如果我老公有了外遇我该怎么办

婚姻本是每一对情侣修成正果的象征，每个女人都希望拥有美满幸福的婚姻，希望和自己的老公白头偕老，但是婚姻总是难免会遇到一些小插曲，如果处理不好就很容易对婚姻造成破坏，比如出轨。当女人知道老公出轨的那一刻，都很难冷静下来去处理好这些事。如果你决定离婚，这也没什么不对，如果你选择原谅，该怎样挽回老公的心，稳定这段婚姻呢？

给彼此一个思考的空间

怎样挽回出轨男人的心呢，当男人出轨之后不要急着离婚，也不要急着下其他的定论，首先要给彼此思考的空间，因为有时候男人出轨是为了一时的性爱，而不是对家庭不负责任。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。男人感到压力的时候如果真的想和你复合肯定会先向你低头。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“ 陈阿宗复合心路历程”可以摆渡搜索看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。发动温柔攻势

当你发现老公已经出轨，你这时不要恶言恶语，你只需要发动你的温柔攻势，让老公深切体会到你的温柔与可爱，他自然会良心发现，继而回心转意。最怕的是你怒发冲冠，不管三七二
十
一，给他来个捉奸在床，弄得彼此都很难堪，彻底撕破脸皮，那么你和你老公之间的情谊完全破裂，再也不可能破镜重圆。所以，你若想要挽回出轨老公的心，你就必须要学会忍辱负重，对他温柔相待，慢慢去感化他。

提升自身

小三在古时候被称之为“狐.狸.精”，这是代表她风情万种，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小
三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。有人可能会说，现在哪有时间和精力去提升自己呢？其实不然，男人出轨，无论是因为你的强势还是因为你的依赖，本质上来说还是与他保持的距离太近了。距离产生美，无论在情侣中还是夫妻中，都是非常适用的。你肯定听过一句话，叫做小别胜新婚，其实道理就在于此，距离会保持两人的亲密感。所以，你还会觉得没有时间和精力去提升自己吗？

忍，用你的贤惠感化他

离开

你的丈夫，家里的那一半天，突然有一天，开始变了。

当他找借口不按时回家，当他看你的眼神躲躲藏藏，当他不想和你共同出游，当他做任何事情都神不守舍，当他莫名其妙的对你发脾气，直到你有一天发现了他的外遇的证据。

哦，女人的心碎了，女人更心痛更心伤，我们曾有那么美好的爱情，我们曾经让别人那么羡慕，你和我说过那么多的海誓山盟，怎么说变就变了阿，我为这个家庭付出了这么多，我在外辛苦工作在家里任劳任怨，为什么会这样啊，

女人照照镜子，发现眼睛有了点细碎的鱼尾纹，身材略略的丰满，可是，还是不难看的阿。这难道就是男人有外遇的理由？

女人生气，怒不可遏，很不能立马找到那个狐狸精骂他个狗血喷头，很不能把耳光摔倒她的脸上，然后当面对质男人，为什么要背叛我背叛家庭，你你你，太对不起我了。

女人头晕了，在屋子里面团团的打转转，狠狠的摔了两个茶杯，女人又坐下了，女人开始给她的最亲密的战友打电话，哭泣和愤怒的声音把话筒都震的颤抖，呜呜、呜呜，呜呜

在不可能的一连串的疑问得到确认之后，好友飞快的赶到，两个人同仇敌忾，狠狠的数落了一大对男人的不是，但是，现在应该怎么办哪？好在这个女友很聪明很明智，整理出了以下的方案：

第
一是冷静，切忌大吵大闹，除非你想离婚，事情闹大了就等于伤了男人的自尊，告到单位和领导虽然能解了一时之气，但也让男人颜面扫地，心里更讨厌你，行动上也更加疏远你。让街坊四邻知道，只能给别人增加一些饭后的资料，这样的结果自己也被别人笑话了，同时也可能让男人破釜沉舟，不要这个家里了，营造这个家不容易阿，还不能舍弃对不对？（这个大家都知道，可是最难做到，面对感情的背叛，很多人感到愤怒和伤心，此时最重要的是疏导痛苦而不是发泄痛苦，首先让自己冷静下来，慢慢发现目前存在的问题，不能一味的沉浸在痛苦里，告诉自己事情已经存在了就要想办法去面对，应该解决问题而不是解决愤怒，不要去责怪男人的行为，视问题发展的程度决定自己应该做的事情.）

第
二是对男人好，在生活上要体贴要周到，更要关心一些他和事业上的问题，重新展开精神交流，沟通和体谅现在的心情。回忆当初恋爱的时候的温馨，想想美好的过去。要让他觉得家里是宁静的港湾，但在行动上要加强监视，加强检查的力度。（这个能理解，就是希望把男人拉回来，可是女人最经常犯的错误，就是抓住男人的错误不放，即使当时能原谅，可在以后漫长的生活中这个错误还会被提起，让男人尴尬让女人再次愤怒，女人要记住的一点就是幸福是需要用心营造的，如果回忆只能引发痛苦，那就决不让再让昔日重来，没有完美的婚姻，只有完美的原谅，任何人都会在任何地方犯错误，况且，任何错误都有两个人的原因，想想自己有没有疏漏的地方）

第三和那个女人当面对质，让她知难而退，让他知道你们家庭的温馨，当然其中夹杂着威胁，否则把事情张扬到她所在的每一个角落去。这个谈话要软硬兼施，柔中带刚,让第三者自动退出这场游戏。（这一条可以试用，但关键还在于男人自己，还要男女双方直接面对面的交谈，给自己和对方一个解决问题的时间，从社会和家庭的角度考虑婚外恋的危害性，搞清自己到底要什么舍弃的是什么.）

第
四，看好男人也要看好钱包，这是行动现在就的实行，可以失去一个男人，却不可以失去一个生活的保障和资本。毕竟，金钱和幸福不要同时失去阿。（这个在婚姻的开始就要有准备，结婚只是一种形式，他不是万无一失的保险柜，无论你们的爱情如何轰轰烈烈的发生过，无论他曾经怎么样的爱你，都不能代表今后发展的结果，要知道任何婚姻都有触礁的可能性，特别你的那个他是个大款，在金钱面前最少你应该保持知情权。）

第
五，亲密好友气哼哼的说，不能便宜了他，要不你也有一次外遇，这样两下就扯平了。（这是气话，除非自己非常开放，否则这样的结果你自己心里会不舒服，而且男人知道了更糟糕，因为一个错误可以原谅，两个错误就可能把家庭更多地推向解体。）

女人深深的点头，心下有了主张，于是依计行事，天天给女友打电话报告情况的发展。今天又如何如何了，好友心里也很得意，看，主意不坏吧。

生活还是要继续，家庭好像恢复了平静，只是有些什么东西不复存在了，家庭的空气一下子陌生起来，两个人的好怎么都有些虚假，女人心里空落落的，老在想，外遇是怎么发生的那？

事情的开始不一定是女人的不好，有可能是男人需要的太多，任何女人都不可能把所有的优点集合了，那么移情别恋是有它的可能性，如果想预防男人的外遇， 就应该给他们一些紧张感，一些不安定感，一个人最基本的需求应该是找到自己的安全归属，在此基础上人才有可能去寻求别的需要。另外，还要交给男人一些责任，女人不能把所有的家庭活动一个人承担，要让男人感到他对家庭的重要性，让他时时感到他在家庭中是必不可少的，否则，男人就有可能去别处为别人承担责任，外遇多有可能发生于此。

在家庭中，女人的好往往是这么一个排序，首先对孩子好，然后对老公好，最后才轮到自己，这个顺序应该不错，但实际这样的结果是家里一切井井有条，但是女人自己疲惫不堪，免不了把怨气在家庭中发泄出来。实际上这个顺序应该从新排列，女人第一应该对自己好，其次对老公好，最后才是对孩子的好，原因很简单的，自己好了就心情愉快，家庭成员就能时刻看到你的笑脸，两个人和睦了孩子受益无穷。无论结婚多久，女人切忌不要让自己琐碎，这是爱情保持的一个要点。

女人要有独立的空间和自由，自己应该保留一点神秘，毕竟，家庭和爱情不是幸福的全部，即使有了一些不愉快的事情发生，也要相信自己。实际上，有一些外遇是一时的一乱情迷，并不能动摇牢固的家庭基础，除非女人把这件事情看得很重要，并且保持不原谅的态度，那才是对家庭的重大伤害。

但是，以上所说的是指家庭基础良好，感情尚可时出现的外遇，至于感情破裂两个人同床异梦的，家庭完全处于勉强维持的,那种情况下出现的感情走私，还是离婚了好，这才是对自己对孩子负责的结果。