家暴如何处理？

遭遇家暴是一件非常严重和危险的事情，如果您或您身边的人正在遭受家暴，以下是一些可以保护自己的建议：

寻求安全庇护：如果您身处危险之中，需要尽快离开危险环境。可以寻求亲朋好友的帮助，或者到当地的妇女保护中心、警局等地方求助。在紧急情况下，可以拨打当地的紧急救援电话。

保留证据：在遭受家暴的过程中，尽可能保留相关的证据，如照片、视频、语音录音等，以备向警方或法律机构寻求帮助时使用。

学习自卫技能：学习一些简单有效的自卫技能可以帮助您在危急时刻保护自己。同时，了解自己的权利和法律知识也非常重要。

注意身心健康：遭受家暴可能会对身心健康造成不良影响，需要及时寻求专业医疗或心理咨询的帮助，同时可以进行一些缓解压力和舒缓情绪的活动，如瑜伽、冥想等。

寻求法律援助：如果您决定向法律机构求助，可以寻求律师或法律援助中心的帮助。他们可以为您提供法律咨询和代理服务。

总之，遭遇家暴是一件非常严重和危险的事情，需要及时采取措施保护自己。请记住，您并不是孤单的，可以寻求专业帮助和支持，不要忍受暴力，勇敢地向外寻求帮助和支持。

一、树立家暴不再是家丑的意识它已经上升为一个严重的社会问题，家庭丑陋不能公开的概念已经过时了，所以在遭遇家庭暴力时，我们应该大胆地说出来。根据中国全国妇女联合会的一项调查，全国
2.7亿家庭中，0.81亿家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，90%的肇事者是男性。据报道，世界上至少有三分之一的妇女在她的生活中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题。因此，我们必须注意婚后的第一次暴力，永远不要示弱，让对方知道你不能忍受暴力。大胆地说出来，让每个人都从心里支持你是非常重要的。
二、自立、自爱、自强。对于遭遇家庭暴力怎么办来说，这一直是女性应对家庭暴力的最大魔法武器。许多遭受家庭暴力的女性都是不能自力更生、自爱和自强不息的女性。他们性格软弱，行动勇气和精神自力更生。因此，他们长期处于婚姻的弱势地位。男人一眼就看穿了她，心里放心了。他们知道无论如何，她都离不开自己，所以她无所畏惧，大男子主义变得膨胀和病态。
三、通过法律保护自己。
1.受害人有权对正在实施的家庭暴力提出请求，居民委员会、村民委员会应予劝阻;公安机关应当予以制止。
2.实施家庭暴力或者虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律给予行政处罚。从上述法律可以看出，一旦报警，公安机关必须报警并制止，受害人提出请求的，公安机关应当处罚。
3.如果身体受伤，第一时间去医院，保留验伤报告。医生的诊断证明可以作为未来家庭暴力的有利证据。
4.用手机拍照;如果遇到家庭暴力，可以用手机拍摄过程，也是证据来源。
5.家庭成员也可以作证(如老人或儿童)。
6.经过努力，对方仍不改变暴力习惯，离婚是一种理性的选择，这也是摆脱家庭暴力的一种方式。

家暴，只有零次和无数次。

如果不幸遇到家暴，

要坚决用法律武器保护好自己。

保护好自己，远离家暴的人。

家暴属于遇人不淑，

不要思考太多理由，

果断一点，选择报警。

远离家暴就是要及时止损。

做沟通和拿起法律武器，

也要注意保护自己的人身安全为前提。