两夫妻闹矛盾、怎么办？

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

【1】为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

【2】不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

【3】不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

【4】不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

【5】不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

【6】尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

方法
一：双方先冷静一下。

如果出现了矛盾，先不要发脾气，无论是自己还是对方的问题，都要让自己和对方冷静一下。在脾气暴躁或者情绪激动的时候做出来的行为都是很不理智的，所以双方要冷却一下，要冷静下来再好好谈一下，这样对处理问题才有更好地方法。

方法
二：不要拿孩子出气。

对于孩子来说，他们是无辜的，所以在两个大人闹矛盾的时候就不要让孩子来受罪，想吵架也不能当着孩子的面来，否则对于孩子的成长会存在很不好地影响，因此，闹矛盾的时候要看看孩子，不要在孩子面前大呼小叫的。

方法
三：不要动武力。

如果男人比较强势的话，那么一定要控制好自己的情绪，不要在自己发脾气的时候动手，这样很容易让对方受伤害的。君子动口不动手，在自己因为平时的一些小矛盾小摩擦而去伤害自己的另一半的话是非常不理智也是不好的。

方法
四：坐下来好好商量。

对于矛盾是不可能会避免的，所以产生矛盾的时候要注意去想办法解决而不是吵闹，吵闹解决不了问题的，两个人在冷静之后好好协商一下，为什么会出现矛盾，该如何解决，这是比较重要的事情。

方法
五：相互包容彼此。

恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜。这句话说得很好，也能让很多人懂得如果想要生活过得更好的话，那么就需要彼此之间好好包容，多关心对方，多体谅对方，这样才能从一些事情上去化解很多矛盾，让你们的生活过得更好。

一、首先双方要学会退让一步 夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

 
二、多做一些自我检讨 夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响!不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。  

三、多给对方一些肯定 夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。

化解夫妻吵架矛盾要学会利用孩子的润滑作用

夫妻吵架闹矛盾后有时出于好面子，谁也不愿意先服软，家庭气氛变得冷淡，很显然孩子是夹在中间的无辜受害者，而同时孩子也正是夫妻矛盾修复可以利用的一种手段之
一，孩子是夫妻共同的骨肉，你忍心让他的生活在不和谐不温馨的家庭环境中长大吗？有了矛盾，多想想孩子吧，也许你们的气很快就消了，你们的矛盾也能尽快化解。

化解夫妻吵架矛盾要学会一起回忆往日温情

生活忙碌之中，夫妻就很容易忽视做一件事情，那就是回忆夫妻曾经的浪漫与温情，于是夫妻变得越来越麻木没有激情，也许你早已淡忘什么是浪漫什么是温情，但是当两个人吵架后，不妨找个合适的时机，或者去当初恋爱的地方，一起重温旧情，想起曾经的美好时光，再想一想现金的吵闹与冷漠，就会觉得是多么的可笑。

化解夫妻吵架矛盾要学会赞美对方

赞美诗解决任何矛盾的最佳润滑剂，它可以化解冷冰和麻木，可以重新唤起那颗挑剔和仇视的人心，而夫妻间的赞美诗尤其不可缺少。尝试着放下所谓的面子，多赞美对方一方面可以大大减少夫妻发生矛盾的概率，即使已经发生了矛盾也可以由此得到迅速化解。

1、及时沟通

在婚姻中，更多的是关注家庭的中的柴米油盐，一些家庭琐事，所以经常会因为一些家庭琐事发生争吵，因为立场不同，所以在看待问题上面会有不同的见解，不要发生争吵，让大家都先冷静一下，然后及时沟通，相互尊重，换位思考，这样你们还会有利于你们之间的相处。

2、不要冷战

要知道夫妻间在争吵完之后，主动和你说话的人，往往是很珍惜这段感情的人，在婚姻中发生点的争吵是很寻常的事情，像那种不吵不闹的婚姻就是跟一潭死水一样，没有一丝波澜。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。发生争吵千万不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果在婚姻中连争吵都不愿意的话，那这段婚姻基本是已经走向了尽头。

3、不要让家人过多的参与你们的生活

结婚之后，你们就组成了一个新的家庭，有了你们自己的生活，无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。因为有些事情，你们自己可以决定，你让家人来参合，就会衍生出一些问题。你要做到思想独立，你们之间的问题你们自己商量、自己沟通、自己处理，这样是有利于你们关系的进步。

4、记住特殊的节日

就算你们已经结婚了。你们已经在一起很久了，但是有的时候还是给对方一些感动，你要懂得记住一些特别的节日，比如对方的生日、双方的结婚纪念日，要懂得给对方一些温馨和浪漫。这样就算你们发生争吵，你可以利用这些温暖的记忆来把对方挽回。

一、冷静下来

在一起总是争吵，就得尝试一下不在一起的感受。这是对自己也是向对方负责。冷静下来离开一段时间，看看自己心中到底还有没有对方，同时也观察一下对方的表现，看他（她）心中还有没有你。

二、换位思考和反省。

总是闹矛盾往往多在于过分强调自我，没有设身处地为对方着想。在将情绪平静下来后，试着站在对方角度换一个位置想一下，是自己的问题还是对方的问题，或者还是根本就没有问题。如果，想通了就不要太过要强。

三、不带情绪的好好谈一下。

以前在一起总是吵，现在大家已经平静，或许要为将来作打算了，就再给自己和对方一个机会。双方静下心来好好谈一下，感情的东西不能捆绑太多，否则将更加被动。如果能谈得好，就要懂得珍惜。

四、相互改正。

以前的谁对谁错都没有关系，事实上对错也没有明确的界限，婚姻是否能存续，关键在于相互之间的谅解和趋同。对于实在无法让步的，可以求同存异，慢慢在磨合。

五、不勉强。

如果有不能调和的矛盾，也不要过于勉强。人生的路还很长，没有必要死磕对方。从自己未来幸福考虑，也应该学会放下，让自己享受美好未来，也给对方一个机会。

六、好聚好散。

世界好似整片森林，没有必要在一颗歪脖子树上浪费时间。不需要逞强，也没有必要争什么一口气，好聚好散一切从头再来。

把事情的来龙去脉，两个人之间的各种细枝末节都说清楚，就是做到充分的沟通，人人都有恻隐之心，都不愿意全部说出来，其实这并不是一件好事，因为两个人之间就会出现猜疑链（大刘的三体中提到的），这个链说实话真的不容小觑，可能因为一点点信息对接不上，就可能会引起一个巨大的严重后果，

所以如果两个人闹矛盾了，就一定要进行充分的信息沟通交流。

如果这样的话，还是观点不同，那么就只能说是人各有志了，

总之，不吐不快，吐而后快。

找个合适的时机，讲清楚道理，一定要表明自己的观点，同时求同存异，不谦卑也不桀骜，各自做出让步，两人合力解决。如果你自己错了，那就得多多道歉，同时补偿了。

夫妻之间还有很多问题出现，每当遇到问题之时，应该三思而后行，一思，这件事情我这样做了之后会有什么后果。二思，如果是对方这样做，自己会有什么反应。三思，做这件事情究竟是利大于弊，还是弊大于利。不要急匆匆的就下了决定，更不要在吵闹之时，不听对方的解释，嘴里喊着我不听，那你又如何了解对方这样做的真实意图。

多交流，但要合理表达，你可以看看两本书叫《非暴力沟通》和《第三选择》

夫妻吵架不外乎3个原因：

一是关系序列问题。什么意思呢？就是说在一个家庭中，尤其是父母公婆和儿子、儿媳一起生活的家庭结构中，家庭中的关系是夫妻关系第一位、亲子关系第二位、敬老关系（也叫子亲关系）第三位，这样的位置序列才不会让家里鸡飞狗跳，一地鸡毛。举个例子，夫妻打算去做一件事，比如买个家具，这个时候，要跟谁商量呢？要跟两口子商量，而不是跟自己的父母去商量，这样，就可以避免很多矛盾。就是说在家庭中永远要把征求对方的意见放在第一位。记住，是永远。但是生活中有很多的“妈宝男”或“妈宝女”，他（她）就觉得我爸妈养了我20多年，我有事就得先请求我妈或我爸，只要夫妻一方坚持要这样做，家里就会鸡飞狗跳不得安宁。为什么？因为伴侣觉得不被尊重。

二是边界（界限）问题。很多家庭中一大家子人是没有任何界限的，即你的事就是我的事，我的事就是你的事，一个人的事就是全家人的事。凡是这样的家庭，一定是鸡飞狗跳，鸡飞蛋打，一地鸡毛的。为什么呢？咱们讲家庭教育时有个原则叫“自己的事情自己办”，自己的事情自己办，自己承担责任和后果。但是如果自己的事情别人办了，办好了，自己乐享成果；办不好，自己就会埋怨办事的人。而办事的人是替人出力，虽然没办好，没有功劳有苦劳。现在出力不讨好，肯定也不高兴。这样，原本没有冲突和矛盾的两个人就会出现矛盾和冲突，轻则互不搭理，重则吵架、打架。甚至从此老死不相往来。这就是边界不清带来的问题。

一个家庭中如果这样子相处久了，各种问题就会层出不穷，不吵架才怪呢。那可能很多人就会说，那如果家里人或父母、或兄弟、或子女们有事就不要帮忙吗？这也有个原则，叫“不求不帮”，求了你就要尽力而为。

边界问题只要遵循了“自己的事情自己办”和“不求不帮”这两个原则，基本上可以化解很多问题。

三是夫妻2人之间的世界观的问题。NLP里有句话说的非常好，对于每个人而言，自己都不是圣人，自己眼里的世界都不是真正的世界，都是自己主观判断下的世界。什么意思呢？就是说任何一个人说的都不是世间的绝对真理，都是站在自己的立场和角度来看问题的，因此意见也是偏颇的。在这种情况下，和对方沟通时，就需要换位思考，理解对方，从对方的角度来看一下自己所提的建议和方案，然后协商解决两个人的事情。要相信对方无论提出什么样的意见，动机绝对是为了把事情办得更好。

以上3条，只要朋友们认真思考，学以致用，夫妻吵架的事情就可以从根本上解决。

1、第一时间要找回理智。吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、双方要学会退让一步。夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

3、给对方一个拥抱。情侣之间，女生总会有无理取闹的几天。既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

4、为对方设想。当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生。

三多：多关心，多尊重，多鼓励

1、多关心

只要人人都付出一点爱，这个世界就会变得更美好，其实夫妻之间也一样，只要给对方多一点点关心，夫妻之间的关系就会更融洽。

关心很简单，只需给对方一个问候，一个拥抱，一个微笑，便能温暖对方的身心。关心无需太多，厚爱无需多言，只需用心即可。

2、多尊重

人与人之间，不必相互认同，但要相互尊重，特别是夫妻之间，更要懂得尊重彼此，不要因为彼此是夫妻，就随便开玩笑，说话没分寸。

你要知道，你尊重对方，才能换来对方的尊重，你们之间的关系才能维系下去。反之，如果你不尊重对方，那么，你们之间的关系，迟早会破裂，就算夫妻也会如此。

3、多鼓励

最好的夫妻关系，应该是相互扶持，相互鼓励，一起前进。因此，作为夫妻，一定要多鼓励对方，做对方最有力的后盾。

当对方情绪低落的时候，你要给对方加油，打气，安慰他（她），鼓励他（她），让他（她）重新振作起来。

三少：少猜疑，少指责，少翻旧账

1、少猜疑

夫妻之间，贵在坦诚，最怕猜疑，只要有一方开始猜疑，夫妻之间的矛盾就萌芽了，久而久之，就会爆发，后果难以想象。

所以，作为夫妻，要给予对方足够的信任，有什么事，不要憋在心里，有什么问题，说出来，这样，对彼此都好。

2、少指责

做人，要多要求自己，少指责别人，特别是作为夫妻，当你们遇到问题的时候，要先想办法去解决，一起去面对，而不是去责怪对方。

如果是你的问题，你没资格指责对方，如果是对方的问题，也不要去指责，因为指责换来的是对方的怨恨，对彼此没任何好处。

3、少翻旧账

在生活中，有不少夫妻，总喜欢翻旧账，拿对方的过去说事，最后导致两人分道扬镳。其实，夫妻之间，最忌翻旧账，翻得越多，矛盾越大，感情越容易破裂。

因此，作为夫妻，要学会放过对方的过往，毕竟，你们过的是现在，为的是将来，至于过去，就让它过去，这样才最好。

三处：多想对方的好处，体谅对方的难处，包容对方的短处

1、多想想对方的好处

人，往往容易因为别人对自己的一个不好，而忘了别人对自己所有的好，这是人性的弱点，我们需要克服，需要战胜它。

特别是夫妻之间，一定要多想想对方的好处，不要因为对方对自己一时的不好，而忘了平时对方对自己所有的好。

2、体谅对方的难处

人活着，谁都不容易，你不易，我不易，大家都不易，因此，我们都不要相互为难，要多体谅对方的难处，尤其是夫妻之间。

作为丈夫，要承担起整个家庭的重担，作为妻子，要处理好家中大小事务，都不容易，所以，相互体谅，是非常有必要的。

3、包容对方的短处

所谓金无足赤，人无完人，当两个人结为夫妻，在一起久了，彼此的缺点就会显露无疑，这个时候，就需要双方的包容了。

你包容我的大大咧咧，我包容你的小任性，我不挑你的缺点，你不戳我的短处，彼此包容着彼此，和谐共进。