老婆出轨了，男人该怎么挽救婚姻？

1、停止无休止的抱怨和唠叨，抱怨和唠叨绝对是婚姻第一大杀手，结婚后生活和工作中有形或无形的压力有时会让夫妻双方倍感压抑，此时最容易引发对另一半的抱怨。适度的的抱怨，可以获得对方的体谅，但是无休止的抱怨，会给对方带来一种无形的困扰，最终造成两人相互抱怨，这是婚姻中不得不面对的一大危机。即使对方明白，你的所有行为都是基于对他/她好的表现，但是抱怨过头会让对方透不过气，从而失去对你乃至对婚姻的信心。因此想要挽救婚姻，不妨先从减少抱怨做起，少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和谅解。

2、分析症结所在，面对婚姻出现危机的时候，很多人会感到方寸大乱。不过，从“危机”这个词的字面上看，“危机”就是危险与机遇并存。可以说，危险出现的时候，是某一个或多个方面原因综合在一起爆发的集中表现。在此刻，因为矛盾已经突显，无论是温和还是激烈的言语当中，都会逐一展露这些矛盾的症结，彼此的不足都会在这个时候和盘托出。知道了婚姻在哪出现了问题，便会有所转机。由于一个人的行为是其内心活动的外在表现，再加上对方的某些行为的蛛丝马迹，综合分析不难判断，之后再逐个击破。

3、与另一半互相磨合，而不是一味的要求对方适应自己，夫妻在结婚之前的十几二十年里是没有交集的，因此在相处过程中会存在个性、观点以及价值观等的差异，这种情况及时是模范夫妻也不能排除，其中有一些分歧是可能被消除的，但是另一些很难被彻底消灭的，它们会伴随着你们的婚姻，直到坟墓。因此在与对方相处时不要一味苛求对方适应自己，夫妻相处过程是一个慢慢磨合、慢慢适应对方的过程，很多事情都可以夫妻双方摊开来用折中的方法去处理，没必要一意孤行逼着对方听自己的。不管婚姻走到现在是因为什么问题，只要你想要解决，那么在表达的时候，一定要考虑对方的接受能力，用他/她能够接受的方式去解决。不要担心对方不能接受自己的建议，当你用对了方法，你会发现，配偶比你想象中的更容易妥协。

4、了解对方的心理需要，很多人都会觉得，自己为了对方付出了很多很多，但是收获的却是这样一段不幸的婚姻，感到很恼火，也很无助。实际上，很多的夫妻虽然为彼此做了很多力所能及的事情，可是有没有想过，这些真的是对方所需要的吗?每个人都有需求，当某一需求达到满足的时候，即使同样的满足给予的再多，对心理产生的作用都变得微乎其微。所以这就是普遍认为雪中送炭比景上添花作用更大的原因。也许曾经对方从侧面透露过需要缺失的相关信息，但却被忽视掉了，那么从现在起重新寻找彼此的需求吧。

5、充分利用一切能帮助你挽回婚姻的资源，如果你们有孩子当然是最好的，如果你们一直处于冷战状态，不如间接的通过孩子向对方传达你想挽回婚姻的想法，就算对方对你很失望，但是看在孩子的份上也会再考虑一番;假如没有孩子，那么你就要通过求助周边亲朋好友来帮你了，如果有一个对方信任的人能开导一下他/她，帮你说说好话，那么将会事半功倍了。