双方家长要见面了，害怕没底不想结婚了怎么办？

很多人面对将要结婚了，或多或少都会有恐婚以及婚前焦虑的情况。如果感觉比较严重的话，自己也需要做一个梳理。首先需要去体会，面对婚姻自己的这种害怕恐惧，到底是在恐惧什么？这也会因人而异，比如有的人父母婚姻不幸福，进入婚姻后担心会重复父母的模式；比如有的人担心现在离婚率这么高，婚姻能否长久；有人担心婚姻之后两个人能不能负担婚后的生活担子；还有的人担心进入婚姻会失去自我，失去独立性等等。找到自己担心的具体内容，这样就能够更好的应对。除此之外，还有很多人可能自己也说不上来到底害怕什么，像这样的情况一般都和原生家庭成长经历有关，需要进行内心层面的梳理和帮助成长。

恐婚、恐孩的朋友们，你们只是从那些不习惯秀恩爱的长辈和朋友身上看到了阴暗面而已。他们只是不习惯告诉你们他们幸福甜蜜的瞬间，只是会在情绪激动的时刻偶尔向你们倾诉一下负面的情绪。如果婚姻真的像他们说的那么糟糕夸张，为什么他们大多数人都没有离婚？因为婚姻里让他们期待的东西还有很多，他们承认婚姻的负面性，也从没有否认过婚姻给恐婚、恐孩的朋友们，你们只是从那些不习惯秀恩爱的长辈和朋友身上看到了阴暗面而已。他们只是不习惯告诉你们他们幸福甜蜜的瞬间，只是会在情绪激动的时刻偶尔向你们倾诉一下负面的情绪。如果婚姻真的像他们说的那么糟糕夸张，为什么他们大多数人都没有离婚？因为婚姻里让他们期待的东西还有很多，他们承认婚姻的负面性，也从没有否认过婚姻给他们带来的成长与欢愉。没有十全十美的婚姻，也没有百分之百的满足标准，有的，只是理性与成熟的取舍。他们跟你们倾诉的，只是他们选择退让隐忍的。

一方面让你自己弄清楚为何而恐婚，是你的什么经历产生了这种情绪，并看清楚情绪本身，从而有机会不再被自己的情绪完全控制。另一方面，要做非适应性应激的重建。过程会比较辛苦，但你有足够意愿，是有很大几率减轻症状，获得常人的生活的。

沟通是夫妻之间最重要的事情，两个人在思想上方方面面都有各种差异，有差异就有有矛盾，有对方不能理解的地方。多沟通能减少这种矛盾，矛盾减少的话，夫妻之间的生活就比较好了。结婚之后夫妻双方总要争个对错，辩个输赢，赢了又能怎么样呢，过好日子是最重要的，所以两个人都要学会妥协，你让一步，我感谢你的让步，对你更好。我让一步，你感谢我的让步，对我更好。两个人的关系当然就更好了。

你啥心态不知道，但是给我的感觉是，有点恐婚？面对后面各种身份角色的变化和未来未知生如果是，那么可以清理一下自己的脑回路了，有问题就会有答案，积极面对吧。大前提是你们认为彼此是对的人，感觉这是废话了，不然你俩能谈五年活状态的焦虑害怕。面对吧，不然越挨着，越被动。

你这应该是婚前恐惧症，自己内心向往两个人能一直在一起，但是又惧怕婚后的生活？你是不是小时候经常见到父母吵架或者是父母婚姻不幸福给你带来了阴影？还是你对你们的感情没有信心？建议你调整自己的心态！

想结婚的理由只有一个，不想结婚的借口各有各的，现在好多想的比较多的人都会或多或少的有这种顾虑，可以说是未雨绸缪也可以说是想得太多。有时候会很羡慕那些洒脱之人，羡慕他们的热情与果敢，其实说白了就是缺少一种勇气。

害怕没底其实主要是因为，害怕改变原有的生活方式，害怕和已经习惯并觉得舒适的生活状态告别。如果一个生活很不如意的人觉得婚姻能够改变现状，肯定会毫不犹豫的选择结婚（生活中也有很多这样的案例），但反之则令人不安，这是一种很正常的心里状态。害怕达不到自己的预期，生活水平下降等等都是潜在的理由。我当时的主要心态是我已经习惯了一个人的生活，不能想象有人和我抢厕所，抢被子，抢电视遥控器，但是真的结婚之后，发现这种现状实在太微不足道了（虽然确实会抢这些东西哈哈哈）。决定婚姻质量的其实是两个人的观念（最重要的就是消费观和价值观），其次是性格，最后是物质条件。只要这三者兼备，生活中出现另一个人根本不是什么难事。