老公出轨了如何面对

老公出轨了如何面对

老公出轨了如何面对，变心之后的婚姻只剩貌合神离，成年人会做出自己的判断，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，决定分开就要清算账本，老公出轨了如何面对，选择权始终在你的手上。

老公出轨了如何面对1

我的建议如下：

1、你要学会冷静下来，你要学会判断问题，根据情况，他如果讨厌你吵架，你就要停止吵架，然后和他一起商量，是否可以有个期限，定在什么时间，如果关系能和好，大家就不离婚，如果合不来了，你就同意离。

2、如果老公死活非要离婚，说不爱你了，执迷不悟了，心真的不在了，这个时候，我建议你不要跪舔，你越跪舔，他越反感你，不如你强大自己，你考虑你的未来一定能离开他，一定可以自己照顾好自己，照顾好家。

上面的两个建议，不管你选择哪一个，你都会有一段很长的痛苦之路要走。

你的老公出轨了，你通过这件事，你可以仔细回忆下你的婚姻之路，任何痛苦都是财富，任何痛苦都是成长的机会，哭不管用，只有智慧拯救你，只有知识才是力量，你要学习，你要调节你的心态。

接下来，我给你一些调节心态的方法，供你参考：

1、带着学习的心态去看你的婚姻

在婚姻这个大事上，并不是领了结婚证就万事大吉了，夫妻双方有漫漫长路要走，如果不会经营婚姻，夫妻之间的心灵和感情，在柴米油盐酱醋茶里不知不觉就疏远了。

你可以从失败的婚姻里学习到教训，学习之后，敢于面对眼下的夫妻关系，敢于承认你的责任，也敢于和他大胆沟通想法，唯有真诚的、建设性的沟通，才能促进你们的关系向正面积极的.地方转化。

避免吵架，避免一味伤心下去，越伤心越容易把事情弄得更糟糕。这个时候就是考验你的心态，心态好，你才能更好的处理婚姻困扰。

2、不要一味地到处要方法，方法其实就在你的心态上。

有些人病急乱投医，总希望有个神丹妙药给老公吃上，他的心就回心转意了。虽然特别理解你的心情，只是任何人都无法改变别人，只能改变自己。

你求他不如求己，求你自己面对现实，接受现实，你的心态好了，你才能站起来，你才能在挫败中成熟起来。

3、有些人性格比较脆弱，老公出轨后每天都在哭，长期如此婚姻生活完全无法过下去了，你要看到这一点，你越脆弱你的老公越要离开你，越会离婚。

你必须强大起来面对现实，就像很多人说的，谁离开谁都能活下去，你必须学习独立，学习强大，命运就在你手里，你不强大，谁替你强大呢？

4、从现在开始，请你停止痛苦，站起来工作，站起来挣钱，站起来化妆美容，站起来活出靓丽的自己吧。

一个女人结婚后，完全丢失了自己，这是一件很危险的事，当婚姻亮起了红灯，正是你觉悟的时刻，你要接受婚姻出问题的教训，即便离婚，你也不能害怕，你要认识到，女人这一辈子靠谁都不如靠自己，靠谁都不如你自己坚强。

如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。

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1、找个良好的切入点

说话开头很重要，有一个良好的切入点能引导你们每一次的谈话都有个比较愉快的氛围，增加婚姻挽回成功率。一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失?恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。

此外，就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”或许这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。

2、不要旧事重提

即使过往是怎么令你难忘怀念，你也不要用这一招来博取她的恻忍之心。过多的提及以前，只会让她反感。你越是用以前的回忆来动摇她，她就越排斥这些回忆。选择跟你切断了夫妻关系，就表示她不会对从前回头，想有个新的人生。对自己没有信心的人，才会揪住过去不放，此时的你，更需要放下过去。

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3、说话不要用争辩式，太在乎输赢

谈话不是吵架，也不能争输赢，语气也别用争论时，要记得你是在挽回婚姻，同时也是在解决夫妻问题，不是制造新的问题，所以不要在遇到意见分歧时，还以为她会跟从前一样听凭你的决定，假如你要固执地坚持你的原则，那么就不要奢望挽回能成功。你需要做的是，收起你的输赢心。心平气和的交谈，尽量做到语言简洁、意思明确。切记说话不要拐弯抹角，不把话说透。

4、不要道德绑架，给对方压力

站在离婚边缘，压力和郁闷的情绪本来就很多了，如果你这时候再给对方施加压力，甚至道德绑架式的说一些类似‘你要是离开我你就是不负责任’这样的负面语言，就很容易把对方‘逼疯’，让那个对方更像离开你，所以想要拯救婚姻，这些话就不要说了吧。

5、幽默是良好沟通的突破口

无论是男人还是女人，幽默往往都是良好沟通的突破口。聪明的人不一定幽默，但幽默的人一定聪明。懂得利用幽默感去拯救婚姻，那这样的人一定很聪明，因为幽默无论对于个人还是夫妻情感的维系都具有十分重要的作用。在挽回婚姻过程中，尽量用幽默风趣的语言去跟对方交谈，这对于感情的回温有很多的积极作用。

面对爱情，我们总会遇到各式各样的难题，但是不同情况不同分析。