遭遇冷暴力，婚姻该怎么办？

离婚，不要再为一个不值得爱的人，一段不值得维持的婚姻耽误自己的未来，单身比活在痛苦下好。

可以先沟通解决，如果沟通不了或沟通不好时，还是早点离婚，因为这样下去对你对他都是不利的。这样的婚姻是不会长久的。

离婚，这样的婚姻没必要再继续下去，也没必要浪费自己的时间，所以放手吧，对自己好点。

离婚吧，既然已经没有话题可以交流，就不必委屈自己，早点离婚对双方都好，就可以少点伤害。

不要忍气吞声，必要时直接跟他离婚，不要因为结了婚就委屈了自己就这么过一辈子。

先尝试着进行沟通，必要时最好能痛痛快快吵上一架，把该说的话说出来，明白对方的心里怎么想的，能解决就解决，解决不了选择离婚。

找到对方并强硬地要求谈谈，如果这次谈话不能解决彼此之间的问题，那就和ta离婚吧。如果能，那就好好过。

你们可以先谈一谈，发现问题的所在，及时解决问题，如果实在不行就离婚，不要浪费彼此的时间。

想办法与对方沟通，了解对方对你使用冷暴力的原因再想想该怎么处理，千万不要默默忍受。

发生冷暴力的婚姻，需要进行化解婚姻中的冷暴力，能够心平气和，先客观地回看自己做了什么，自己是怎样的一种状态，看看是什么造成了这样的状态，只有充分地了解自己，保持觉知，承担起关系中自己该负的责任，才能真诚地面对对方。还可以采取以下方法进行解决：

一、夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

二、如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说，先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚进行沟通。或者是起诉离婚。“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。

法律依据：《中华人民共和国婚姻法》第三十一条男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。《中华人民共和国婚姻法》第三十二条男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

冷暴力，在心理学上也叫“筑墙逃避”，我把冷暴力总结为“六不”，不看，不管，不问。不搭理，不关心，不连接。一般而言，这种状态是由双方共同造成的，也就是说施暴方和受暴方都有责任。