离婚了总是走不出去,总是回想过往很苦恼,工作也没着落,准备考试,可是心里面很混乱,我该怎么办呢?

文

你呼离婚了就自动离婚了就自己继续离婚了就自己积极努力一点离婚了,就自己积极努力一点,把自己变得强大点。不努力赚钱只离婚了,就自己积极努力一点,把自己变得强大点。不努力赚钱只有自己有钱离婚了,就自己积极努力一点,把自己变得强大点。不努力赚钱只有自己有钱了才会被别人看的离婚了,就自己积极努力一点,把自己变得强大点。努力赚钱,只有自己有钱了,才会被别人看得起离婚了,就自己积极努力一点,把自己变得强大点。努力赚钱,只有自己有钱了,才会被别人看得起。

井厚涛

井厚涛

离婚了就和过去没有了关系,一切都结束了,你是痛苦也好,你是恼怒也罢,都结束了,那个人和你没关系了,过去的事也因为婚姻关系的结束就终止了。你需要面对的是你新的人生。重新出发,好好做自己。

王者荣耀国服猴子(东哥)

王者荣耀国服猴子(东哥)

离婚了,总是走不出去,总是回想过往,很苦恼,工作也没着落,准备考试,可是心里面很混乱,我该怎么办?我觉得既然已经离婚了,就应该从新的走出来,过好自己的生活,好好准备考试重新开始。

Nico

Nico

移动那总是走不出来,总是围场过往横幅,老工作也没着落,准备考试,可是心里面很困难,我该怎么办?这个时候你应该静下心来,没没有老公的话,你还要靠自己,你要走出一番天地,能活的更好,你要有这样的思想才会过的更好

我是神

我是神

,总是走不出去,总是想回往很苦的工作,也没着落,准备考试,可是心里很乱,我觉得你应该咨询一下心理医生。

Y

Y

离婚了就应该接受现实,可以迷茫但是不要浪费太多时间,要重新振作起来,好好生活才行。

钱多多

钱多多

离婚后,为什么好几年,都走不出来?因为这3件事做错了

倚龙的情感俱乐部

发布时间: 20-06-13
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6:10娱乐领域创作者

很多男人在离婚后,一年、两年,甚至好几年都困在离婚的阴影中,走不出来。

都说“时间是最好的良药”,但是,男人将治疗离婚伤痛交给时间的同时,也要讲究一定的方式方法,如果下面这3件事没注意、做错了,很可能即使比别人多花好几倍的时间,也很难走出来。

具体是哪3件事情呢?今天我们就来说一说,希望对你有所启发。

第一件事,太爱面子了,不愿意承认自己失败了。

男人往往比女人更爱面子,这也是为什么女人比男人,更容易走出离婚阴影的原因。离婚后,很多男人会碍于面子,不愿意承认离婚对你的打击很大,反而装出无所谓、一切都好的样子。

其实,离婚后的生活,在一开始总是会一团糟的,会让你一时之间不知所措,有一种深深的无力感和绝望感。

这时候,建议你先承认这种感觉,接受自己的无能为力,这样反而能让自己轻松一些。

你越是憋着,越不愿意承认,越要硬扛,反而是不健康的,会让你的压力越来越大,很难走出来。

第二件事,为了发泄情绪,无意间养成了一些坏习惯。

把情绪憋在心里一定是不好的,但是把情绪发泄出来之前,也要注意一件事:发泄的出口一定要找好。

好的出口和坏的出口,对走出离婚阴影的效果是天差地别的,所谓“失之毫厘谬以千里”,就是这个意思。

人性的弱点就是很容易破罐子破摔,很多男人为了发泄情绪,会不假思索地选择最容易的发泄方式,而越是容易,往往对未来的隐患越大。比如他们会有着自己的性子,养成了酗酒、暴饮暴食、懒散的坏习惯,导致健康状况和心态不断下降。

而同样是为了发泄情绪,如果能有意识地克制“破罐子破摔”的心态,而去找一些好的出口,虽然这些好的出口一开始做起来会比较有难度,受到懒惰、放纵等天性的阻碍。

但是万事开头难,如果坚持下去,通过健身、户外活动等这些好的出口发泄情绪,就会养成了积极向上的好习惯。

一段时间后,坏习惯和好习惯的差距就会非常大了。

第三件事,太固执了,总觉得自己没有错。

很多男人之所以长时间走不出来,是因为他们一直有“受害者”的心态,总觉得自己是无辜的,什么都没有错,是前妻对不起他、伤害了他、如果一直处于“受害者”的状态,会很难对自己进行反思和自我批评。

人都是喜欢听好话的,但是一个人要蜕变、要提升、要走出困境和僵局,必须接受建设性的批评,必须磨练心智才能变得更强,忠言逆耳、吃得苦中苦方为人上人。

建议和自己信赖的朋友谈谈,请他们给你一些建设性的意见,另外你自己也好好反思,反思在这段失败的婚姻中,你做错了什么,未来应该吸取怎样的经验和教训。

从哪里跌倒了之后,除了爬起来,还要想想自己为什么会跌倒,未来怎样防止自己不跌倒。

最后,我们再来总结一下:

男人离婚后,想要尽快走出来,就要做到这3点:

第一点:在心理上,先承认自己失败了,不要“死要面子活受罪”,才能放松心态。

第二点:发泄情绪是必要的,但是前提是找到好的出口,不要为了发泄情绪而在不知不觉中养成坏习惯,一旦养成了坏习惯,想戒掉就难了。

第三点:不要太固执,要及时反思和自我批评,接受朋友建设性的意见,吸取经验教训,这也是离婚这段经历给你的宝贵财富。

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