Yuki
如果另一半外遇，该选择复合、维持原状、或离婚？面对这折磨人的选择题，专家建议，做决定前要认清自己的心意：想要何种亲密关系？忍受不忠的程度为何？只有当事者才知道答案。
放弃一段损坏的关系可能是最简单或最合理的解决方式，可以让双方从希望的折磨中解脱。但也可能意味着逃避成长，逃避面对攸关人生、爱与自己的痛苦真相，逃避承担改善关系的重责大任。」--珍妮丝‧史普林《走出外遇风暴》
婚姻，在一方外遇后，必然产生质变。不论是 *** 或长期的情感纠葛，外遇侵犯了婚姻中的全然信任，违背了承诺，也遏阻了亲密情感的发展。外遇逼迫婚姻中的双方，诚实检视自己及另一半，真实看待婚姻中的问题，探究「对于爱，我能有什么期望？」、「我应该信任自己的感觉吗？」、「要如何分辨另一半适不适合我？」
《走出外遇风暴》一书作者、美国临床心理治疗师珍妮丝‧史普林，以治疗痛苦夫妻长达三十年的经验提醒，面对要留下或离开的抉择，双方除了倾听自己的心，更重要的是，「深思熟虑后才做决定……要去质疑隐藏在感觉背后、催生感觉的假想——关于另一半、关于爱和忠诚的假想。」不论时间长短，决定前、后的过程都不容易，而且依然要承受怀疑、矛盾、失望、恐惧和伤痛的折磨。
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