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全职妈妈发现老公有第三者，应该考虑以下几个方面来保障自己的权益。
1、维护在法律上的权益。首先需要调查证实丈夫是否有婚外恋行为，并维护自己在法律上的权益，例如要求离婚协议中包含物质财产公正分配、抚养权和探视权等方面的规定，仔细阅读协议中的条款，确保自身利益不受削弱。
2、保持心态和情绪的平衡。全职妈妈发现丈夫有了婚外恋，会遭受心灵上的巨大伤害，情绪失控甚至会走向极端。为了自己和家庭的稳定，应该保持心态和情绪的平衡，并尝试通过与丈夫坦诚的沟通、寻求心理医生协助来缓解负面情绪。
3、寻求朋友和家人的支持。全职妈妈面对婚外恋的打击很难独自承受，可以寻求朋友、家人的支持，让你觉得安慰和支持，帮助你认清事态，想清楚应该采取何种行动。
4、投资于自己的事业和未来。将注意力集中于家庭之外的事业和生活中的乐趣，为自己和孩子扫清一条更加光明的未来之路。
最后，当面临这样的问题时，需要从自己和家庭两个角度来考虑和处理。保障自身的法律和财产权益是最重要的，但同时也要注意维护家庭稳定和子女的权益，制定、调整好合理、可行的行动计划。
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