结婚二十余年，老公的一次出轨我至今无法走出阴影，我该怎么办？

如果真的没有办法走出阴影，那么就果断选离婚，不要再互相折磨，或许这样做，你内心会好受很多。

首先丈夫出轨跟你是否有直接的关系，若只是对方一时兴起，那你又何必要用他的过错来惩罚自己。与其一直纠结在他的问题上，不如多培养自己，让自己变得更有价值。

如果真的走不出阴影的话那就选择放过自己和对方，因为这样的婚姻也不会是自己想要，捆绑只会让自己更加痛苦，

那你就应该选择分手，因为既然你无法原谅他，你的心里永远都不会放下，你这一辈子心里都有一个结，永远都不会快乐。

那么就应该选择离婚，因为出轨是不能够被原谅的，而且这样会让自己很痛苦。

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今年是我跟我老公结婚的第二十一个年头了，感情一直不咸不淡，儿子今年高
三，六月份就要高考了。

我们夫妻俩，算是互补型人格，我比较急躁，容易发脾气，我老公又是个温吞的性子，两个人在一起难免会有些磕碰，不过这么多年都一起过来了，他对我还是蛮好。

两年前，我发现他出轨了一个比我小五岁的年轻女人，如果不是那个女人找上门，我可能永远都不会知道他们的事情。

我气的发疯，像个疯婆子般把那个女人打走了，把自己关在房间里哭了好久，最后一边哭一边给我老公打电话让他回家。

回家之后，我老公在我的步步紧逼下，承认了这件事情。他跟我坦白，说那个女人来找我只是因为他要跟她分开，才来找我，跟我说这些，是故意报复我们。

2

我本来特别想跟他离婚，可是我的朋友，家人都在劝我，说他都已经跟那个女人分开了，我不该再揪着不放。

而我当时也有着顾忌，觉得孩子刚上高中，过几年就要高考了，在他人生最重要的几年里，父母婚变，实在是可怜，所以我选择了继续这段婚姻。

可是到现在，我却没有办法欺骗自己，虽然他跟以前一样对我好，可是我却不像以前那样觉得跟他在一起是幸福的，每当我们单独在一起的时候，我就想到他曾经背叛过我，我就无法接受。

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我觉得我心里已经没有我老公了，我不想再跟他在一起，这样的生活我已经过了两年，从一开始的委屈，到现在的害怕，痛苦。

我总觉得他们之间还有联系，毕竟都在一个城市，离得这么近，怎么可能不联系。

我现在真的很难熬，过下去吧，我会想到他曾经犯下的错，让我无法接受，可是离婚吧，他对我很好，孩子又在关键时期，我怕孩子无法承受。

我真的很矛盾，可我一个人实在是无法走出这样的阴影，我该怎么办？

咨询师回复：

女人，是感性敏感的，在婚姻里，更是眼里揉不得沙子。

所以哪怕是出了一点点小小的问题，都让自己难以承受，也更是因为女人的感性与敏感，所以才会在感情里更容易受到伤害。

其实婚姻跟人生一样，不可能没有任何的挫折，人生不如意十之八
九，婚姻与人生，都难免会出点状况，遇到点挫折。

丈夫的出轨，其实也是婚姻里的挫折之
一，只要夫妻二人共同处理，处理的方法正确，并不会过度影响两个人的感情。

作为受伤害的你，更应该保持好自己的状态，调整好自己的心态，看清事情发生的根本原因，才能一步一步解决问题，最后守得云开见月明。

你现在应该认清自己的内心，你真的希望跟你的丈夫离婚吗？我认为你这么纠结其实是因为你当年受了委屈，丈夫没有好好安抚，而你也无处发泄，从而使你对你们的婚姻失望。

你为了孩子，也要为了自己，让自己想开，没有必要让自己一直都在那片阴影里，别人犯的错，不该由你来承担。

建议你弄清楚，你丈夫是否还在跟那个女人联系。

如果那两个人还在联系，你应该跟你丈夫说明，你不会再允许他们联系，希望他们能即刻斩断任何联系，以后如有再犯，你就绝不姑息。

如果两个人没有联系了，说明这一切只是你受过伤害的应激反应，不应该再将自己的注意力集中在过往的事情里，放过对方，也要放过自己，这样婚姻才能迎来希望。