李传锋
1.爱是化解外遇问题的最强武器。
第三者的介入往往会带给婚姻最大的伤害,即使后来与第三者分道扬镳,配偶心灵的创伤仍需长期复健,而曾被破坏的彼此信任也需费时重建。外遇像彩虹,远看最美丽。我以前曾住在夏威夷的一个山谷中,飘雨时,谷中经常出现不止一道彩虹,我仔细观察后开车去寻找它,但当我越接近,它就越模糊,而当我真实想要去拥抱它时,它却已消失得无影无踪。
外遇也是如此,当你尚未拥有它时,它似乎充满吸引力,但当你真正去拥抱它时,才发现它是虚幻的,在现实里它的丑陋与杀伤力是事前无法想象的。结婚后因感情平淡而有了外遇的大有人在,因此,当察觉到二人之间感情明显不如从前亲密的时候,先不要去埋怨对方不在乎自己,而是先检视一下自己有没有付出真情,有没有站在对方的角度为对方考虑过。
夫妻双方来自不同的家庭,其家庭条件,教育背景,地域文化及爱好等均有所不同,此时需要尽可能多地去了解对方的心理需求,有目的地去顺应及满足对方的心理需求。只要任何琐碎的家庭事务的处理上都付出了自己的真诚及爱心,双方才会体察和获得更大的心理满足。唯有这样,婚姻关系里才不会充斥着怨恨,失 落,抱怨甚至仇视。因此,越稳固的家庭,越稳定的婚姻,其家庭内部一定是拥有丰富的爱的作为滋养的。
2.如何经营自己的婚姻重在尊重对方的个性特征。
婚姻中的夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生性爱静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻,就要做一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。
3.如何经营自己的婚姻要学会主动承担家务。
在婚姻中,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”,这样才能很好的经营好自己的婚姻。
4.如何经营自己的婚姻的必修课是学会忍耐。
婚姻中夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态,这样才能很好的经营好婚姻。
5.经营自己的婚姻也要学会坦诚相处。
爱是一种使人奋发向上的力量,婚姻中的双方首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。
6.想要经营好自己的婚姻还需要要过好性生活。
性生活是男女生理上的一种需求,这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解,互相鼓励,特别是性生活不和谐时,不应焦虑和埋怨,不要忽视性生活的兴奋期和消退期,应力求使双方同步达到性高潮,夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行,使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。这一点在经营婚姻中要尤其注意。
7.经营自己的婚姻还得学会感化对方,用自己的温情使对方得到感化。
比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消,这可是经营婚姻的必修小诀窍。
8.如何经营自己的婚姻,过来人还说一定要经常交流。
婚姻中要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,做到患难见真情才是经营婚姻的不二法门。
9.经营自己的婚姻还要学会耐心倾听对方。
当对方倾诉某些事情或征求意见时,要耐心听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以通牒式的语气教训对方。
10.不挑毛病才能经营自己的婚姻
每个人都有足之处,不要以挖苦的.方式“挑毛病”,有客人在场更不要这样,不给对方难堪,如果对方确实有缺点和失误,还是耐心说服的好,记住挑剔是经营婚姻的大忌。
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1.宣泄的需要。
即使再幸福的夫妻也并非能够保持整日心情愉快,时刻充满欢乐的,他们与那些平凡的夫妻一样也一定有哀愁,有痛苦和矛盾的时候,也会出现情绪激动甚至 争吵的状况。但这些夫妻们最大的智慧在于,当某一方情绪出现不稳定时,另一方会及时作出评估,作出妥协和让步,甚至会甘愿主动成为另一方的聆听者,倾听其心声,用稳定平和的情绪帮助对方度过困扰期。从某种意义上说最好的心理医生或许就是你的另一半,当某一方能主动敞开心扉宣泄自己的情感,诉说自己苦闷时, 这是体现和表达爱的最好机会。此刻只需做一些安慰、疏导,以充满爱意表达温暖地陪伴在对方身旁时,就能最大程度地化解其内心的焦虑,使其较快地痛苦中解脱 出来。只有让自己的伴侣时刻能感受到爱的存在,感受到你坚定的支持和无条件的陪伴,婚姻关系才能保持得更持久更和谐。
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2.经营自己的婚姻,就一定要记住旧事不提。
过去自己和对方的恋爱史不要再重提、信件等应毁掉,以免节外生枝,破坏用心经营的婚姻。
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3.幽默法在适当的时候是经营婚姻的润滑剂,恰到好处地开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声打破紧张气氛,转移不良情绪。
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4.最后要说到婚姻中很多不好明说的事不妨用暗示法。
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