和她认识20年，虽然我们都已结婚但是我知道我对她的感情放不下怎么办？

我觉得如果你们双方都已经另外成立了家庭的话，这段感情就算你放不下也得放下，要不然你会毁了两个家庭。

我觉得如果你真的放不下这个喜欢的女人，觉得你可以离婚，和这个你喜欢的她在一起，这样你的日子才能过得更舒服。

有两种选择，做一个好男人认真的对待现任，或者做一个渣男，离婚去追求你的真爱。

我觉得你要逼迫自己放下，时间过去这么久了，彼此也都成家立业了，你还抱着这种感情，有害无益。

那就把这份感情放在心里面就行了，既然各自都有家庭了，再放不下也没有办法，只能束之高阁，等待有一天遗忘，这就是最好的结果。

那就把这份感情放在心里就好，平时就像普通朋友一样相处就够了，你们都已经是各自成家的人了，要为家庭负责任！

放不下就好好放在心里吧，永远不要说出来，当你说出来的时候毁灭的是四个家庭。

必须要求自己放下，因为这段感情已经不会有结果了，不能破坏对方的家庭。

我建议你努力克制自己的感情，因为我觉得责任比爱情更重要，你应该对得起你的妻子，她也应该对得起她的丈夫。

你应该把她放在心底就好了，毕竟都已经是过去式了。感情问题最忌讳的就是三心二意的事情发生，两个人如果都还是单身就还好，那就算是分开还有机会去复合，但是，你们现在已经双方都有了家庭，所以，你应该做的是好好的珍惜现在。不要不满足，幸福来之不易。这是在你们双方家庭都很幸福的前提下。

但是，如果你们中两个人都是婚姻不幸福的时候，这时候才让你有幻想你们未来的资格，要不然就是打扰或者破坏别人的家庭幸福，这不是合适的做法。就算你再放不下那个她，那也应该自己心里想。而不是表现出来。

如果说结婚一年多了，你还是放不下那个她的话，而且那个她现在也结婚了，能有什么办法呢？谁让你放不下她，但是这已经成了现实了，那就结婚了，她也结婚了，两个人都已经成为了一个家庭里面的一份子，所以说两个人是再也不可能了。

你觉得放不下那个她，那你一定要放下她，因为我们人就是这样，你觉得放不下的最终有一天我们还是会放下。自己现在没有放下，也不要做出让自己后悔的傻事就好。我们已经结婚成为人妻，成为人父的时候，就不能够因为冲动而做一些傻事的。

既然你俩都已经双双结婚了，就不要再想太多。还是安安心心的和现在的老婆过日子吧。你这种心情我们都能理解，毕竟得不到的才是最好的嘛，就是心口的火辣辣的朱砂痣嘛。人就是这样，老是对遗憾的事物难以放下。殊不知这样就是在折磨自己，耗费自己的青春年华。

而且讲真，你这样结婚了还想着其他女人真的不太好。你老婆要是知道了估计会气得吐血。谁不希望自己的另一半对自己一心一意，忠心耿耿。而且你现在根本没有挽回的余地了，人家已经结婚了，难道你还能再去打扰人家不成。

怪就怪在你明知自己爱着其他女人，却因为现实娶了一个自己不爱的人，这是非常不负责任的表现。不仅是对你老婆，更是对你自己不负责！

所以谁还没有一个前任，如果你还是放不下她，那就把它深深的埋在心底吧，毕竟你们已经不可能了。人最重要的就是眼前的日子，失去了就让它过去吧，给过去的感情，留一丝的美好，留一丝的眷恋，等老的时候在心里也有一点美好的回忆，请不要用你的执着去打破那份美好。