已婚男女发生婚外情，却又不想损害彼此家庭，该怎么办？

既然都已经各自有了家庭，本着对家庭负责的态度，就不应该发生婚外情。如果发生婚外情，又不想破坏自己的家庭，怎样做才能天衣无缝，不被各自家庭发现，也不损害彼此的家庭？

婚外情不被彼此家人知道还好，一旦被被家人知晓，对两个家庭而言无疑是一个非常大的打击。

在爱情的世界里，每个人都是很难自控的。每个人在新鲜感和欲望面前，都变得没有任何抵抗力。于是，他们放弃了自己对家庭的忠诚，放弃了对远对婚姻的坚守，开始放任自我，在外面寻找自己所谓的真爱，以此来满足自己肆意滋长的渴求。

当这些人难以抵御诱惑，最后就会与自己爱人之外的人发生婚外情。大多数发生婚外情的人，都没有考虑过离婚。特别是当婚外情发生之后，他们都会回过头重新审视自己的家庭。他们看着一手组建起的家庭，不忍心对其进行任何的破坏。于是，有很多发生婚外情的人，就这样保持着与情人之间的暧昧，对自己家庭隐瞒，继续着这样的生活，在自责中度过每一天。

当一个人身陷婚外情，他有着不想伤及家庭的这种想法的时候，他也会想尝试与对方了断一段婚外暧昧。在拒绝婚外恋情人的时候，他或许会于心不忍，亦或也有内心对情人的不舍。但人世间又哪来的那么多两全其美的事情呢？一个人既然已经发生了婚外情，还想要维护好家庭，那么就应该做出一些牺牲。如果，不想伤害彼此家庭，唯一做到以下三点：

1、断掉和对方的所有联系如果你不想因为婚外情牵扯到两方的家庭，最好的方式无疑是断掉和对方的所有联系。不要再给他打任何电话，就算对方主动给你打电话，也不要再接听他的电话。或者，你直接告诉对方，表达你对家庭的看重，让对方知道你们的出轨是个错，因为你们的错，会对家庭造成怎样不可挽回的伤害。

2、彻底回归家庭如果你不想损害彼此的家庭，就应该彻底放弃对方，完完全全回归到自己的家庭，把所有的爱都放在妻子身上，而不是朝三暮
四。一个家庭里面，所拥有的不仅仅是爱情，还有责任。同时，为了弥补过去的过错，你要更加珍惜自己的妻子，付出更多的爱在妻子身上。

3、把精力放在工作上如果你还不安心，你那颗躁动的心一直都不够安生，你完全可以把更多的精力放在工作上，让自己变得没有任何时间在外寻花问柳。工作上很忙，总要好过你在外面找别的女人出轨。工作上很忙，会得到家庭的支持，而出轨的是不被任何人原谅的。

出轨不健康的情感，也是不健康的人生，因此奉劝大家要坚守好自己的婚姻，万万不要出轨，做出伤害自己家庭的事情。

我跟你说，所有的婚外情都影响各自的家庭。

最好的解决好办法就是趁心现在明白，赶紧分了。

假如分不开的话，千万不要在附近要出外面，但是要被人仰慕，一旦释放你们俩都惨。你们两个人的名义毁了，你们两个家庭也可能要散掉。

当今社会越来越开放已经成为了一种趋势，正是因为大家都不把结婚离婚看得太重要，所以很多人便在结婚之后依旧与其他的异性保持亲密接触，甚至发展婚外情。

有一部分人出轨是因为自己的婚姻不幸福，他在这段感情里找不到自己想要的归宿，从而在婚姻以外寻找真爱，而有的人纯粹是因为好奇婚外情究竟是种什么感觉，所以才走上了这条道路。

那么对于已经有了婚外情的已婚人士来说，如何才能不破坏自己的家庭呢？主要有以下三种解决办法。

1. 杜绝来往

第一种办法绝对是最快速的，只要自己能够下定决心快刀斩乱麻，那么就可以规避掉许多未知的风险，这样一来，不光婚姻能保住，自己的生活也会变得更加稳定。

可能有的人觉得自己不舍得，因为认为婚姻以外的感情才是真爱，如果自己真的对妻子或是丈夫有爱情，又怎么会爱上其他的人呢？事实上这并不能证明什么，除了能证明自己是一个花心的人以外，只能说明自身在婚姻里没有承担起相应的责任，不够有责任感罢了。

如果一个人真的能杜绝和情人来往，那么久而久之，这份感情也会随着时间的小事儿渐渐变淡，到最后可能一点情谊都不会留下。

和情人断联系从另一种角度来说就像是失恋一样，只要自己能保证不看对方的信息，不去打电话发微信，甚至不在乎对方的一举一动，那么时间长了以后，所有的不甘心就会消失。

2. 培养夫妻感情

从大多数婚外情的例子来看，原因几乎都是婚姻生活不幸福所导致的，如果两个人结婚以后还像热恋一样，怎么可能会背叛彼此呢？

通常情况下，当一方遭遇冷淡对待的时候，内心会变得无比脆弱，如果这个时候身边出现一个贴心温柔的异性，那么个人很容易鬼迷心窍，从而背叛家庭。

如果想要彻底解决这个问题，不妨先从培养夫妻感情做起，毕竟婚姻才是最稳定的保障，除了伴侣以外，没有谁会拿出全部的真心对待你。

3. 悄悄地爱着

这个方法也是一个可行之道，终归有少部分人坚持自己的婚外情是真爱，在他们眼里，婚外情比婚姻更加重要，所以割舍掉这份感情的话无疑比剜心还要难受。

如果不打算离婚，那么便只能在心里偷偷的爱着，毕竟这份感情不能够光明正大的展现在众人眼前，如果想要得到名分，那就只能走到离婚这一步。

出轨终究是可耻的，不管出轨的那个人用什么理由来解释自己的所作所为，做错了就是做错了，如果真的觉得婚外情是真爱，那么大可以离婚了之后再去追求，为何要在婚姻还没结束的时候伤害对方呢？现如今离婚并不是一件困难的事情，如果单单是为了自己生活的稳定而选择出轨，那么只能说这个人确实很自私。

你好，很多人还在纠缠着一段不该放弃的感情，总以为自己努力就会有希望，可是这段感情注定不会有结果。

1、与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤、担心，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的。

2、避免和对方单独接触 你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。可是既然没有结果，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。所以，你若是想放下一段感情，就不要单独和对方见面，时间可以解决一切，时间久了，慢慢的你就放下了。

3、不要再伤害自己，一段感情弄的伤痕累累，就已经回不到从前了，不要想得太美好，事实就是你能想到的最残酷的结局正在等着你，早晚都是要放手的。

4、扔掉与这一段感情的东西，不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的，当看见他送的东西时，总会勾起你对那一段感情的回忆。会忍不住想要回到以前，忍不住想要与他继续，人在某种程度上是控制不住自己的。所以不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使你更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

已婚男女发生婚外情，却又不想损害彼此的家庭，唯一的办法就是立即断绝这种关系，彼此分开，立即回到各自的家庭中。其实自从你们发生了这种事情的那时起，就已经对家庭造成了损害，因为在你们相互投入各自的怀抱，为之付出情感的过程中，就已经背叛了各的自家庭。

其次，爱是自私的，爱是不能分享的，随着你们感情的持续发展下去，有些事情就不是你们可以驾驭的。再有，俗语说的好，没有不透风的墙，等到你们的事情败露的那一天，带给双方家庭的损害是极大的。因此当断则断，不要抱有侥幸的心理。

如今，越来越多的家庭出现婚外恋，究竟是一种什么心理促使这些人越过传统的防线，远离自己的家庭呢？根据心理学家的调查研究，有不少人是基于一种补偿心理。有的人因为夫妻关系向来不和，或者夫妻二人分居，寂寞难耐，或者因为双方中的一方有生理缺陷，生理上得不到满足，因而便主动在外寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。其实，性生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿？

也有人因为有一种欠情心理，走上了婚外恋之路。有些有情人未能终成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然在心里想着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。

小Y正是出于欠情心理，发生了婚外情。其实，天下有情人未必都能成眷属，既然双方或一方已成家，就应面对现实，珍惜现实夫妻感情，当对方生活有困难或夫妻感情不和时，用婚外恋来报答对方的情，与其说是帮助对方，倒不如说是害对方，且于事无补。

也有的人因为贪图对方的容貌而导致了婚外恋。男方图女方的美貌，或者女方贪图男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，像美酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点，献出自己一片真情，这样，情人的眼里自然会有西施出现。

还有的人婚外恋纯粹是因为自己的一种贪财心理，因为贪图对方的钱财，就不顾自己的人格和尊严，主动委身于对方，以换取对方的钱财，从而形成婚外恋。

其实，人的尊严和人格是无价之宝，钱财乃身外之物，又何必用无价之宝换取区区几枚铜板呢？另外，财资丰厚者也应切忌，既然对方贪图的是你的钱财，又何必对对方产生恋情？

此外，报恩心理、报复心理以及好奇心理、享乐心理、相悦心理、互利心理等心理原因也是出现婚外恋的导火线，对于已有家庭的人们而言，一定要警惕这些不良心理的侵蚀。

婚外情虽然非常刺激具有新鲜感，但是世界上根本没有不透风的墙，所以不想影响家庭的话，那么就要立即止损。

那就赶快分手，不想被对方家庭知道，各自回家好好对待各自另一半，负起家庭责任。

尽早分手这就是最好的办法，有时候被迷惑了有那么一两次很正常，但是如果要继续逆天行道的话，那你们就是要万劫不复了，快点分手断了念想吧。

已婚男女发生婚外情，却又不想损害彼此家庭。这时候该终止这种行为。因为现代社会我们每个人都不能接受婚外情。婚外情对任何一方都是伤害。这样做只能是玩火自焚，作茧自缚，自食其果。《圣经》神话中就有蛇告诉亚当、夏娃禁果可以吃，然后亚当夏娃偷吃禁果后，果然受到惩罚。就好比我们明明知道婚外情是不对的。但是往往还会偷偷尝试。这最终没有好结果的。

已婚男女发生婚外情，最对不住的还是各自的孩子。无论如何请给孩子一个完整的家。如果原来的感情挽回不了。有了婚外情。那么要记住，把孩子放在首位。尽量不要因为婚外情影响到孩子。婚外情只有一次和无数次。婚外情是得不到真情的。真心不可能换取真心。一旦发现婚外情，请立即终止。虽然婚外情当时很刺激。但是，它就像毒品一样，会上瘾。尽早戒除这种瘾，尽早回归健康正常的生活。

发生了婚外情的已婚男女。也要正视现实。要想人不知，除非己莫为。发生了就是发生了。得赶紧想办法解决问题。第一时间去医院检查有没有怀孕。其次，注意到自己对对方造成的伤害，赔礼道歉积极认错，力求得到对方的谅解。

发生婚外情的已婚男女，有一次就够了。千万再不要发生第二次。发生婚外情之后，立马删除对方的联系方式。尝试去忘记。回归到正常的家庭生活中来。婚姻需要经营。家庭也需要经营。需要我们每天花时间去经营。只有经营好了，我们的家庭、婚姻才是幸福的。而婚外情是对婚姻家庭的致命性伤害。这是一条不可触碰的底线。请停止婚外情。

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