老婆出轨了，我该怎么办？

当老婆出轨的事实摆在男人面前，便犹如晴天霹雳。内心痛苦不堪的同时，更多是尊严上一种侵犯，本能会让人开始愤怒、暴躁，越来越失去理性。殊不知，这只能让婚姻朝着更加恶劣的结果发展。老婆出轨怎么办，怎样才能拯救婚姻？

老婆出轨怎么办，怎样才能挽救婚姻-女人外遇

自身方面：先别着急采取任何行动，保护自己，让自己逐渐缓和

男人，不管生活、工作是一种怎样状态，骨子里是血气方刚的。得知老婆出轨，情绪上自然会有很大波动，恨不得此刻去质问老婆，并找到第三者，好好教训他们一顿才能出口恶气。但这是不理智的，不仅不能解决问题，还要担负法律责任，要坚决杜绝！正确的做法，应该找一个空旷、安静的地点，安抚情绪，优先对自己冷静处理，避免受到二次伤害，留得青山在，不怕没柴烧。

事实方面：找原因，想对策，审视自己，审视老婆

老婆的出轨，一定是有某种原因。这就需要静下心来好好分析，究竟在婚姻当中，哪方面出了问题。人性角度，她是不是本性就喜欢拈花惹草，喜新厌旧呢？生活角度，她是不是对目前某方面生活状态感到不满呢？工作角度，她最近承受压力如何呢？都接触了怎样的人呢？自身角度：是不是忽略了她的某些感受，是自己平日里冷落了她？以上都可以好好想一想，并找出相应解决对策。审视彼此，才可以做到公正客观，对症下药。

老婆方面：讲讲她的所见所闻，真实想法

老婆出轨，自己已经占据了道德高地。正确的做法，要给她一个阐述经过，透露想法，说明缘由的途径，并保持夫妻间的公平、公正、尊重、关注。这就相当于给老婆一个出口，让彼此都能够在谈话中，意识到婚姻哪些方面出现了问题。同时，也给了双方一个交换意见，明确日常一举一动合适与否的最佳时机。切不可因出轨，拒绝沟通。

婚姻方面：让包容、理解与感恩，塑造这段婚姻的大格局

遥想当年，我们呱呱落地来到世界上，除了父亲母亲，没有谁能够对自己如此精心。现在，遇到了心仪的另一半。相当一段时间，她爱护我们，激励我们，帮助我们，为我们付出了大量精力。现在，她出轨了。虽然辜负了自己的一片情真意切，但想到曾经所给予我们的一切，也应心怀感恩。目前，彼此仍为夫妻，如此亲近的人，有什么问题，都可以通过包容来进行化解。错误至此，悔过之后改正便是，让这段婚姻的大格局消除老婆对回归的恐惧，重新获得相濡以沫吧！

以上，便是从自身方面、事实方面、老婆方面、婚姻方面这四个角度，来阐述挽救婚姻的方法。既然这一刻仍是夫妻，那就需要给彼此一个机会，一个修正婚姻轨道的机会。不要因一次错误，定性了对方的本质，定性了自身的遭遇，定性了一生的幸福

你好，既然你发现了，就要和她谈，看她是怎么想的，如果她不想和你离婚，你也不想离婚的话，就要和她一起面对，如果她想和你离婚的话，那么你就要和她谈，看她到底是怎么想的，是想离婚，还是不想离婚，如果她不想离婚，那么你就要和他好谈，让她知道，如果他还是不想离婚的话，那么他就会和你离婚的，如果她想离婚的，那么你就要和他谈，看他到底是什么想法，是想要离婚，还是不想离婚，如果她不想离婚，那么他就不会和你离婚的，你就要和他谈，看她到底是怎么想的，是想离婚，还是不想离婚，如果他想要离婚，那么你们就要和他离婚。

我作为一个男人来说，我认为自己老婆出轨了，首先不能和自己老婆离婚，这是最最起码的，第二不要去责备自己的老婆，第三要选择原谅自己的老婆，要理解包容自己的老婆，要给予关心和关爱，

这位朋友你好你的情况我个人觉得还是好离好散吧！这样对两个人来说都很好

一、发现老婆出轨要冷静理智。对于一个男人来说，老婆的出轨是一种极大的耻辱，痛苦和愤怒。这个时候更容易发生暴力。打老婆、报复第三者是解决不了问题。对于一个老婆来说，暴力会让她对你的爱更少，挽回的可能会彻底破碎；如果你伤害了第三者，你将受到法律的惩罚。这一刻，只有理智一点，冷静一点，整理一下思绪，再想想自己是否还爱她。如果你爱她，原谅她，才能挽回老婆。

二、分析老婆出轨的原因。老婆出轨总是有原因的。我们必须找到症结所在，对症下药。如果是老婆主动出轨，性格不好，三心二意，就该劝劝她，向她表示你的爱。女人总是心软的动物。如果是你的错，你不够关心她，你为了事业不顾家庭，大男子主义，或者你先出轨，是你的错导致你老婆出轨。你不妨改变自己，端正态度，对老婆更加温柔体贴，从自己做起，不要和别人暧昧，承担起一个男人该有的责任。

并且，断绝与第三者和老婆的联系，积极做老婆的思想工作。为了解决老婆与第三者接触不当的问题，你可以与她订立协议。当你在场的时候，你必须表现出你的紧张和对她的爱。同时可以煽动家里的孩子和父母从侧面给老婆施加压力，让她觉得不好意思接触第三者，让她认识到家庭的重要性，及时改正错误，回归家庭。

面对老婆出轨，夫妻双方可以进行沟通，选择解决方式。

个人建议离婚，因为我遇到了和你一样的事情，虽然痛苦，但是不得不这么做。

我刚刚经历了一整个过程，十年婚姻，有孩子，已经离婚。恩爱的错觉，不经意的发现，复杂的心情等等就不说了。说说大概和现在的状态。

出轨对象是她初恋，事实上我很明白，一个本身有责任感的男性是肯定接受不了这种事的，当你发现自己苦心经营的家庭，全心全意付出的爱情，竟然是个笑话，第一个念头必定是离婚，转而愤怒。

毕竟有孩子，开始我是选择原谅了，如果你是一个有责任感的男人，选择原谅之前要有心理准备，很痛苦。结局就是之后因为一件小事就会把积压在心里的痛苦爆发出来，离婚，是迟早的事。

也因为有孩子，离婚后联系是断不掉的，这种十年情感，没有爱情也会有很深的亲情感。在我心里她依然是我一个亲人了，少不了牵挂关心。

现在的内心并没有因为离婚而得到平静，想离婚的也可以认真想想，我们需要的到底是什么？我经常想，但是似乎经常认知出现偏差，已然不知道自己想要什么了。

结束一段十年婚姻比谈恋爱分手显然困难得多，因为年纪和家庭原因，你不能够立刻开始一段新的感情寻找一个新的心灵寄托以转移这种痛苦，同时，前面的经历也会让你小心翼翼，

总是很谨慎地对待可能会出现的感情。

一、如果发现老婆出轨了，在自己完全不能接受的情况之下，我觉得离婚是解决问题的最好方式。

其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。有可能你们之间有太多的牵绊，比如说孩子，这些没有办法让你们果断的离婚。但是你要想清楚，你在内心能不能接受老婆已经出轨的事实，并且在以后的很长一段时间内要把这件事情消化掉，并且不能因为这件事情给生活带来任何负面情绪，其实很难做到。

二、如果你发现老婆出轨了，心里非常痛苦，其实和老婆正儿八经地坐下来谈一谈，说不定也能够缓解你内心的迷茫。

有时候你的老婆出轨，可能并不是真正发生的事情，只是在出轨边缘而已，这时候你需要跟你的老婆谈一谈。是你们俩之间的爱情发生了问题，还是因为老婆只是想要寻求刺激，这两者有本质的区别。如果你们俩的爱情依旧维持都很美好，但是你的老婆依旧出轨了，那么最终的结果可想而知，你肯定要一如义无反顾的选择离婚，因为你没有办法去完全改变一个人。

三、如果你发现老婆出轨了，心里非常痛苦，其实可以通过转移注意力的办法来缓解，多花心思在工作上或者出去旅行。

在还没有彻底解决这件事情之前，可能你已经非常苦恼，这个时候转移注意力。把所有的心思都花在工作上，说不定还能带来工作上的，一定提升只要薪资水平和能力的不断提升，其实也能够带来足够的幸福感。另外一方面可以请假出去旅行，用假期的美好来解除这一次的烦恼，等到把所有的情绪都缓解下来的时候，再认认真真地来思考这个问题。