不是影响孩子的重要，因素，关键还是一个逻辑关系与这样。正对错的原因。

你好

亲

你记住，她还是在想，那你就要问问自己做得怎么样了，是不是在日常生活中你做得那些事让她想出轨，找出这个原因然后再改正它，她想变成她不想，

当你问出这个问题的时候，就知道你是一个不舍得离开她的男人。所以在这个时候你只能是顺从他的想法，不要去阻拦他，只有这样的话，你们两个人才可以长长久久的生活下去。

你这种情况，应该收集证据为主，然后起诉跟她离婚，让她净身出户。不然，你的绿帽子飘飘，再说她对你没有一点感情，你只是她生活的一个依靠，她情感及生理满足都是建立在其他男人之上，所以你的处境很悲催，不能任她宰割。

如果你还爱她，平心静气的想好后，真的可以接受她的改变，也是可以的。心里难受肯定是会有一些的，慢慢时间长一点就会好些的。重要的是你还爱她，她也爱你。或者说你们都还爱这个家

老婆出轨当然是犯了大忌伤害了夫妻的感情。但是还要看老婆出轨。是偶然的。还是？经常的。是屡教不改的。还是偶次发生的。对于这样的问题。要酌情考虑。尽量。还应该原谅你的老婆。让他充。心里得到感化。和你一心一意的重归于好。这是做丈夫的男子汗汉气概第一种表现。

对方出轨，就算目前相安无事，这件事仍如鲠在喉，咽不下去还堵得慌。如果能彻底放下，对方也做出改变，那就翻篇，当不存在。如果放不下的话，迟早有一天也是会爆发出来，还不如当断则断。

老婆出轨，那么你首先要做的就是进行确定，不要疑神疑鬼，一定要有确凿的证据，确定了老婆出轨再做最后的决定，对待出轨的老婆，说明已经不爱你了，那么就应该趁早放弃，搜集好证据，争取保护自己的权利

老婆，出轨。你该好好的和他沟通沟通，看看哪个地方？你做的不对？没有一个人想背叛自己的亲人。应该换位思考。改正自己的缺点和错误。能包容。最好是包容。不能包容。那就。只有放手。

一、妻子出轨最佳处理方法：

1、在面对妻子出轨的时候，有的男人他会表现的十分不理智，甚至他会去对于自己的妻子大打出手，这一点是十分不好的，也会加速破坏他们婚姻的步伐，如果说你是一个理智的男人，那么他肯定会去进行一下自我思考，或者是在控制住自己脾气的状态下去找妻子好好的深谈一下，看一下他对这段婚姻是否还有留恋看一下出轨行为是否也有悔改之意?如果有的话，他肯定也会给老婆一次机会的，而且在以后的日子里也会对于自己做出一些改正。

2、老婆不知情的状况下，老公会去找第三者，但是去找第三者，并不是说要去找他打架，而是去试探一下现在他们两个人的感情已经发展成了什么地步，看一下第三者是否有退出的意愿，如果说现在他们两个人正处于激情的状态，那么给予对方一些时间，或许对于他们的挽回来讲会有一些帮助。

二、女人出轨婚姻能继续吗

其实女人出轨婚姻是否能够继续，对于她的老公来讲也是发挥着重要的作用，如果说在女人出轨之后，这个男人能够及时的证实他们这段感情出现的问题，还能够在女人有了想要回归家庭意愿之后，给他的老婆一次机会，而且在老婆重新回归家庭之后，能够忘掉过去，能够重新的去审视一下他们之间的感情，相信两个人的感情也会慢慢得到修复的。

妻子出轨最佳处理方法，其实是需要每个男人都去学习一下的，即使现在的你们婚姻生活十分的幸福，但是对于婚姻中任何的问题，只要我们能够去虚心的学习，说不定对于你保持你婚姻幸福度来讲会是一个很好的帮助，两个人在一起生活的时间久了，肯定你们两个人对于对方的感觉也会发生变化，但是现在的你们虽然说没有刚刚在一起时的那样激情感，可是我们多了一份感情，那就是亲情感，亲情才是这个世界上最伟大的，有的时候两个人是否能够天长地久白头到老，不是说每天说我爱你就可以的，而是能够适当的去原谅对方，能够适当的去对于对方做出一些宽容的行为，从一些生活的小细节中处处的让对方感受到爱，肯定对于你们的夫妻感情来讲是有帮助的。

自己的老婆出轨了，有很多人都难以抉择，不知道接下来该怎么办，离婚不知道孩子该怎么办，不离婚不知道如何过下去。这件事情因人而宜，不能听旁人决定性的建议，还要是自己考虑成熟后，根据自身情况来做决定。

首先，问自己的内心

对于老婆出轨这件事情，问问自己内心真正的想法，是一点不能接受，还是妻子认错后能有一点接受。

如果一点都不能接受，觉得以后再不能面对这个女人，不能再和她生活在一起，无论生理上还是心理上，都不可能再接受她，那就试着先和她分开一段时间，看看自己能不能渐渐适应没有她的日子，觉得完全可以和她分开，没有一点怀念，就果断放弃。

如果没有她的日子，自己还在想她，想让她回心转意，那么就劝自己学会包容，让她认错，看她能不能改正，是不是就是一时的迷失。如果老婆能真正认识到自己的错，自己也离不开她，就放下之前吧。

第二，关于孩子

如果必须要分开，那就要好好考虑一下孩子。对于孩子，不能以自己的感受为主，作为父母，谁都疼爱自己的孩子。在关于孩子的抚养权上，要考虑孩子跟着谁，能过得最好，能被教育得更好为前提。不能因为是个男孩去争，也不能因为是个累赘都不要。

如果两个人决定不分开，你决定忘记前嫌和好如初。那么奉劝一下你，以后的日子里，就忘掉这件事情。如果两个人发生了矛盾和摩擦，不要拿这件事来说事，既然她回心转意回归家庭，她会感谢你的包容，会加倍地对你好。如果你老是拿这件事来说，时间久了会让她爆发，伤到两个人，更会伤到孩子。一个整日不和睦的家庭，孩子是最大的受害者。

早上好！很高兴为你解答，如果你老婆出轨的原因是不爱你了,那你就选择放手吧,你们都各自去寻找自己的幸福吧,不要这样勉强的过日子了,没有爱情的婚姻是最可悲的,对谁都不好。

老婆出轨一而再，再而三的欺骗，我该怎么办

早上好！很高兴为你解答，如果你老婆出轨的原因是不爱你了,那你就选择放手吧,你们都各自去寻找自己的幸福吧,不要这样勉强的过日子了,没有爱情的婚姻是最可悲的,对谁都不好。

在这花花世界里，遇到老婆出轨的男人不少，当发现自己妻子出轨了，该怎么办呢？

冷静是关键。可想而知，老婆出轨，丈夫带了绿帽子这是多荒唐的事，你会愤怒，不安，耻辱，心中满是怒火，但是也请克制自己的怒火，暴力是解决不了任何问题，反而会使问题变得更加糟糕。所以努力让自己理智些，做出正确的决策。

理智分析。老婆出轨，必定有一定原因，找出具体原因，对症下药。原因基本可以概括为三种：1.老婆生性风流，水性杨花 2.夫妻间缺乏一定的感情基础 3.丈夫有一定过错，比如丈夫有外遇，性无能，感情照顾不周。理智分析，看究竟是谁的过错，若是妻子的过错，则规劝她，若是丈夫，则自我检讨改正。

亲友团的劝告。可能你规劝自己妻子，可能效果不大，你可以通过妻子的亲友团来规劝她，人多力量大。

自我检讨完善。如果是自己的过错，诸如自己不务正业，酗酒，性无能等，那就自己好好反思，吸取教训，自我改正，完善自我，重新获得自己老婆的芳心。

宽容看待。如果自己妻子迷途知返，悔恨万分，决定与第三者断绝来往，丈夫就应及时原谅他，接纳她。若妻子抱着破罐子破摔的态度，还与第三者保持联系，此时丈夫应该克制个人感情，做好妻子的思想工作，努力争取破镜重圆，如果规劝实在无效，就选择离婚吧，毕竟拖着是对彼此的伤害。

和平离异。如果最终选择是离异，也请和平离异，给彼此留下美好的结局，毕竟这个人曾经出现在你的生命里，陪了你许久。具体情况具体分析。

现在生活速度，越来越快，有些人都跟不住了，在生活会出现这样那样的情况，如果自己的老婆出轨该怎么办呢？让小编给大家讲讲。

首先双方试着沟通问题的根源，看看问题出在哪里来，能不能谈下去，互相找找原因，能谅解的话就冰释前嫌，好好过日子，不要闹得满城风雨。

如果夫妻双发都觉得日子过不下去了，想离婚，小编还是要劝的，俗话说的好，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，且行且珍惜。

女方出轨的责任有时候在男方，因为你冷落妻子，不过对方的感受出去花天酒地，所以才会导致自己老婆的外遇，责任是双方的，就看两人怎样解决。

夫妻双方有小孩的话，还是谨慎离婚，这样对孩子和婚姻的不负责，对这个家庭的不负责，小孩没有过错，好认真考虑清楚。

女方如果不想离婚就把这件事情说清楚，承认自己的过错，把事情说开，并且保证以后不再发生，相互能谅解，就好好过日子，不要想那些不好事情。

小编觉得不管怎么女的就应该守妇道，男的出去辛辛苦苦挣钱养家，女的在家里却给他带绿帽子，试问？那个男的能受得了，人都是要面子的。

我觉得你应该想好你要的结果是什么，才能决定你要怎么办！

离婚：这是第一种可能性，我觉得对你也好，对她也好，就是对孩子不好！

明显的，她根本不成熟，别说做个母亲了，做妻子的最基本条件都达不到，而且既然已经出轨了，没有半点悔恨，找托词，还污蔑你，明显的就是，想躲过这次就算了，心里没有想改过的意思，而且对你的态度，明显已经不爱你了，如果你原谅了她，今后她还会再犯的，你绿帽子就戴成山了！

就是苦了孩子，你要想好，小孩子的问题，最好能给她找个后妈！

不离婚，继续过：

这种可能性，我觉得很小，你们这种状况，应该是早晚会离婚的！除非就是，你完全忍受她的所作所为，或者你能有什么办法牵制她，就算她心里想出轨，但是也不敢，你有吗？

不离婚也就是为了孩子，但是你还有她的一生都毁了，当然你也可以，各过各的，她找你也找呗，之后谁扛不住谁就离婚，还是最后走到这一步！

所以趁早离了算了！

这也就是你罢了 下面我说的是有爱变恨的做法 如果真想报复 在没离婚的情况下 拿好手机 录制抓奸现场 必须奸夫淫妇没穿衣服的时候 录制下来用你老婆的手机发朋友圈 男的用他的手机发朋友圈 总之想进一切不犯法的渠道让他们的身边的人都知道 他们是偷情被抓了～然后报警 男的最好让他老婆去派出所接他如果没老婆 就让他的领导知道去派出所领走 ～你老婆那边 就拿录制的抓奸视频 带她到她的父母跟前播放 如果还不能卸恨 就让你老婆的亲朋好友都看一遍这个视频 我告诉你这是最能解恨的办法 而且还不犯法 记住不能动手打人不过可以在抓奸现场扇几个耳光 如果没人帮你我可以帮你 前提是不能犯法

和她坐下来好好谈谈。

心平气和和她谈。这样不顾孩子等到孩子长大你和她都会后悔。

我也有这样的家。我就是那个被迫害的孩子。当然现在他们后悔也没用我个性已经是变异。心理也变态。虽然现在家长都尽全力对我好来弥补。但是对我的伤害是抹不去的就像烙在我心底不是多弥补就可以没有的事。

告诉她应该考虑孩子。孩子长大一旦知道这些事。她总会有一天会撕心裂肺的一样痛。小孩的心思不是大人能掌控的。小孩一旦阴险起来是很可怕的。

我认为你应该离婚。可能会顾及到孩子但不离以后会更惨。

竟然她肉体上都出轨了。这当然是不可原谅的。就是因为有了孩子才结婚说明她也是有些轻浮。这样的女人当然会让你们的婚姻痛苦。对爱情不专一的人不配得到婚姻。

如果你们不离婚这件事会成为你们心底的一道疤。随时都有可能裂开。

兄弟，我很同情你。因为我也是一个受害者。我对前妻很好，无任何不良行为，并且我本人各方面条件，在当地可以说是很好的了。可是前妻与当年远隔千里的同学网聊，出轨了。她置7岁的女儿于不顾，向我提出离婚。为了孩子，我曾尽力挽救自己的家庭。可是，一个人的心变了，是不容易改的。最终还是在无奈之下，离婚了。前妻在离婚后，不到一个月时间，就与那个第三者结婚登记了。我则是很长时间，走不出离婚的阴影。因为前妻给我的是心灵的伤害。让我怀疑这世上是否还有真的爱情。前些日子，我谈了一个女友，现在要准备结婚了。现女友长的很漂亮，人也年轻，并且各方面条件要明显优于前妻。可我现在，心里不知为什么，总是摆不掉离婚的阴影。也许时间可以消除一切。

既然你们已有了孩子，为了孩子的成长，建议你尽可能地还是给妻子一次机会。原谅她吧。一个完整幸福的家庭对孩子来说，是很重要的。你可以给她一个期限，这个期限最好不要太长。如果，你能原谅她，并且她也改过，那是最好的。倘若不能，天要下雨，娘要嫁人，那么就由她去吧。离婚是万不得一而为之，但从另一个角度来讲也是全新生活的开始。

面对老婆出轨，不要动辄就打骂不休闹离婚。首先要让自己平静下来，然后心平气和的去看待这件事情，人在冲动的时候做出的决定往往是后悔的开始。因此面对这样糟糕的情况，一吐盯定要问问自己的内心，是自己一时气愤还是真的恩断义绝。如果不管自己怎么努力无法接受老婆的出轨的现实，那么就快刀斩乱麻早点结束婚姻，也许是对彼此最好的结果。

既然决定要离婚，那么就要看老婆的意见。如果双方都同意离婚央娃的话，就可以采取协议离婚的方式，只需要到婚姻登记机关申请离婚登记，并确定双方对子女问题和财产问题已经做好适当的处理。这样经过申请，审查，登记，撤销四个步骤就可以达到协议离婚的目的。如果是男方单方面的提出离婚，而老婆不同意离婚的话，这个就需要走法律程序强制执行，在此过程当中需要律师的协助和帮助。在诉讼离婚的过程当中，主要考虑到三个问题：财产问题，债务问题和子女抚养问题。在诉讼离婚的过程当中，一般有三个步骤：起诉，审理和判决。只要男方有足够的证据和详细的资料的话，那么法院会支持离婚的。

3

面对老婆的出轨虽然很心痛，但是自独泉酱己的心里依然很爱她，自己比较珍惜多年的感情，而且妻子的认错态度也比较好的话，那么就不要因为男人所谓的尊严和面子去离婚。要知道一个破裂的婚姻会给孩子的一生留下阴影，何况人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。如果选择原谅老婆的过错，那么不要一味的包容。双方要有一个明确的交流和沟通，至少要弄清楚老婆出轨的真正原因。根据调查显示，目前老婆出轨有以下三种常见原因：1.经济利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被丈夫忽略的报复。

4

如果确定老婆是因为经济利益的诱惑出轨的话，那么就要动之以情晓之以理，让老婆明白金钱并不是生活的全部。物质生活的富足确实能给一定的舒适感和轻松感，但给不了家庭的幸福和爱情的快乐。一般努力追求物质的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在这种情况下丈夫要努力工作努力发展，给老婆信心，让她看到你的潜力。

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常常说男人是下半身的动物，其实对于已婚的女人而言她们同样是下半身的动物，面对男色的诱惑同样会意乱情迷。尤其是在丈夫那里长期得不到夫妻生活的满足，那么面对外界的男色诱惑很容易就会出现出轨的现象。如果是老婆在夫妻生活当中得不到满足的话，那么作为老公就应该反省一下自己。如果当你有天发现老婆开始大包小包的把一些GeeRey，伟哥之类的东西放在你床头，那么你就应该意识到一种危机，而不是不管不问。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她们正常的心理需求的话，那么她们的出轨也是男人造成的。

6

在现实生活当中还有一类女人，她们锦衣玉食享受着人间的荣华富贵。可是她们同样会出轨。原因居然是因为老公长期在外应酬自己的情感得到忽视，从而产生一种极端的报复心理。在这种负面心理的引导下，她们一旦遇到对眼的男人，就会控制不住自己的欲望冲破自己道德的底线，和陌生的男人有着床笫之欢。如果是这种情况的话，那么作为老公在谴责老婆的同时，也要反省一下自己。俗话说前车之鉴后车之师，因此在日常的生活当中尽量陪时间多陪陪老婆。哪怕只是在她做饭的时候，轻轻的抱着她，或者陪她逛逛街玩玩小游戏都会让她感到被重视。爱情往往没有电影里演的那么轰轰烈烈，一个亲密的动作，一个温柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都会让老婆感到快乐。所以不要吝惜的你的时间去陪陪那个要陪伴你一生的女人。

END

注意事项

有人说婚姻是爱情的坟墓，可是是谁把婚姻变成了爱情的坟墓哪？当面对老婆出轨的时候，不要一味的打骂埋怨，要学会发现问题解决问题。百年修来同船渡，千年修来共枕眠，珍惜自己的爱情，给婚姻一份宽容和包容才是我们活下去最好的方式。

总之，当事情发生后，要冷静对待，不能采取过激行为。为了避免老婆出轨，平时要多交流，了解对方的需求，才能让感情持久，不致出现不良的后果。

妻子婚内出轨，那就要看作为丈夫的想要怎么解决这样的事情。如果想要离婚，那么就要收集好妻子出轨的证据。婚内出轨，是一件非常严重的事情。在这件事情上面，本身就已经伤害了另外一方。所以如果想要解脱这样的婚姻关系，那就去争取属于自己最大的权益。一、妻子出轨，要反省自己妻子出轨，要反省自己。女人出轨，有时候大部分的原因也是男人造成的。因为女人在心理上面感受不到安慰，那么就容易通过婚外情来安抚自己的心情。不过很少有女人能够在婚内出轨，除非是在生活上面承受了很多的压力，在当前的婚姻关系当中过得不幸福，才会造成出轨。

二、妻子出轨，需要和对方沟通妻子出轨，需要和对方沟通。夫妻之间，如果能够做到良好的沟通，也是一件非常重要的事情。毕竟夫妻关系，肯定是需要沟通的。人与人之间的感情，只有好的沟通才会建立好的感情。如果想要维护这段婚姻关系，那么夫妻之间就一定要做到及时的沟通。

三、妻子出轨，无法接受就离婚妻子出轨，无法接受就离婚。本身婚姻关系就是如此，如果发现对方出轨了，自己的内心无法接受，那就选择离婚。有些人背叛你的时候，自己内心不想再去想起她，那么就远离这样的人。若是发现妻子出轨，大部分的男人都是不会再去承受这样的痛苦，都是会选择离婚。

出轨，对于婚姻来说是一种很大的打击。特别是作为一个男人来说，自己的妻子出轨了，内心肯定是会非常的痛苦。因为一个男人的自尊心是非常的强，妻子给他戴了一顶绿帽子，对于这个男人来说也是一种羞辱。

哥们，首先我对你的遭遇深表同情！

但是你得明白2个道理！

第
一，这个事情错不在那个43还是34的男人，很多男人都有偷腥的毛病，这个男人按道理没什么多大的魅力，你老婆为什么还出轨，主要原因不在于这个男人，在于你老婆就是个不安分的人，或者不客气的说不是什么好货！即使你把这个男人给灭了，你能保证她不会和第二个男人瞎搞？

第
二，不要用别人的错来惩罚自己。你如果报复那个男人，先不说对不对，万一被查明，你不得付出代价吗？他们的错，你何必让自己受罪！

总之一句话，这样的女人留着就是祸，别考虑什么值不值，别考虑什么怨不怨，你希望你的孩子再这样的妈妈教育下成长吗？错的事情就让它马上过去，赶快远离这个女人，至于她的错，她会用后半身付出代价，你还爱她珍惜她，不是鼓励她继续犯错吗？

婚姻内如果遇到妻子出轨，对男人来说自尊心一样受到很大的伤害。在内心里面也有很多的愤怒和不满，但是呢很多男人，他不会像女人一样去跟身边的人倾诉，去释放内心这些不好的情绪。

男性对于被女方背叛这件事情俗称戴绿帽。他会有更高的社会羞耻感，甚至和男性气质，尊严关联起来，你可能会无数次的问老婆，你当时是怎么想的，你给我一个解释

老婆出轨是怎么想的？“老婆精神出轨” 男人必看

先自我反省吧，大叔，都一大把年纪了，先搞搞清楚：你们都“知天命”高龄了，谁会出轨，谁会要哦……

要么分，要么继续的对她好

不要发布违规广告，这是严重的违规行为。

你也找一个

很多男人在婚姻当中发现老婆出轨，第一反应就是暴怒，然后是谩骂，最后提出离婚或者逼着对方提出离婚之后啊，冷静下来又开始反悔了，想挽回老公的心，您不妨这么去做

算了，争一只眼闭一只眼算了，她会出轨肯定你也有错，只要夫妻两不吵不闹你就将就着过吧，时间能证明一切，到了最后她就会后悔反省的，

网友自述:我和我老婆认识7年了，有一个两岁的女儿。就在1年前，我让她换了一份工作，由于之前是做地产景观设计的，她不太喜欢这个行业，后来考虑到我老婆性格比较开朗，比较适合做销售，由于都在深圳，我们的想法是尽快多挣点钱换大点的房子，光靠我一个人的力量还是不够，所以让她转去做地产销售了。开始的时候她工作上很不顺利，我为了激励她，说话可能有点狠，目的是想让她挺过去，但这可能伤害到了她，因为我想她和我一起奋斗，改善家里的条件，这伤害到了她，给他了很多负面的情绪。就在公司内部也有个和她情况相似的男的，总是在工作上帮助她，两人相互安慰，慢慢的走的越来越近，半年前被我发现了，那时候还只是暧昧，我找那个男的谈过一次，那个男的答应远离我老婆。最近我发现她对我越来越冷漠，只关心工作，其他什么都不关心，而且去年元旦的时候非要和同事一起出去玩不带我，其实是和那个男的一起出去，过年大年29的时候，她的飞机到长沙，我要去接她她不愿意，一定要在长沙待一晚再回去，我说都到家门口了为什么还不回家，我说一家人都在等你回去过年，后面勉强同意才愿意我一起回家，过年都不让我碰她，说是身体不舒服，且过年前很长一段时间我们都分床睡，原因是她说上班太累了她想好好休息，后来我去翻她的手机，才发现他们出轨了，然后我跟妻子塔牌了，我问她你还爱不爱我，她说还爱，为什么要出轨，她说跟你在一起压力太大了，常常吵架，跟他再一起不会有这样的压力，会舒服很多，她希望我能给她点时间，不要现在做决定，那个男的找我谈过了，他现在也辞职了，并且说离开我老婆，让我跟她好好过，我还爱着她，我都不能相信她的出轨，在我眼里我老婆并不是那种水性杨花的女人，我的内心很崩溃，不知道能不能过这个坎，也不知道改怎么办？

当我们进入一段亲密关系，我们就等于选择把自己最脆弱的一面敞开给了对方，也赋予了对方伤害我们的权力。然而，不幸的是，有时候，对方会滥用这种权力，从而给你带来其他人无法带来的伤痛。

遭遇来自自己最亲爱的妻子的背叛必然是一件难以接受的事情。我们整理了关于出轨的研究和理论，希望能给陷入两难抉择的题主一些启发。

出轨有多普遍？先来看一组数据。

一组来自美联社的数据，很惊人：

在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。

41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。

22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。

同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系）；出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。

假如可以永远不会被发现，有74%男性表示一定会出轨，68%的女性表示一定会出轨。

一段婚外情的平均持续时间是2年。

当然，也有一个值得深思的数据：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持续了下来。

人为什么会出轨？

一般来说，有以下几个原因会导致出轨：

1.负面情感过多

在对出轨一方进行的调查中，很多人提出，由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联，是他们出轨的主要原因。

不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，就会导致出轨。

2.性生活不满/性驱力

现实生活中很多人的出轨，源于对性生活不满意――在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。

长久的激情并不容易维持，因为彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为，能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。

另外，由于“害怕被发现”导致的紧张感，会令你产生错误的归因，误以为是出轨本身带来的刺激感。

3.新的开放式关系

新的价值观逐渐出现，有些伴侣之间形成了一些新颖的恋爱关系，来挑战现有的一夫一妻制。比如开放式关系，就是伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为的关系。

4.符合本能的自然出轨

人类有一些动物性的本能，想要尽可能广泛地传播我们的DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人、偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的冲动。

不过，需要强调的是：我们被什么人吸引可能是无法避免的，但是，我们可以控制我们的行为。

出轨后会发生什么？

一般来说，出轨会引发伴侣双方产生认知失调。

认知失调，简单来说，就是当一个人做了与自己的一贯看法不一致的事情时，会感到不舒服，因此便试图调整自己的想法，以此来减少不愉快的情绪。比如，TA没想过自己是个会出轨的人，而事实上却发生了，TA就会调节自己对出轨的想法，比如发现一些环境和他人的因素来为自己辩护，让自己免受内疚的折磨。

所以，出轨的一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如，认为出轨不是一件非常严重的事情，或者认为导致自己出轨也有对方的问题。

而被背叛的一方的反应则不一定。数据表明，出轨双方对于出轨所产生危害的看法是迥然不同的。几乎所有遭到背叛的一方（93%）都认为出轨会损害伴侣关系，导致对关系的不满和挥之不去的猜忌和疑虑。而相反，背叛的一方则只有一半承认他们的行为是有害的。他们甚至认为，偶尔的背叛是对保持亲密关系有利。

哪些因素影响出轨后的选择？

数据告诉我们，在所有被发现有婚外情的婚姻中，仍有三分之一没有破裂。

研究表明，以下几个因素可能会影响出轨后是否要分开的决策。

1.社会交换的计算

在自己都不会感觉到的情况下，我们一直在进行社会交换的计算。

简单来说，如果我们觉得有其他的亲密关系，可能会获得比现在这一段更好的收益，即便我们对现状还算满意，我们也很有可能离开伴侣，追求更大的利益。

而如果我们觉得没有更好的选择，即便我们对现在的关系不满意，我们也比较难脱离现在的关系。

要注意的是，这里的“收益”指的是非常主观的判断。

2.对现有亲密关系的投入的计算

人们都会计算自己已经为这段关系投入了多少，投入得越多，分手的可能就相对越少。

3.习得性无助

习得性无助，指的是一种通过长时间学习、习惯形成的，对现实的无望、不加反抗、无可奈何的行为或者心理状态。有些亲密关系中，一方因为长期受到情感虐待和控制，无法脱离这种被压迫和控制的状态，无法提出分手。

自己的生活还要自己去过，别人跟你说再多都是枉然，遵从自己的内心的想法，尊重自己行动的结果，按照你自己的活法过一辈子，这样我想比别人去安慰你要好的多。

我认为还是果断离婚吧，防止自己再受伤害老婆出轨或者老公出轨，这件事就是一个原则性的错误，触碰到夫妻的底线，对另一半的不忠诚。

你的妻子出轨成瘾，这段婚姻几乎没有什么留下的必要，对于一个男人来说，面对妻子的多次背叛，绝对会让你内心非常的压抑。其实你应该明白一点，她并不爱你。那我们迁回主题，直接说，应该怎么办？

1、接受现实

你必须要接受这个现实，你的老婆根本不爱你，就算你们有孩子，可能你放不下的不一定是笃定的爱对方，也可能是你这几年来对她的付出，你不甘心付出了这么多，最后落得这样的下场，我完全可以理解。

你必须明白一点，婚姻还是恋爱，双方都的关系就是要保持在一个不断在平衡的过程，很明显，你们的关系一直都没有平衡。所以接受现实，对方不爱你，而你也不应该继续把爱放在这样一个不值得你爱的人身上。

2、拿回主动权

当双方的关系不对等的时候，价值也不会不对等，你付出的多了，在她心里价值就低了，在你们之间，你从来没有主动权，包括现在。现在的你，就是在等着对方来选择你，所以你容忍对方一次又一次的去出轨。但其实，真正的做法，是应该我们来拿回主动权，而不是主动权放在对方那里。如何拿回主动权？

敢于离婚，目前的状态，你不敢离婚，对方知道你不想离婚，要不然你早离了，就凭这个，她就可以完全的拿捏你，看在孩子的份上，你舍不得，你妥协了，你妥协一次，她踏破你一次的底线，就绝对会有第二次，出轨在她那有什么代价吗？根本不需要付出什么代价。

所以做好离婚的准备，就算单亲家庭的孩子，如果父亲有爱，是温暖的，孩子一样可以健康的长大。

而你也必须放下心中的执念，去坦然的接受对方不爱你的事实，这样你才可以做到敢于离婚。离婚不离婚，对你来说，是一种选择，而不是你应该无奈接受离婚，或者不离婚这件事。

3。重新自己新的生活

不管经历过什么，人还是需要往前看的，你一定会活的比之前更精彩，你可以放松一下自己，也可以把经历全心全意放在工作上。总之，要调整好自己，然后迎接新的明天。