婚姻真的是不离就别抱怨吗？

婚姻如果不离，就别抱怨。这句话大有道理。

真正聪明的人，

不会说这四种话！

1、怨话

抱怨是一种负面情绪，

它能让人褪去对生活的热情，

也能影响到人的心情。

没有人喜欢一个整天抱怨的人，

与其把时间花在抱怨上面，

不如想办法去改变！

2、闲话

流言蜚语，最能打击一个人，

指点议论，容易摧毁一个人。

很多人心怀嫉妒，

见不得别人好，

喜欢乱嚼舌根，议论他人，

这样的人，永远成不了大器，

因为他们把精力都放在别人身上，

哪还有时间去提升自己或者补充学习？

3、狂话

一个人不管取得多好的成绩，

不管获得多大的成功，

都不要狂妄自大。

人外有人，天外有天，

真正的高手都懂得隐藏，

绝不会四处炫耀，事事张扬。

因为聪明人都知道，

低调方能走得更远，

狂妄迟早会被打败！

4、气话

人在愤怒之中，

最容易说出伤人的话，

也许是有口无心，

也许是图个痛快，

但是话从口出，覆水难收，

不管你是有意还是无意，

气话让人心寒，

待到平静下来，才明白，

很多遗憾因为气话产生，

很多感情因为气话中断！

说话，只需一年，

学说话却需要一生，

真正聪明的人，

一定会在说话上下功夫，

不说怨话、闲话、狂话、气话，

谨言慎行，不惹祸，

深思熟虑，轻松过！

婚姻真的是不离就别抱怨吗？

在婚姻生活中，偶而有矛盾，有不幸福的地方，适当的倾诉可以理解，能缓解紧张的情绪，利于身心健康。就是倾诉也要找对倾诉的对象，有些人并不愿意听你讲一些家庭琐事，一定要找一些真正关心你，愿意听你心里话的人和他一起唠唠，缓解缓解心里紧张。

生活中两个人生活难免磕磕碰碰，有这样那样的矛盾和不顺，一定要正面交流，好好沟通，解决你们的问题，不能遇见事情了，就抱怨，这样是很不好的。

抱怨的坏处。常抱怨对健康不利。影响大脑解决问题的能力。带来消极影响，不但于事无补，对婚姻不利，起不到正面效果。也影响旁人的情绪。抱怨也影响自己的朋友圈，经常向朋友圈倾诉一些负面的信息，久而久之，朋友也会逐渐的远离你，你这种负面情绪影响了朋友的情绪和生活，对他们的心理也产生了负面的影响。经常向丈夫或老婆抱怨，也会影响他们的情绪，这样更会让你们的感情雪上加霜

两个人相处，总是会因为这样，那样的事情，而发生意见不和的现象，这样就会出现抱怨的情绪。

这个时候，只要我们妥善处理，也不会产生隔阂的，至于因为这个就要离婚，那也是太离谱了，而且是不可取的。

比如女子，上班过后，回家又是煮饭，又是洗衣服，还要搞卫生。而男子回到家里，只是玩。那么女子肯定都会抱怨的。

这时只要男子，帮助分担一些家务，就算干得不是太好，那女子也很开心的，而抱怨便会减少，这不是很好吗？

再比如，当家里有了孩子，孩子哭闹不止，一个人在哄着孩子，而另一个人却在那里玩手机，当着没听到，真真是两耳不闻窗外事吆。

那么抱孩子的人，就会抱怨了，这时她抱怨也是正常的吗！孩子哭了，她也就心烦了。这时只要另一个人接过孩子抱一会儿，不就什么事情都没有了。

抱怨就像是饭菜当中的调味品，少了一种，都变了味道，我们不要去激化它，只把它当成苦的味道，再加点甜的味道，咽下去便可。

为何有人会说，经常吵架的人很少离婚，反而是那些不吵不闹的人，更容易分手，这也是某一方把不满的情绪一直积压在胸，她没有得到排解。

但是一个人的承受能力必竟是有限的。当她的怨气积满整个身体的时候，便会彻底发作的，从而让事情一发而不可收
拾。

所以抱怨不可怕，可怕的是不去化解它。

没有人是想当“怨妇”的，所有的不满和抱怨，一定是在自己无论怎么努力都无法改变之后，才开始逐渐弥漫开来的。这篇干货，教你如何避免沦为自己也不喜欢的“怨妇”！

——小婚家

有位读者给了我一个十分有挑战性的课题，“女人怎么做才不会成为怨妇？”

她现在感觉自己就是一个怨妇，只要别人一对提起说起婆婆和老公，她就特别生气，有一肚子的牢骚。她也不愿意把自己变成这个样子，但不知道怎么避开怨妇这个坑。

关于怨妇这个问题吧，其实不独独指女性群体，男人中也有怨妇。

只不过女人的“怨”更关注情感，男人的“怨”更多体现在社会和事业上。女版怨妇指天指地抱怨老公、婆婆，男版怨妇作天作地地指责社会不公，生活黑暗。

谁都不喜欢怨妇，像从苦水中拎出来一样，浑身都是负能量。即使是怨妇自己也不会喜欢，谁不想一张嘴说出来的都是鲜花，谁愿意一张嘴出来的全都是荆棘呢？对不对？

但要想不成为怨妇，首先就要搞明白一个问题，为什么有的人会成为怨妇？

陷入怨妇境地的人都有一种深深的无力感

很少有人开始就想当怨妇，那些不满和抱怨，一定是在自己无论怎么努力都无法改变现状之后，才开始逐渐弥漫开来的。

比如女人结婚的时候，都对未来充满玫瑰色的想象，以为两个人在一起就会按部就班的迎来美好生活。

然后，逐渐发现，结婚后自己就变成了保姆，男人不爱做家务，回家就打游戏，一次次的沟通，每次都说要改，结果好了没几天，又旧态复萌。

她实在不知道该怎么办了，离婚吧，好像又不太现实，继续生活吧，太多压抑和不满了。

对方好像一团空气一样，打上去毫无知觉。她什么办法都想过了，依然没有什么改善，那要怎么样？抱怨、唠叨、指责，是一种让自己心理平衡的办法。

止步于怨妇的人都更关注情绪而不是解决问题

感性的人永远都比理性的人更容易成为怨妇。因为怨妇有一个很重要的衡量指标就是更关注情绪，而不是理性地去解决问题。

他们知道自己委屈了，受伤害了，所以就要把情绪表达出来。说啊，哭啊，抱怨啊，但事实已经发生了，损失的已经损失了，如何去补偿呢，或者如何去解决问题呢，他们却不怎么关心。

比如有位女人的老公曾经精神出轨过，尽管男人现在已经改变了，可女人还是一想起来就忘不掉，总是反复地沉浸在当初被伤害的感受中，走不出来。

这样等于他们的生活始终停留在那不愉快的一刻，怎么可能不抱怨呢，当然要反复说，天天说。

甘愿做怨妇的人都有推卸自己责任的习惯

女人当中怨妇的比例比较高，因为女性的独立意识不强，附庸思想深厚，她们依赖性更强，认为自己人生的责任和幸福的责任都在男人身上。

比如不幸福的婚姻中更容易产出怨妇，她们的逻辑是，“你对我的人生负有责任，你就应该让我幸福，你做得不好，我就和你死磕，我骂你，抱怨你，责备你，但你要和我离婚，对不起，我不干。”

这种人不愿意面对自己的软弱和无能，为了逃避人生的失败感，他们喜欢靠指责别人来排解自己内心的痛苦。

但越是把责任都推到别人身上，他们越会失去自我改变的机会，变得固执、偏激，深陷在怨妇的境地中不能自拔。

人的情绪都是需要宣泄的。完全不抱怨的人是不存在的，让自己一直快乐，情绪连个高峰低谷都没有，那也是一种精神虐待。

只是，要掌握好尺度，是人控制情绪，而不是情绪控制人。

合理发泄情绪，不让自己沦陷在怨妇的深渊中，有以下几个办法：

01

抱怨要适度

我在生活中也一样会发牢骚，允许自己有负面情绪，但有一点我始终记得，就是话说到为止，不能没完没了。

被情绪完全掌控的人是很可怕的，那已经不是沟通的方式，而变成了恶意的、无休止的发泄，语言也像刀子能杀人。

要提醒自己，每次说到几分钟不要再说了，就表达的语言信息量来说，几分钟足够了，能明白的人一定可以听得进去，听不明白的人多说无益。

话说得太多，往往让自己想要表达的信息变得模糊，也是一个人最终失去权威性的关键症结。

尤其是对孩子，一个唠唠叨叨的父母，会让孩子根本不知道自己应该做什么，被动的承受者最不喜欢这种语言暴力。说得太多，对方反而会走向逆反。

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图片来自网络，文/末小北

自从进入了婚姻，我想多数的女人都曾经后悔过，甚至说在两个人过日子的过程中，可能就无数次的想过要离婚，之所以会有这样的想法，肯定是因为自己的婚姻不够幸福，这个时候的女人，我想多数都是会抱怨男人没有给自己幸福，她总觉得是自己不够幸运，没有遇到好的男人，她根本就不会想着，其实是她根本就没有经营好自己的婚姻。

与其羡慕别的女人的幸福，莫不如从自身去寻找原因，找到导致自己婚姻不幸福的源泉，在这里我要说一下，其实真正幸福的女人，她不会在自己的婚姻中，做出这几样事情。

第
一，女人想要幸福，她一定是懂得经营自己的婚姻，而婚姻想要幸福，那么就要夫妻之间的感情好，如何才能让夫妻感情好呢？聪明的女人，不会在外面不给男人面子，现在在家里，多数都是女人说的算了，可是如果你真的聪明，那么在外面，绝对要给足男人面子，因为男人都是爱面子的，如果你照顾了他的面子，那么他就会更加的疼你，宠着你。

第
二，真正聪明的女人，她不会肆意的践踏男人的尊严，有的女人就喜欢仗着男人对自己的宠爱，所以经常会说出一些很伤害男人自尊心的话，或是做出一些伤害男人自尊心的话，可能一次两次，男人因为爱你，他选择了忍受，可是时间久了，恐怕他也会因为伤心，最后离开你的。

第
三，聪明的女人不会抱怨，她不会经常去抱怨自己的男人没本事，给不了自己想要的幸福，反而她会经常鼓励这个男人，在这个男人的面前，她所表现出的是一种很幸福，很满足的样子。其实当你抱怨的时候，不仅不会解决问题，反而会更加的打击男人的积极性，相反，如果女人经常鼓励他，那么这个男人才会有前进的动力。

第
四，聪明的女人不会让男人为难，尤其不会让男人在自己的老婆和父母之间为难，因为两者都是他最在乎的人，如果真的到了非要选择的地步，我想多数男人都会选择父母，而不是老婆吧！

作为女人，不要总去抱怨自己婚姻的不幸福，幸福是要靠自己争取的，所以一定要学会如何获得自己的幸福。

在婚姻中受挫适当抱怨是人之常情，但是过度的抱怨不仅会让自己的心情越来越糟糕，还会影响家人和朋友的生活质量，没有人愿意听你把抱怨的话一遍又一遍地诉说。

我认为在婚姻中受到不公的对待最无能的做法就是抱怨，抱怨只是你宣泄情感的一种方式却始终解决不了根本问题。

一、抱怨只会让你变成“绝缘体”，没人愿意和你亲近

人在抱怨的时候就像一个“病原体”，浑身散发着不快乐和坏情绪，接近他的人通通都会被坏情绪传染。

生物学上有一个说法，趋利避害是生物的本能。

当你开始日复一日的抱怨的时候也就是你身边的人开始抵触你的时候。其实婚姻真的有你说的那么残酷和不堪吗？

并不是。是因为在你抱怨的时候潜意识地夸张了你在婚姻中受到的委屈，是你自己的心态的问题。

在婚姻开始之前对婚姻的期待值过高就会导致真正进入婚姻中发现婚姻平淡生活的真相后的失望。

你对婚姻的认知停留在表面，并没有以一颗平常心参与到婚姻中也就造就了你依然像恋爱时的小女孩一样带着一颗易碎的“玻璃心”。

你越来越频繁的抱怨其实也在影响你自己本身的生活质量，你对生活丧失热情，你对婚姻不抱希望。

停止抱怨吧，还给你自己和你身边的人一个好的环境。

二、抱怨只能让问题变得更糟糕，不如静下心来去解决问题

许多人在婚姻中擅长抱怨，却并不擅长去找到问题的根本，去解决问题。

你抱怨的时候你的心情变差了，在你的抱怨下，你身边的人心情也变差了，但是问题还横亘在你们之间。

有许多女人在婚姻中选择抱怨，却反而越来越被老公的反感，她们更加不被理解，心里的委屈只会累积得越来越多。

没有男人喜欢自己的妻子，在自己疲惫了一天回到家之后还对自己挑三拣四各种不满意，学着去理解自己的老公才能换回老公同样的理解。

不是这个样子的。

婚姻就是真实的生活，理想和现实是不一样的。

大家都是普通人，婚姻生活不可能风平浪静，顺顺利利，免不了磕磕绊绊。婚姻中出现的负面的问题得不到解决的时候，就会出现抱怨，牢骚，不满。继而引发争吵，当问题持续得不到改善，怨气得不到释放，就会爆发更大的冲突的可能，谩骂大打出手都是有可能的。

婚姻在抱怨中走过来的夫妻，真是多了去了，之所以没有离婚，有着多重的考量。有的抱怨归抱怨，根本就没有不过了离婚的打算，因为感情还在。有的是为儿女考虑，亲情的成分在里面，凑合着过吧。

婚姻是两个人的事，意见不统
一，三观不一致，生活中的琐碎杂事都可能产生抱怨。抱怨一下怎么了？看不惯肯定要发牢骚的，你总不能让人家有话憋在肚子里吧，牢骚发完以后，该咋过咋过。有事总是忍着不说，反倒容易出问题，还有的因此得上病的。

婚姻中的抱怨是可以的，但不要总是抱怨，不行的地方，商量着来，慢慢的改，最后的目的是让这个家更和谐更幸福！出发点不带偏见不主观就好。

婚姻真的是不离就别抱怨嘛。

我觉得这是一个明智的选择。这是对的。你要么就离婚，要么就不要抱怨，你抱怨有什么用呢？你抱怨只能让你的情绪越来越坏。抱怨解决不了最根本最实际的问题。

其实，绝大多数人的婚姻都是不幸的，都是不幸福的，这才是正常的。

你想想看，两个在不同家庭出生，不同的原生家庭，不同的文化，不同的思维方式的人，要走到一起来，要在一起，24小时不离的长期的厮守一辈子，这且不是一件痛苦的事情吗？！所以你想通了，婚姻本身就是痛苦的，这样你就不会抱怨了，你就学会在痛苦中寻找不痛苦，在痛苦中寻找快乐，在痛苦中寻找幸福，这才是明智的。

如果说你在婚姻中抱着很大的希望，然后对方又不是你所愿，你又想改变他，可是又改变不了，所以你就抱怨，你抱怨，越抱怨情绪越不好，你就越活不好，这岂不是很愚蠢的事情吗？！

所以说婚姻真的是不离，你就不要抱怨，你就自己想怎么活就怎么活，担起你该担的责任就可以了，不要想改变对方。不要对对方充满希望，不要依赖对方，一切要靠自己。

不离就别抱怨，不是让大家说都不能说，恰恰相反，我觉得婚姻如果出了问题，就要积极去面对和解决，抱怨和冷战不仅不能解决问题，往往还会加剧矛盾。

婚姻家庭就是港湾，夫妻二人就要相互包容，互相关心，不能什么事都斤斤计较，弄得家里鸡犬不宁。家庭不是战场，不需要争个上下高低，夫妻争吵多只会伤感情，只会让你们的距离越来越远。