老公出轨了，我该怎么办

还想挽回就找我聊聊吧。我给你更详细的建议。

谁偷走了老公的心

两人因为彼此很爱而经过诸多的难为和挫折走到一起，用当事人的话说“当时连父母都没有接受，宁愿不要父母也要牵手在一起”。但不知道为什么，当彼此真正在一起经营属于自己的婚姻和家庭时，特别是在有了孩子让两人之间慢慢有了隔阂和冲突，本来彼此很是珍惜和留念的情景都荡然无存，多的是对对方指责和抱怨，还有因为自己的付出而没有得到回报让自己感到无助和压抑还有委屈，更让当事人受不了的是，对方居然不能珍惜彼此的情感，在外面还有了情人，回来还理所当然说不是自己愿意的，是因为对方的主动还有自己内心的孤寂让自己找到所谓的感觉，不想影响自己的婚姻，也知道其中的利害和无奈，但真的让自己向往和舍不得，因为这份感觉只有在到处两人恋爱时拥有过，自己很是迷恋和憧憬这份所谓的情感，让自己欲罢不能。

不论老公是怎样的解释和后悔，当事人怎么也不能接受，当初两人费尽心思好不容易走到一起，居然会如此不经风雨，就是因为所谓的感觉让老公轻易做出出轨的选择，这怎么也不能让自己相信，为了这份感情，自己失去了太多，父母，朋友还有事业，为了老公自己什么都可以忍受，可为什么在彼此拥有的时候居然如此不堪一击呢？在当事人绞尽脑汁不得其解的情况来到我们孙硕心理咨询工作室，希望在心理老师的帮助下理顺自己的情绪和其中的无奈，希望能够找回属于自己的爱和幸福，如果真的没有希望，自己可以选择放弃，但真的让自己难以置信的是，彼此的感情真的是这样难以经得起考验吗？

在咨询中能够了解到，当初为了能够在一起，也是为了这份来之不易的感情两人也是经历太多的心酸和折磨，家庭朋友和亲戚都惊动了，但好景不长在真正拥有了，家人也都接受认可并且拥有属于自己的爱情结晶，不知道为什么老公却心不在家，感觉慢慢疏远和冷却，为了这份感情，自己把家里家外都揽下来，也知道应该给老公空间和自由，给足老公理解和温柔，但不明白的是老公愈来愈很晚回家，总是有诸多的理由和借口推脱，更让自己受不了的是，老公名正言顺在外面包养了情人，说是对方可以理解包容，可以给予体贴和疼惜，如此的理由让自己抓狂和失去理智，在打闹争吵后面临离婚的边缘，在自己静下心回头反思，老公的心究竟被谁偷走了，是谁把老公赶离自己的身边？

带着诸多的疑惑和无奈，在咨询慢慢梳理中让对方明白自己是否在爱，又是如何在爱，婚姻中该怎样去经营，用当事人的话说，只是知道指责和抱怨很是会静下心反思这个问题，也只是在失去的时候才懂得给自己一个时间打理，过去一直认为只要自己用心去爱，就会相扶到老，本来很是怨恨和不能理解，现在还要感谢老公对自己的提醒，当然也要谢谢对方的情人，因为是她让自己惊醒和明白自己的婚姻出了问题，知道该如何打理和经营自己的婚姻，而不是一味在稀里糊涂用自己所谓的爱在折磨彼此。

不要轻易对自己的婚姻说放弃，在彼此生活和情感出现波折时，要的不是指责和抱怨，能够及时静下心在自身理顺和清楚自己在做什么，该如何去做，懂得自己怎样去做才是重要的，因为婚姻不是一个人就可以经营，需要婚姻中的两个人用心去梳理和适时添加适合两人的新鲜剂，时常去保鲜，而不要在对方的心被人偷走了才记得自己缺少了什么，如果需要，可以及时寻求专业的心理咨询工作室帮助，让心理老师帮助自己找回属于自己的爱，而不要因为自己的固执而用所谓的想当然把属于自己的婚姻毁掉，爱，其实很简单，平平淡淡就是福，用心打理懂得珍惜和拥有就是

亲，如果你想挽回自己的老公的话这样

柔情似水，以柔克刚。男人不管和小三怎么样，先不要揭短处。如果你睁一只眼，闭一只眼，趁他在家的时候，拿出你们的结婚照片，回忆你们刚结婚的时候，拿出你们恋爱的照片，回忆恋爱的甜蜜，拿出宝宝的照片，回忆刚做父母的欣喜，男人心底的那抹温柔，或许会因为你“不经意”的点播，豁然开朗。

老公出轨我该怎么办

拿到证据，离婚。偷腥的永远都改不了，

首先要收集他出轨的证据，然后对夫妻共同财产了解清楚，最后考虑好小孩由谁抚养的问题。想了解更多法律知识记得评论或私信戳我。

出轨的婚姻，照出的是你内在安全感和信任的缺失

老公出轨了，要不要原谅？本视频告诉你！

为什么老公出轨？男人为什么会这样？

发现老公出轨后，该怎么办？看完视频就明白了

如果你的伴侣做了对不起你的事，比如伤害了你、说谎、出轨、偷情、欺骗等等，怎么办？

一名两性关系治疗师调查了将近300多对夫妻，问了那些生活感觉最幸福的夫妻，来讲述他们对于两人关系最大的期望是什么。

他们表示，期望的是自己应该感觉伴侣不会伤害或者欺骗自己。也可以说，两个人之间相互信任。那如果其中一方打破了这种信任该怎么办呢？

如果你和你的伴侣都想修复双方的关系或者学习一下如何在说谎之后挽回双方的关系。

1. 承诺和信任很重要。

要在不忠行为之后挽回关系，你需要做的第一件事就是跟你的伴侣重塑信任。信任是可以重建的，但是需要双方做很多工作和承诺。只有一方的努力是无法重建信任的。最重要的是两方都要记得，重建信任不是一蹴而就的，不会在一两周或者一两个月内就能实现，而是需要相当长的时间。

2. 在这段关系中多花点时间维护。

如果你想在事情发生后挽回关系，两个人就要愿意在双方的关系中倾注时间和投入感情。你们两个人是否都相互吸引，相互倾听，相互治愈呢？然后你和你的伴侣需要一起协作，确定一个比较明确的时间段（比如六个周或者六个月）来一起努力修复两者的关系。

3. 向对方真诚道歉。

在背叛之后继续前行，鉴于双方的行为，你的伴侣必须要给你真心又严肃的道歉。你是否要接受伴侣的道歉，其实在于这个事情只是偶发的还是长期的。如果你的伴侣一直都在背叛你，你们想修复关系的话就真的很难了。

4. 相互理解彼此的观念问题。

你有没有意识到自己的伴侣背叛了你，比如说谎，偷情，或者出轨？你的伴侣是不是理解你的感受以及这对你们的关系产生的影响？对于重建信任，两方都必须相互理解对方的观念。

5. 可以寻找咨询师或者治疗师来寻求帮助。

首先，听到老公出轨的消息，你一定感到非常痛苦和受伤。但是，这并不是无法克服的问题，以下是一些可能有助于你处理这个问题的建议：

给自己时间和空间：处理这个问题需要时间和空间来思考和处理情绪。不要急于做出决定或行动，需要先冷静下来。

找到支持：不要孤独地面对这个问题。可以与亲密的朋友或家人谈论这个问题，或者寻求专业的心理辅导。

与伴侣坦诚地沟通：如果你希望继续与伴侣在一起，需要与他坦诚地沟通，让他知道你的感受和需要。在沟通时要保持冷静和理性，以便解决问题。

寻求专业帮助：如果你感到自己无法处理这个问题，可以寻求婚姻治疗师米阳老师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持。

给自己和伴侣时间来决定未来：这是一个非常复杂的问题，需要时间和努力来处理。不要急于做出决定，让自己和伴侣有时间来决定未来的道路。

最重要的是，要尊重自己的感受和需要，并寻求适当的帮助来处理这个问题。

先冷静装作什么也不知道，要掌握具体的证据，比如录音，视频，聊天记录等，有了这些以后就好办了，可以用各种方式维护你的权益，比如法律。

全职妈妈发现老公有第三者，该怎样处理能最大程度保障自己权益？下面分享一些理性维权的建议。

第一步，不动声色地着手收集证据

如果老公有第三者已经是一个既定事实，那么下一步你们的感情会朝着什么方向发展，谁也无法预测。所以理性处理问题的
第一步，就是要不动声色地搜集好与第三者相关的证据。尤其是很多平时对家里财产状况全无了解的全职宝妈们，这一点对你们尤为重要。同时记住要淡定点，我们假装什么都不知道，要不动声色地收集财产证据，比如对方名下有几张银行卡，名下有哪些房产、车辆等等，搜集好全部财产证据，为下一步做准备。

第二步，拿着以上证据找对方谈

首先自己要考虑清楚，这段婚姻还值不值得继续。值得，你打算怎么做？不值得，你想要什么？

如果你想清楚了要和对方离婚，或者摊牌后对方直接跟你提出离婚，咱们也不用怕。我们手里握着证据，即使上了法院也不会吃亏。

如果他恳求你的原谅，你暂时也不打算和他分开，可以，但是要有条件。

你可以适当释放自己的情绪，适当表达你在这段婚姻中的辛酸和不易。然后趁着对方不想离婚且对你还心存愧疚，和他签订一个婚内的财产 协议。你们可以约定一部分财产归你个人所有，把财产的主动权掌握在自己手里，再重新开始过日子，这将是对你今后这段不确定的婚姻的一份保障。

总之，婚姻生活中，信任很重要，而一方出轨就是打破了夫妻之间的信任。所以当事情发生在自己身上，我们更应该理性地处理。即使有“冲动和上头”的时间，也一定要让自己尽快冷静下来。特别是女性朋友，作为婚姻中较弱的一方，我们必须学会在 法 律 允许的范围内使用它来保护自己的利益。

看情况，如果你有自己的收入来源建议离婚如果没有收集对方出轨的证据在有能力了之后走法律程序离婚

丈夫出轨妻子的处理方式如下：

1、丈夫出轨妻子首先可以与对方协议办理离婚登记；

2、如果丈夫不同意的还可以依法向人民法院提起离婚诉讼；

3、妻子在起诉丈夫出轨时的证据材料有电子证据、文字证据、采集视听证据和现场证据等。
一、发现丈夫有外遇，应该收集以下证据：
1、”保证书”、“道歉书”等，婚外情突然被曝光，一方情急之下写下保证书等表示悔改，这是婚外情的关键证据；
2、嫖娼事件等，通常有警方介入，有警方的笔录；
3、单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出处理；

4、双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先做一公证，再提交法院为宜；
二、男方出轨起诉离婚的流程如下：
1、原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据；
2、人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查；
3、经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案，反之则退回原告文件及材料，并告之不予受理的理由。 总之，丈夫出轨妻子与对方协议办理离婚，还可以依法向人民法院提起离婚诉讼，同时搜集丈夫出轨的相关证据。

法律依据

《中华人民共和民法典》

第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。 有下列情形之
一，调解无效的，应当准予离婚： （一）重婚或者与他人同居； （二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员； （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改； （四）因感情不和分居满二年； （五）其他导致夫妻感情破裂的情形。 一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。 经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

但是如果你不打算离婚，那么你可以选择原谅他。

提醒、协商，实在不行就走法律程序。人生的旅途，山高海阔，天涯路远;而渺小的我们总是容易迷失，以至于做出错误的选择，但无论怎样的错误，只要勇于承担和改正，就不算太糟。佛家有云：苦海无边，回头是岸。”无论我们走多远，错多少，只要肯回头，就总会有更好的出路。人非圣贤，孰能无过;况且犯错、是漫长人生中，人一辈子必不可少的;人生需要犯错，因为有过错，才会自省，自醒，自我领悟;从而才能更好的善待人生。不要因为一时的错误而怀疑自己的能力，也不要因为一时错误去否定别人的人生，人活一辈子，并不是因为一个错误就能改变的。不要轻易气馁和妥协，因为今天所有的错，都是生命里不可缺少的考验，也是为了那个更精彩的明天。人生于世，总是好坏各半，对错相交;有些事、做错了不必懊丧，有些路、走错了不必惊慌。人生旅途漫漫，路上总会有些起伏的波澜，总会有些错误的遗憾。我们应该庆幸，因为在前进的旅途上，每一次错误，都是人生的又一次的成长，而我们也只有不断的探索和犯错，才能找寻到属于自己正确的方向。

心平气和的和他谈一谈，如果他的爱不在你这儿了，可以考虑分手，但我觉得不可能，毕竟和她的时间不长呀，不要轻易放弃，如果你爱他的话，那样会很痛的不是吗？但要心平气和的谈不要吵吵是不能解决问题的，只会伤了彼此的心的，男人是要女人用心来和他相处的，但如果他真的是那种花心的人就算了，也要活出自己的尊严来不是吗？有孩子的话就自己带呀！和他要抚养费，不要便宜了他呀！但还是不要离的好，因为对孩子伤害太大了。祝你好运了！

他说离婚的时候一点表情也没有，说完便出了家门，只剩下她对着门发呆，虽然她早已经知道那个人的存在，但这结果还是来得太过突然，她做好了忍耐的决定却没有做好离婚的准备。

过了一个无法入睡的长夜，第二天一早，她发了短信给他：同意离婚，但有一个条件，每天必须回家吃晚饭，出门之前要拥抱一个。她不知道他会不会同意，但这是她的最后一搏，已经近一年没有共进晚餐了，上一次拥抱的时间她也已经记不得了，太遥远了。

她做好晚饭的时候，他回来了，仍旧是没有表情的脸。他想：吃就吃，没什么大不了的，为了早日摆脱这无爱的婚姻，吃一顿晚餐算什么。

一碗稀饭，几份小菜。女儿显然不欢迎他回来，只吃了一点便回屋了，甚至没有叫一声“爸爸”。他感到有点心凉，这场失败的婚姻受伤最大的是女儿吧。他也只吃了一碗便要离开，她也起身，在门口等他，他一愣，然后明白过来，应付地给了她一个拥抱，完成任务似地离开了，她默默地吃完了晚餐，竟没有流一滴泪。

第四天，他的心情有了好转，女儿今天没有早早离开，吃完后还轻轻说了声“慢吃”。虽然他不能肯定这是说给他听的，但他还是很高兴。说实在的，每天都在饭店吃大餐，一连吃了几天粥感觉还真不错，他发现这几天的粥每天都不同样，但都是清淡可口的。吃完了要离开时，他给了她一个感谢的拥抱。

......

第十天，今天女儿吃饭的时候讲了学校的事，他极有兴趣地听了，还给了建议，女儿吃完说“慢吃”的时候显然对他笑了笑，他也说了句“别熬太晚了”的话，虽然底气不足，但还是说了，女儿也点了点头。他发现女儿长大了，上初中了，是个大姑娘了，他前一次关心女儿是在什么时候？那时女儿还是小娃娃。这天，他没有急急地离开，在客厅里坐了坐，喝了杯茶，是他以前喜欢的，只是很久没有喝了，在那个家，那个她是不会这样的，这还是有点遗憾的，到底人无完人。出门的时候，他在门口停下了，等她走过来给了她一个拥抱。他觉得她有点瘦了，也许是很久没有拥抱的原因。

第二十天，吃过晚餐，女儿没有马上进房间，他们在客厅里聊了聊，原来女儿懂的东西还真多，很久没有聊得这样开心了。刚聊了一会，手机响了，是那个家的电话，他有点不高兴：“等会儿我就回家。”挂了电话，他又坐了一会，起身准备离开，女儿拿来了他的包递了过来：“明天早点来，行么？”他心情极好，立刻答应下来。在门口，给了等在那里的她一个大大的拥抱，他想，以前不管多晚，她从不会打电话催的。在分开的那一刹那，他看到她眼角的细纹，心里有点酸——他对不起这个为他付出青春的女人。

第二十五天，他发现了她的晚饭每天都不会剩下的原因：他跟女儿吃得多的时候，她就会吃得很少，反之，她会把剩下的全吃了。他有点惭愧。这天他坐到很晚，女儿进房间后，他又坐了一会儿。临走的时候，他突然想记起他们最后拥抱的时间，但他却想不起来，也许是太遥远了。这次，他把她抱在怀里，抱得有点紧，怀里的这个女人为了他付出了全部的最好时光，现在，却什么也没剩下。

第二十七天，他没有回来吃，因为那个家的女主人已经闹得不可开交，他气恼地应付着她，面对这个如泼妇的女人，他不明白为什么会为了她而放弃家庭，放弃那个什么也不说的女人和可爱的女儿。

第三十天，他回来了，女儿看到他十分高兴，甚至没有问他为什么这几天没有回来，只是讨好地为他做这做那，他觉得有点心酸，为女儿的早熟心酸。她对他的到来也有点意外，但还是不露声色地准备了晚饭。饭后，他跟女儿在客厅里坐着，她在厨房洗碗，他故意说得声高了一点，他想让她听到：“丫头，今晚我可以留下来么？”女儿愣在那里，眼偷偷地瞄着厨房，厨房却一点声音也不有，他也坐在那里，竖着耳朵听着，整个家就剩下时钟的声音，还有他的心跳了。

当厨房再次传来洗碗的声音的时候，女儿跳起来抱住他：“欢迎爸爸回家！”他抱着女儿，眼却湿润了——他明白了为什么她要在一个月后的今天做出决定：今天，是他们的结婚纪念日

看自己怎么想了,如果真不想分,可以找老公谈一下,看看问题出在哪里,是你的问题还是你老公的问题,正常情况下,只有当婚姻出现在红灯的时候,双方才会想到出轨,如果没有这些因素,那只能说你老公素质有问题,好色是人的本性,男人更是如此,没有孩子的话,可以分手,如果有孩子,还是慎重些好,毕竟孩子是无辜的,希望你能妥善的解决这件事情,祝你好运!

看你老公的意思了,如果他心里没有你,你就早点放手,强留的婚姻只会让自己伤痕累累;如果他心里还是爱着你的,只是想找点婚外的激情,找个情人什么,我觉得既然事情已经发生了,就保持好心态,装作不知道也好,和他在一起的时候,就好好享受他给你的爱.如果问题是第三方,想要让你让位什么的,你就遵从你老公的意思就行了~!

那就甩了他，女人不狠点心自己会很痛苦的，天下好男人多的是。

成全他也成全自己。这样的男人不值得你再为之付出。

离了吧,

就算你原谅了他,

心里面会有阴影的.

在不经意间想起他的那些事,心里面肯定很伤心.

我就是