有一种伴侣，出轨后回归，值得你原谅一次

有一种伴侣，出轨后回归，值得你原谅一次

01无法离开也无法原谅

网络上经常有人求助：我老公/老婆出轨了，怎么办?

网友们的评论几乎是一边倒：都出轨了，还留着过年吗?出轨只有0次和无数次的区别!可是在生活中，我们周边有亲人、朋友遭遇了伴侣出轨的情况时，却很少听到劝他们果断离婚的话。

现代社会中，由于人与人的交集增加，社交软件的发达，诱惑的增多，出轨成了一件非常容易的事。

而出轨，给另一方带来的伤害毋庸置疑。

在主流价值观里，电视爽剧出轨，离婚，一度是板上钉钉的铁律。

而在现实生活，面对这种情况要做出这个决定却并不容易。

离还是不离，成了许多的人们非常纠结的难题

而我在工作中接到的夫妻共同咨询的案例，有相当一部分、家庭出现了出轨的情形。但双方又想继续过下去，于是会去求助我这样的咨询师，找一个婚姻可以持续的方法。

02不要拿孩子当挡箭牌

如果直接分离确实会舍不得，但继续过日子又心存芥蒂，影响感情。

因此他们会寻求外力的帮助，，以求度过难关。

在这些人眼里，出轨便不再是简单判定地某一方有过错。

也不是非黑即白地给对方定罪，而是双方感情面临的一道共同的坎儿。今天就来聊一聊不谈经济纠葛，单从情感纠葛来看，哪些情形的出轨，其实不一定非要走到离婚那一步；哪些情况破裂的婚姻，其实还可以“抢救一下”?

1.双方有深厚的感情基础

很多人说，孩子是不能随意离婚的主要原因。

我认为这是个误解。孩子绝对不是维持一场婚姻的主要因素。

如果夫妻双方情感早已消磨殆尽，每天只能恶语相向，或者形同陌路，这才是对孩子身心的折磨。双方是否还有深厚的感情，才是评估这场婚姻有无必要继续下去的最重要因素。

03双方清醒地反省自己

比如我的一个来访者小羽，当她发现丈夫出轨之后，她根本做不到干干脆脆地潇洒离婚。

一想到要永远地分开，双方就会极度痛苦。这种痛苦并不比其中一方出轨的痛苦要轻。这说明双方的感情是极深的，就好像一个人的身体，出了点小毛病，难道直接放弃治疗吗?

2.双方能够清醒地反省自己

注意，这里我说的是双方，并不是出轨方一个人反省。如果被出轨方认为全部都是对方的错，自己是一个单纯的受害者，那么他们的婚姻是极难继续下去的。我见过不少夫妻，一方出轨后，拼命地想靠对对方好，来弥补自己的错误。

工资卡上交，微信随便查，去哪都报备。表面上看起来确实和谐了，但长久来看我对他们不抱有信心

04重建新的相处模式

被出轨的一方想要一个安心，想要得到对方不再出轨的保证，这个心理可以理解。

但如果这种安心，只能在形式上作出保证，就像一个警察跟一个小偷谈情说爱一样。

就算你给小偷带上了镣铐，你依然会觉得对方是个小偷，随时做好了逮捕他的准备。

而小偷对你只有深深的敬畏和愧疚。这绝对不是爱。

只有清醒地认识到出轨是双方感情出问题而引发的一个结果。

双方抱着极大的诚意和勇气去直面这个问题，改善相处的模式，才能从根本上得到解决。

如果出轨的背后原因没有解决掉，当然会无数次地重复。

就好比一个人因为总熬夜导致的头疼，他不去改掉熬夜的毛病，却只是吃止疼药，头疼病当然会继续复发。

只有两个人的心靠近了，人才不会远离。

05双方达成共识修复婚姻

3.双方共同的愿景：修复婚姻。

修复婚姻的裂痕，只靠一个人弥补是不行的。

只有全家人一条心，为了一个共同的目标努力，才可能达成目标

那么，同时满足了上述三个条件的伴侣，在有一方曾经出轨的情况下，如何修复这段婚姻?

①真心实意地道歉和接受道歉

无论出于任何原因，被出轨的一方感受到的伤害、抛弃感，都是实实在在的。

道歉的意义在于出轨的一方通过道歉，释放自己的内疚感。

被出轨一方接受道歉，代表自己的痛苦被看见，被承认了。

感受一旦被看见，就开始流动起来。出轨这件事如果没有发生在当下，却仍然给人阴影。真诚地道歉和放下，不以过去困住将来，才能修复情感的裂痕。

06进行深入有效沟通

②开诚布公地交流

你有多真诚，婚姻挽回的可能性就有多大。

不要把内心的交流变成批斗大会，双方在心平气和的情况下，祖露自己的内心才利于婚姻的挽回。

这种沟通中很重要的一点是要说出自己在这段婚姻中想要的是什么。

比如我注重仪式感，我希望你可以节日都送我礼物比如，我注重个人空间和自由，我希望你不要过度干涉我。

比如，我有时候很累，希望你可以帮我分担家务..

表达需求，就是表现出真实的自我，真正亲密的感情必须要看见双方的真实。

③放下自己对婚姻不切实际的期待

过高的期待遇上残酷的现实时，很容易让人灰心，失望。

07疗愈内心的创伤

真实的婚姻并不是找个完美无缺的对象，满足我们一切需求

真实的婚姻，可以有失望、瑕疵，但同时它也有快乐幸福。

它不是装满了工业糖精的电视剧，天天都在撒糖。

允许自己有一个不那么完美的婚姻，不那么完美的伴侣，允许自己也不那么完美。

降低期待之后，你会发现其实过得还不错。

④寻找外力帮助挽回婚姻

如果自己实在做不到抚平心里的创伤，可以找专业的人员进行帮助。

出轨的发生，绝不是一句简单的“作死”就能概括的。

它背后深层的人性动机，是连出轨者自己都不知道的。

专业人员可以帮助我们抽丝剥茧，连根拔除这个病灶。

遭遇出轨并不是世界末日，只要学会正确对待，你会发现爱情可贵，人间值得。