如何面对婚内出轨后的情感建设和自我成长？有什么办法？

在发现自己的另一半婚内出轨之后，一定要学会摆正自己的位置。你是这段婚姻当中的受害者，要考虑清楚你到底要不要继续这段婚姻，如果说想要继续的话，那么就冷处理，如果说不想继续的话，那么就整理好所有的证据和对方离婚。

一、要考虑清楚自己想要一个什么样的结局

出轨它只有零次和无数次，有很多人他们都是在妻子怀孕的时候出轨的，每一次看到这样的情况都恨不得将这个男生拉出来体验一下生孩子的痛苦，在遇到自己的另一半婚内出轨的时候，我们一定要学会自我冷静。自我安慰自己，控制好自己，不要因为这个事情让自己崩溃。同时也一定要摆正自己的位置，你要知道你自己想要的是什么？是继续这段婚姻，还是说对这段感情已经彻底失望了，就想和他离婚。

二、要去放松发泄，花钱散心

在看到对方出轨之后，不要一哭二闹三上吊，这样只会让对方觉得也离不开他，他反而会将你放在一个不好的位置上，所以一定要让自己冷静下来，可以去冷处理，想要继续生活，那么咱们就忍一忍，同时也要和他聊一聊，如果不行的话，该离婚就离婚。不过在冷落对方的这段时间里面，一定要出去花钱散心，放松发泄。

我想看到自己的另一半出轨的话，那么一定要学会经营你们之间的婚姻，女生在结完婚之后也要不断的去提升自己，该化的妆还是要化的，该做的工作还是要做的，适当的保持距离才会让对方更加依赖你。男生在婚姻当中也要适当的去体谅一下自己的妻子，让他感受到你对他的喜欢和爱，平常要多沟通，这样才能够让你们这段婚姻维持的更好。

我觉得应该尝试去接受更多的人。并且和对方离婚，去寻找自己更好的幸福。多鼓励自己。不要自卑。

爱情就像一场赌局，不知道最后的结果是否顺利，但是就想勇敢的去拼一拼，证实自己的这个想法，很多人在感情里面受到伤害，但是依然不认输，因为爱能够强化一切，能够让自己的爱变得坚强，但是很多时候强扭的瓜不甜，这样只会让自己遍体鳞伤，得不到任何一些好处，感情就是要拿得起放得下。如何面对婚内出轨后的情感建设和自我成长？有什么办法？在现在这个年代，婚内出轨会让人感觉十分难过，想要从这样的阴影当中走出来，就应该要学会接受现实，让自己变得更加的优秀，而不是困于现状，让自己止步不前。

一.接受现实，然后改变自己

很多人都不能接受婚内出轨，当自己心爱之人背叛自己的时候，就感觉全世界抛下了自己，每一天都过得十分煎熬，其实我们没必要每天这样的沉沦，时间都是会慢慢流逝的。每个人都有自己的情感，与其埋怨生活，不如接受现实，慢慢的改变自己，让自己变得更加优秀，而不是被生活中这些事情所困扰，其实并不是忘不掉这段感情，而是不能接受背叛的事实，试着去接受，就会发现这一切并没有什么大不了。

二.无论何时，更应该要让自己变得优秀

不要因为自己在感情里面遭受到挫折就怨天尤人，我们的生活是可以改变的，只要我们努力向前看，不断的优化自己，那么就会让自己接触到更优秀的人，而不是止步不前，让自己一直停留在这样痛苦的过去当中，遭受背叛是一件很煎熬的事，但是一直停留在原地，也不是一个办法，早点接受，早点走出这段感情。

以上只是小编个人的看法，那么你怎么看这个问题？