老公出轨我怎么办

互相陪伴了一段路，才明白只有知根知底还聊得来的人，才能走到身边、才能聚到一起。有人来自然就有人走，留下的全部是你看到依然愿意留在你身边的人。爱情友情都一样：深情不及久伴，厚爱无需多言。久处不厌才是真情。

男人出轨后，大部分的女人面对老公的出轨，都做不到冷静，反思，基本都是一个样子，伤心，争吵，厉害一点的还大打出手，要求汇报行程，看聊天记录，然后又来挽回，这种夫妻的感情只会越来越差。现在男人虽然回归家庭了，但基本不是出于自愿。而完全是被迫的情况下回归的，也许还处于对家庭的责任，处于不想让孩子没有让父母的，但已经没有感情可言。所以，在这样的婚姻中，做妻子的仍然是不满意的，安全感也全失，情绪也会失控，又会引来争吵甚至打架，并且又挖过去的旧事，让婚姻陷入了恶性循环。这样的生活，两个人基本都过的很累很痛苦。但真正离婚两个人都又会舍不得孩子，状态就是过不好也离不了，让自己陷入无路可走的境地。男人出轨并不可怕，可怕的是自己用错了方法给自已极这个家所造成的伤害，只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！挽回情感是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，以免增加挽回以及修复的难度。如果你有情感问题解决不了或者不知道该怎么解决，不妨添加古非老师的微信号：ydqg766；如果你是第一次咨询，就可以获得一次免费分析和沟通的机会。添加请备注：第一次咨询（PS:我们原则上是服务年龄高于22岁的女性群体的）

能问这个问题说明你心里还是不太想跟他离婚，如果不想离婚那就尽快拆散整治小三渣男挽救你们的婚姻。当然不想跟他过了就尽快暗中搜集他们出轨的事实证据起诉赔偿离婚以及要求精神赔偿给你。根据你的真实情况以及想法分析制定解决方案。

老公出轨你怎么加，男人出轨，有了第一次就会有第二次，这个看你自己的接受程度了，你完全接受不了，那就只能离婚一种办法。

收集证据，及时揭穿，有能力就独立生活，无能力就要委屈自己，不计前嫌。

好好想一想，然后及时止损

如今社会，出轨似乎变成了常态。看起来不再是那么不可原谅的事，不再被千夫所指。那么问题来了，既然出轨已经成为了常态，那我们要怎样面对伴侣的出轨呢？

今天我来跟大家聊聊，面对老公出轨，我们应该怎么办。

首先，面对出轨你有两种选择：要么原谅，要么离婚。



我们先来谈谈原谅。如果你选择原谅的话，那你就要认真的审视自己了，问问自己的底线在哪里。这就需要你对他有一个清晰的认知，有广阔的胸怀，能做到不计前嫌，能以一颗包容的心去继续和他相处。而这时你还面临一个问题，就是怎样把他拉回到正常的轨道上来。

此时此刻无论你多么愤怒，多么伤心，也要学会尽量的平复心情。情绪是要释放，但不是这个时候。如果你大吵大闹，歇斯底里的要和他鱼死网破，甚至不惜闹到他的公司，他的家里，让他的亲人朋友都人尽皆知，那这对修复关系是没有任何帮助的，这样做是不给双方留退路，把两个人都逼到死角，最后只有分道扬镳这一种结局。因为你这么一闹一定会让两个人无法共存，男人会精虫上脑的去和别的女人彻夜缠绵，其实他也是会愧疚的，但那只是对你，但经过你这么一闹，他会感觉像是被扒光衣服在大庭广众之下游街一样，你以为这样做会让他感到忌惮，其实这是他绝对无法忍受的，只会让他想要逃离。这等于判他死刑。所以此时此刻你一定要绷住了。就算是打落牙齿往肚子里吞，这会儿你也要忍住。

你可以教育他，你没听错，就是教育。你告诉他，不要以为男人能在外面找到女人是一件多么光荣的，值得炫耀和窃喜的事，老娘要是想出轨，分分钟让你怀疑人生。身为一个男人，如果连裤裆里的玩意都管不住，那你还能做什么。我给你三天时间，你想想能不能承担起身为一个男人的责任，对家庭，对我，对孩子（如果有）。如果你自问做不到，那咱们就离婚吧，好聚好散。这个时候，你收拾好自己的行李，把自己打扮的美美的，去旅行，去你之前想去而没去的地方，把自己的脆弱和眼泪留在一个无人的角落。利用这段时间好好反思你们之间的问题到底出在哪里，想想他为什么会出轨。这期间不要回复他的任何消息，等你情绪稳定了，再去决定该怎样做。



其实男人出轨分两种情况：一是一时的性冲动。二是对妻子彻底无感，在肉体出轨之前精神早已出轨。

第二种情况没什么好说的了，离婚就是了。因为你们的婚姻早已名存实亡，勉强在一起也只是相互折磨。与你与他都是在浪费青春。如果是第一种情况，那就需要你的正确引导了。男人之所以会性冲动是因为本能驱使。研究表明男人在一天之中会多次想到关于性的话题。这是雄性本能，无关道德问题。那你就要想想了，你是不是在相处的过程当中冷落他了，在他有需求的时候没有给他回应，没有照顾到他的情绪。以致于他在外面看到漂亮的女人就抑制不住内心的欲望，从而犯下错误。或者是你从不注意自身形象，总是一副素面朝天，邋里邋遢的样子在他面前晃来晃去。长久以来让他对你失去了性趣。这时他就会拿外面的女人和你对比，结果显而易见。

女人一定要经营好自己，尽量让自身财务自由，精神独立。千万不要有依附男人的想法。并不是说男人都是靠不住的。一个财务自由，精神独立的女人会显得雍容大气，精致而美丽，浑身散发迷人气息。这难道不比一个不修边幅的家庭妇女对男人更有吸引力？

其实绝大多数的男人出轨都只是为了发泄欲望，而不会抛家弃子。虽然男人都希望外面彩旗飘飘，但那是在家里红旗不倒的情况下。男人都是比较理智的，绝大多数的男人都不会因为在外面有了别的女人而放弃自己的家庭

老公出轨我怎么办

老公出轨我怎么办，无论是男人还是女人出轨对家庭的伤害都是很大的，有些男人出轨之后对家庭不管不顾，这会让妻子感到很无力，下面我为大家分享老公出轨我怎么办？

老公出轨我怎么办1

一、妥善安排自己的情绪

老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。

可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。

等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考思考以下老公出轨我该怎么办这个问题。

二、安排认真思考的时间

老公出轨了怎么办？上面说到了，等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。按心理学上来讲，人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。

因此，这个阶段，你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿老公的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。记得，这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的.疗伤后再做出决定。

三、思考过后的责任决定

在这里，我用了责任这个词，想信女性朋友们也能理解到。这个责任涉及的东西很多，老公有外遇，可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈，就要为家庭和孩子负责。

当然，无论你做出什么决定，都是正确的。而实事上，这个时候，你也只能有两种选择。一种就是离婚。如果你还是无法原谅老公外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。

所以，这个时候，你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。第二种就是继续维持婚姻，老公出现外遇了，你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。

而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公出轨怎么办？老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。

四、找准时机与老公谈判：

我们不打无把握的杖，对于男人来讲，也会有各种各样的理由来骗妻子，所以，等你上述三步都考虑清楚了后，就是与老公谈判的时候了，这个时候，他如果再有谎言，你也可以一一揭穿。

时间的选择，建议选择在晚上，因为白天的时候，人的情绪和思想都处在活跃期，极易暴发。地点最好不要选择在家里，因为在家里，容易谈不和的时候，就大吵大闹，让情绪崩溃。

所以，在晚上的时候，选一个安静的地方，例如茶吧和老公好好坐下来，心平气和地把事情讲开了，并告诉对方你的真实想法和决定。

如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序。

如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上。

五、妥善有效处理第三者：

在这个时候，你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。

这个时候，我个人并不建议你出面去解决第三者，因为如果你参与进来后，事情会变得更加复杂，更加混乱。你的老公之所以出轨有外遇，可能就是因为你在某个环节上出现了问题，而此时如果你再参与到处理第三者的事情上的话，那只能把他更向第三者的身边推。

所以，最好的方法，就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，我给你充足的时间去处理与第三者的关系，这样，老公会在良心的催促下办好这件事情的。如果老公不好出面，特意请求你共同面对的时候，这时，你才可以参与进行，算来第三者。

老公出轨我怎么办2

老公出轨妻子应该怎么做

稳住情绪

当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓头发，这是非常无用的行为。

这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。

分析事件

当你确定了老公真的出轨了，虽然愤怒，但是还不到发怒的时机。现在你应该静下心来分析，到底为什么老公会出轨。很多时候男人会出轨都是因为婚姻有问题，

如果你发现是你的问题的话，就应该及时改正，让他能够感受到你依然是有挽回的心的。如果这个男人还爱你的话，看到你的退让和改变，可能会自动回到你的身边。

尽量挽回

当你发现老公出轨完全不是你们的婚姻出了问题，而是他的人品有问题，移情别恋或是色心琐碎，你应该要果断下决心。

如果还爱这个男人，就要三头两面跟他说清楚，可以原谅他这一次，但是必须约法三章，以后再发生这样的事情应该怎么办。而如果他真的想回来，就要果断保证和那个女人绝对不再有任何的关联，哪怕那个女人走在他面前也要当做不认识。

老公都出轨了，你只能接受这个现实，根据内心的想法来处理这件事情，同时要结合老公的为人，这样你才不会后悔。