遭遇家暴应该如何自救和取证?

1.第一时间报警。

让公安机关出具报警回执，要求做笔录，做笔录时需要把经过和细节都讲清楚，不要模糊用词，最好让公安出具《家暴告诫书》。

接警单、警方制作的询问笔录、执法记录仪拍摄的视频、照片、警方制作的《家暴告诫书》均是有力证据。

2. 拍摄受伤照片及现场照片。

如果有监控或者目击者，及时调取录像并记录目击者的联系方式。

3. 及时就医。

如实告知医生伤情及受伤原因，不要说自己摔倒或其他理由，保留好医疗诊断证明、拍摄当天伤痕照片。

4.及时寻求村委会、居委会、妇联等救助机构的帮助。

5.亲属或长辈或基层组织介入调解时，一定要让对方写下保证书或者悔过书，具体描述家庭暴力事件发生的前因后果。

6.微信、QQ等社交软件的聊天记录，无论是恐吓还是威胁还是道歉，都务必保留好。

7. 面对第一次突然施暴时，尽可能进入一个隔离的空间（例如卧室、卫生间等），并且打开手机录音录像，录下对方谩骂、摔打等情形；

分居躲避时，若被电话或上门骚扰，请控制情绪，并第一时间录音录像。

8. 若对方有施暴历史的，或者有施暴倾向的，提前做好录音、录像准备。

可以提前在家里安装隐藏的监控，尽可能选择自动将录像上传至云端设备，以免对方毁损设备，并尽可能选择有夜视功能的录像设备，因为很多家庭暴力往往发生在深夜！

9. 偷拍、伪造等非法证据不能被法院采纳，建议大家通过委托律师、向法院申请调查令等方式合法取证。

发生家暴后，该如何取证？

在我接待的诸多离婚案件当事人中，常有当事人（多为女性）委屈、愤怒地诉说对方家暴自己。但当我问及有没有什么证据？比如有没有报警、有没有去医院就医的记录等材料时，则什么都没有，只有当事人自己的叙述。这种情况下，在诉讼中是没法证明对方实施家庭暴力的。所以说，证据意识特别重要，因为打官司是要用证据来构建一个个法律上的事实的，在此基础上，法官基于该事实适用法律。

而家庭暴力发生的时间、场合相对而言具有私密性、随意性，外人较难得知，也不容易形成书面的材料，导致认定难、举证难。那么，家暴后该如何取证呢？

通常，当事人要注意从以下几个方面收集证据：

1、发生家庭暴力后的报警记录、公安机关的出警单、派出所的询问笔录等材料。

这一点很重要。很多当事人怕丢人，觉得家丑不可外扬，或者害怕报了警，待警察离开后对方报复，于是不愿意或者不敢报警，这样反而导致对方有恃无恐、变本加厉。要知道，家庭暴力只有零次和无数次的区别。而警方处警过程中形成的材料对于证明家庭暴力发生、经过、结果具有重要意义，甚至是不可替代的证据。

2、街道办、居委会、村委会、妇联等机关组织出具的证明材料。

发生家庭暴力后，当事人也可以向这些机关求助，请他们出面制止、劝阻、调解。他们所了解的情况形成的书面材料也是证明家庭暴力的重要证据。而且，家庭内部的违法行为曝光在公众的耳目之下，对于抑制、消除家庭暴力也是有很大帮助的。

3、如果发生肢体冲突，或者严重的精神伤害，要及时就医，并保存好医院的诊断证明和治疗的凭据等材料。

如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

这些证据通常不能单独作为证明家庭暴力发生的证据，要与其他证据结合在一起来证明对方的家暴行为给你造成了什么样的损害结果。

4、证人证言。

子女（不具有相应认知能力的子女除外）、邻居、同事、朋友、小区保安等目击者出具的证言也是认定家庭暴力的有力证据。要注意的是，根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，证人是要出庭作证的，除非双方当事人同意证人以其他方式作证并经人民法院准许。

法条链接：《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第六十八条人民法院应当要求证人出庭作证，接受审判人员和当事人的询问。证人在审理前的准备阶段或者人民法院调查、询问等双方当事人在场时陈述证言的，视为出庭作证。 双方当事人同意证人以其他方式作证并经人民法院准许的，证人可以不出庭作证。 无正当理由未出庭的证人以书面等方式提供的证言，不得作为认定案件事实的根据。

5、对方自认实施家暴的书面材料

这个虽然不常发生，但是也是有的。比如，发生家庭暴力后，双方协商解决，此时可以要求对方出具悔过书、保证书、承诺书等材料，将家暴事实固定下来，并保证不再发生家暴，如果发生将会承担什么样的责任的材料。

这个过程可以同步录音录像，证明对方是自愿出具的，而不是在受到胁迫的情形下所写的。

6、录音、聊天记录、照片、视频

当事人在与对方谈话、打电话、微信聊天的过程中，也可以将家暴事实固定下来。被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为证据。现在录像技术比较发达，可以在家中安装摄像头，其记录下来的家暴行为也可以作为证据。

7、其他

遭遇家庭暴力前后及过程中的所有材料，只要与证明家庭暴力有关，都应注意保存。对方实施家暴的工具、家暴破坏的衣物等等。

最后要说明的是，家庭本该是充满温暖的地方，即使有矛盾也该有话好好说，相互平等、彼此尊重地沟通解决。家暴不仅是对受害人的伤害，也是对家庭的伤害，如果不让实施家庭暴力的人承担责任，家暴就会从一次变成两次、三次，乃至无数次。因此，对于家庭暴力要敢于斗争、善于斗争，要学会如何用法律的武器保护自己。

你可以报警，警察的报警记录是最好的证据，一般报警后警察会做笔录，而且你身上也有伤痕，你可以将这些伤痕拍摄下来，也可以作为证据。所以我个人建议你先报警，或者找当地的妇联协调这个事。如果下次他还打你，你应该马上报警，又警察来取证。要运用法律的手段来保护自己，记住家庭暴力是魔鬼。

如果你确实要离婚的话，那么可以走诉讼程序。

《中华人民共和国妇女权益保障法》第五十八条：“违反本法规定，对妇女实施性骚扰或者家庭暴力，构成违反治安管理行为的，受害人可以提请公安机关对违法行为人依法给予行政处罚，也可以依法向人民法院提起民事诉讼。”

《中华人民共和国婚姻法》第四十三条：“实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

《中华人民共和国婚姻法》第四十五条：“对重婚的，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。”

《中华人民共和国婚姻法》第四十六条：“有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿： （一）重婚的； （二）有配偶者与他人同居的； （三）实施家庭暴力的； （四）虐待、遗弃家庭成员的。”

录音+医院就诊记录（被家暴后）

具体如下：

一、证明侵权行为即可

《反家庭暴力法》下认定家暴行为，不以结果认定，只以行为认定，只要存在侵害的行为，不论造成的结果怎样，法院都可以认定为家庭暴力。

所以这对于受害人来说，相对比较简单，只要证明有侵害行为就可以，当然如果打的结果很严重，也是需要证明的。另外家暴法的立法采用“明确列举+兜底定性”的定义方法，增强了法律适用的明确性，也为立法及司法使用留下弹性空间。

二、智慧证明精神伤害

在反家暴法中，除了肢体暴力属于家暴，也包括了精神暴力，但精神暴力往往难以举证，比如：他经常威胁、恐吓我，该怎样证明呢?

建议：

1、家暴的过程中，如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像;

2、有些人在精神暴力之后，会后悔，会痛哭流涕，这时可以要求他写保证书，保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为，对受害人造成的伤害，承认错误，保证再也不犯;

3、保留遭受精神暴力后，就医和看心理医生的证明。

三、家暴之后一定要!报!警!轻则开告诫书，重则开验伤单。

1、如果比较轻的家暴，警方会出示一份告诫书。会把这份告诫书送到加害者的单位、居住地派出所，这份告诫书非常有帮助，可以作为证据，不可复议。

2、如果是比较严重的家暴，就有可能触犯到治安管理处罚法，可以情节轻重，来进行罚款、警告治安拘留等处罚决定。无论是告诫书还是治安管理处罚决定，都是可以作为证据的，所以我们一定要向公安寻求帮助。

自救是面对强人所难的时刻，所采取的智慧。你面对的是人面兽心，不是爱你的通情达理之人，所以你要顺水推舟，以假象应付，以躲过对身体门摧残。然后回想自己是对今后何去何从，是凑合还是离婚问题。

取证，到最后也是走这步棋，是下策。它无非就是取证对对方施行惩罚。我认为最后会感情越走越薄，导致离婚。

所以劝你，如能容对方，就好好过，反之不要浪费时间和精力，若那样会损失更大。

报警，让警察来处理，或者找父母来帮忙，只有这两样 ，才能真正抑制家暴。

实在不行就控告对方，不管用什么手段，保护好自己才是最重要的。

报警处理，只要有警察处理就会留有证据，。

遇家暴穿保留证据，报警。

应该安全后马上报警。

经常会有遭遇过婚姻问题，婚姻出轨，甚至是家暴的来访者来跟我聊，问我4月该怎么办？怎么去自救，怎么去取证？我把我能接触到的经验和经历都写一写，希望能帮到你们。

遭遇家暴应该如何自救和取证?咱先把问题理一下，这个问题的第一步应该是取证，

那遭遇家暴应该如何取证呢？

1.家里有意无意的安装监控。

什么叫作“有意”呢？比如说家里面有孩子，孩子还小，后来家里面有小猫小狗，又或者家里面有老人。可以以方便看小孩，关心老人或者偶尔在外面想看看家里的小猫小狗怎么样来安装这样的一个摄像头。很便宜很方便，一两百块钱的，直接就连到自己的手机。然后把它放到稍微隐蔽一点的地方。这样一有家暴的行为出现，你可以。有意或无意地走到摄像头能拍到的地方，如果他打你，你就叫尽可能的多丰富一点，更强一点。这样也是利于取证的。

2.手机录音或者采用录音工具。

一旦对方有准备家暴你的行为时，你可以把这个录音的软件打开，但一定一定不能让对方知道，也可以拿一个录音笔藏到某一个地方。这样在对方实施家暴的时候，就能顺利的把这个录音作为证据保存下来。包括上面所说到的视频监控取证和录音取证都要进行云备份。这个不懂就百度查，不要只背一份，因为万一被他发现了，他肯定就会销毁，这样对方还会有更强的防备心，而且家暴的行为可能会更加严重更加可怕，所以一定还是小心谨慎为上。

那第2个问题就是遭遇家暴应该如何自救？

这里就统一讲了，首先肯定是打110报警，报警是最能保护你遭遇家暴时安全的方法，而且你报警，对方家暴也会有所顾虑，不敢轻举妄动。另外等警察来了。如果有伤可以做伤情鉴定，这也是取证的方法之一。

第2个自救的就是家暴已经发生了，而且对方不止一次家暴你。那这个时候的自救就是想想怎么脱离这个人跟他离婚，而离婚你肯定不能马上提向有家暴倾向，这样的人情绪容易不稳定，怕让你再一次受到伤害，你可以渐渐的来。先逐步的掌握家里的经济大权，尽可能不要跟他发生冲突，他要骂你，你就不出声。做好自己独立的准备，如果两人吵架，那你可以回娘家住或者是去朋友那住，尽量避免冲突。但是长远的打算还是要让自己独立起来。

我是四月，希望我的回答能帮到你。