如何解决家庭暴力，遇到家庭暴力怎么办

男性遭受家暴，其实和女性遭受家暴一样受伤。因此，如何避免家庭暴力成为许多男士婚前和婚姻中的必修课。我认为，夫妻双方加强沟通、宽容相待是最重要的。生活中，女人再强大也愿意有一个可以依靠的臂膀和港湾，从“女汉子”转变成小女人并非不可能。夫妻双方一定要加强沟通，及时了解对方的真实想法。如果有不同观点，要试着站在对方的角度想问题，尽可能理解和包容对方。如果真的觉得对方有错，不要赌气说狠话，更不要拳脚相加，心平气和地说出自己的想法，给对方一定的时间和空间，让彼此慢慢改变。

学会用法律保护自己在现实生活中女性因为往往处于弱势地位，所以法律法规的女性的权利保护会侧重和周密一些。家庭暴力在一般认知来看都是丈夫殴打妻子，但也不排除有反向的案例。而男方如果遭遇强悍的妻子，亦经常被妻子殴打，这种情形下男人的权利更难维护。在这方面制度设计应该更精密周到一些，对男人的权利也应该有相应的维权组织和维权渠道。

受传统思维影响，中国男人大多好面子，感觉遭遇家暴这种事情说出去容易被人耻笑，所以一般不会向他人诉说。这种做法非常不明智，只会让自己更受伤。其实男性遭遇家暴可以到妇联求助，妇联的大门同样向男同胞敞开。此外，我建议，男性遭遇家暴后一定不要保持沉默，应该勇敢地站出来，用法律保护自己，用法律制止暴力。男性遭受家暴或者其他方面的不公正待遇，可以通过求助律师、媒体、相关机构来解决。

1、主动规避危险

家暴行为多具有隐蔽性，这是由于人的隐形性格导致的。女人往往在前期容易忽略掉的问题，恰恰就容易引发婚后的家暴行为。

男人如果在前期和女人交往的时候，情绪上易出现较大的波动，性格上会变得格外极端化，行为上表现的失去理智的话，那么女人就应该主动的去规避这种风险。

2、及时反抗，不要软弱

不要一而再再而三的原谅男人，别在男人打完你，下跪求你的时候，因为心软而选择原谅他，这样只会让男人下一次打你打得更狠。很显然，家暴的次数，无非就两种，0次和无数次，面对家庭暴力，女人应该做到反抗，不要软弱。

3、积极寻求社会的帮助

无论是人格分裂者还是心理变态者，他们都有两面性，一面能够分清事实，有道德感和责任感，一面却失去理智，毫无自控能力。男人在家暴之后，会后悔甚至是低头认错，可是只要男人有过一次家暴的动机，那么在后期，他仍旧会继续犯错。

所以女人想要避免家暴，一来要有独立的性格，让自我成为一个强势者，而不是对方的欺凌者。另一方便是要积极求助社会的力量。社会性是人的属性，社会的压力往往能够使得施暴者有一种畏惧感。

4、通过法律途径来保护自己

遭受家暴的女人要懂得通过法律途径来保护自己，毕竟法律有所规定，对于实施家暴的人，受害人可以申请进行调解，甚至情况严重者，受害人可以申请分居、离婚，从而远离这个男人，很显然，对于女人来说，唯有通过法律途径，才能更好的解决家暴问题。

有一句话大家都很熟悉，家暴没有一次，只有零次和100次的区别。一旦家暴发生了，那么我们就永远没有办法控制它将会怎样的方向发展。那么如果不幸的遭遇了家暴，该怎么办呢？

方法/步骤

整理事件。首先一定要有清晰的头脑，来整理和还原整个事件。在你向他人讲述或者寻求法律帮助的时候，这些事件一定要讲得非常清晰。

让自己镇定下来。往往发生家暴的家庭，都是一方过于暴躁，另外一方性格过于软弱。如果不幸的遭遇的家暴事件，一定要让自己镇定下来，让自己避免受伤。

绝不原谅。很多男生在家暴后，会进行道歉甚至哭泣。很多女生性格比较柔弱的就会选择原谅。但是你要知道，你一旦原谅了，下次家暴也就临近了。

孩子方面。很多遭遇到家暴的人，都会选择离婚的方式，但是离婚又涉及到孩子的教育。但是你应该清晰的知道，如果继续生存下去，对孩子而言更是一个潜在的危险。

看心理医生。不管是家暴的男生，还是被家暴的女生，都应该去看心理医生。一方面应该治疗他扭曲的性格，另一方面也应该防止自己出现抑郁的状况。

寻求警方帮助。在遭遇家暴后，只要你一拥有自由，就可以去寻找警方或者是亲朋好友的帮助，千万不要忍气吞声的待在家里面。

家庭暴力的受害者因为种种原因选择了沉默和忍耐，其实这种方式助长了家暴者的嚣张气焰，目前家庭暴力的情况远比我们知道的要严重！

家庭暴力的升级往往是一步一步的，比如父母在生活中遇到分歧事件，吵了起来，吵得很严重的时候，父亲有了愤怒，母亲的也愤怒，这个时候父亲的没有办法控制自己的情绪，动手打了母亲一巴掌，这个时候母亲突然就妥协了说：“就按你说的办吧”事后还对父亲特别好。

那么这一次暴力一个巴掌就有效了。

这就是暴力成长的一个前提，父亲从这个前提中获得了益处。

那我们怎么办呢？作为女人，在初次被暴力的时候，要让母亲一定要态度鲜明告诉父亲：“我决不允许你用手打我”而且在长很长的一段时间里，要让这个父亲知道这个事情发生会在婚姻里受到惩罚，至少要让父亲感觉到母亲是神圣不可侵犯的，暴力行为才不会发展下去。

要避免家庭暴力，非常关键的是在初期的制止阶段。

男人对暴力有个规律，就是冲突是从一个的低量开始，慢慢发展到某一阶段的时候，这个女性要有个意识，如果这个时候我就停，这个暴力就不会发生。到关键时刻我们要终止，这个女人可以退出，就像我们两个人在争吵，突然我不吵了，停止了，我认输了。

暴力就会不升级，为了这个目的，我们就要学会认输和妥协。

家庭暴力怎么解决，遭遇家庭暴力怎么办？

一、家庭暴力的定义、什么是家庭暴力、什么叫家庭暴力？

1.中华人民共和国婚姻法若干问题解释(一)第一条规定：

1)家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。

2)持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。

2.家庭暴力和家庭虐待，其行为方式和后果在含义上是相同的，不同的是家庭暴力的持续和经常性，是区别家庭暴力和家庭虐待的实质要件。

3.家庭成员之间偶尔的打闹、争吵，且未对对方造成人身自由、身心健康等方面的侵害，则不构成家庭暴力。

4.家庭暴力的特点：

1)行为的隐蔽性；

2)手段的多样性；

3)后果的严重性。

二、家庭暴力原因、家庭暴力产生的原因？

1.加害人通过儿童期的模仿或亲身经历而习得暴力的沟通方式；

2.家庭暴力行为通过社会和家庭文化的代际传递实现：

1)传统文化默许男人打女人，父母打子女；

2)在这种文化影响下长大的男人允许自己打女人，父母允许自己打子女；

3)有这种文化的社会，接纳家庭暴力行为，在这样的家庭和社会中长大的子女，不知不觉接受了这种观念；

4)家庭暴力行为就这样一代又一代传了下来。

3.社会给家庭暴力受害人提供的有效支持很少，因此家庭暴力发生时一般得不到干预；

4.加害人往往有体力上的优势，90％以上的家庭暴力受害人是体力处于弱势的妇女、儿童和老人。

三、遇到家庭暴力怎么办、遭受家庭暴力怎么办、面对家庭暴力怎么办？

1.2001年4月28日公布修正后的《婚姻法》第3条第2项第2款规定：禁止家庭暴力；禁止家庭成员间的虐待和遗弃。

2.在家庭中实施家庭暴力和虐待是违法的，受害人有权提请村（居）民委员会或行为人所在单位进行调解、劝阻。

3.对正在实施的家庭暴力，可请求公安机关制止，公安机关可以依受害人的请求对其实施家庭暴的行为给予治安处罚。

4.对造成严重后果、极坏影响的，可依法向人民法院提起民事诉讼，赔偿损失，承担相应的民事责任。

5.构成犯罪的，依法追究刑事责任。

四、家庭暴力怎么解决、遭遇家庭暴力怎么办、婚姻法相关规定？

1.第43条规定：

1)实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

2)对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

3)实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

2.第44条规定：

1)对遗弃家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

2)对遗弃家庭成员，受害人提出请求的，人民法院应当依法作出支付扶养费、抚养费、赡养费的判决。

3.第45条规定：

1)对重婚的，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。

2)受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉。

3)公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

4.第46条规定：

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

1)重婚的；

2)有配偶者与他人同居的；

3)实施家庭暴力的；

4)虐待、遗弃家庭成员的。

五、如何解决家庭暴力、如何处理家庭暴力？

1.逃离加害人：若留下可能会有紧急的危险，应马上逃到安全的地方，避免自己受到严重的伤害，如亲友家、警察局、附近的商店等。

2.报警：到警察局报案，请警察制作“处理家庭暴力案件调查记录通报表”，或制作伤害笔录。

3.验伤：到医院、诊所要求开立验伤诊断书，到医院时可知会医师、护士为家庭暴力验伤，要求医院社工人员协助。

4.求助：打电话给当地的居民委员会，那里的工作人员会协助你处理家庭暴力事件。

遇到家庭暴力一定要报警，警察会根据情节轻重，对施暴者行政处罚或刑事拘留，同时警察的出警记录可以作为家暴的有力证据，你也可以要求警察对施暴者出具告诫书，如有再犯，必定严惩！

人身健康安全权利不容践踏。遭受家庭暴力，应该及时报警。有很多好处，比如可以震慑施暴方，给与其警告。同时可以保留家暴的证据，在离婚时可以得到法院的倾向性支持。

一、实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

这是《婚姻法》第43条第1条第1款的规定，这是对家庭暴力、虐待的受害人的一般救助方法。

二、公安机关应当予以制止。

家庭暴力通常伴随着拳脚、棍棒武力，如果不及时制止行为人的暴力行为，对被害人有可能造成更大的伤害或者损失，甚至导致被害人的重伤，死亡。

三、实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

家庭暴力不是家务事，而是违法行为;希望每一个公民或组织发现他人遭受家庭暴力时，都应通过报警等方式积极伸出援手;同时提醒每一个遭到家庭暴力的人，当你遭遇到家暴时，应注意这些事项，最大程度减少伤害：一、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你;靠近门窗向邻居及路人求助;注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位;躲进有电话可求助的房间。二、首先要及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。三、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。四、向法院申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。法律依据：《中华人民共和国婚姻法》第四十三条实施家庭暴力或虐待家庭成员，爱害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚”。《中华人民共和国治安管理处罚条例》第二十二条有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：(一)欧打他人，造成轻微伤害的;(二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的;(三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;(四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的;(五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的;(六)胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演恐怖、残忍节目，摧残身心健康的;(七)隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。