怎么修复婚姻？

想要复婚，第一步要做的就是自我反思。反思自己在婚姻中的付出，自己在婚姻中有没有做得不好的事情而导致伴侣对你有意见。要知道，婚姻是两个人的事情，出现问题不是只有一个人的原因，而是双方在处理问题上都有不当的地方，而复婚首要就是反思，找出问题，找出矛盾点，才能更好地对症下药，实现复婚。

既然是婚姻，说明需要两人长期同居，一旦同居则意味着必须对着同一个人一直生活，若是婚姻生活一成不变总会让人感到厌烦。更多的生活，将会看到对方更多的缺点。在你对婚姻生活进行反思之后，你需要做的就是改正自己身上的缺点，改掉陋习，让伴侣对你有种焕然一新的感觉，看到你后对你刮目相看。

就如，被长久的婚姻生活磨成的黄脸婆，可以通过保养、化妆、打扮改变自己的外在形象，重拾女人的魅力与自信，与老公所找的年轻女子比起来，多了成熟的风韵，更有女人的味道；

而沉迷游戏的男人，则需要戒网，努力上进，找回自己的梦想，去努力生活，只有上进的男人才能讨得女人的欢心，想要修复婚姻，就得对现在的自己进行改变，让妻子回心转意。当自己的形象焕然一新时，自然会吸引伴侣的目光，也会引起他们的注意，就对给你们的接触有了一个基础。 

一、反思婚姻存在的问题

修复婚姻有没有好的方法呢？当然，不过你想要修复婚姻，就必须找到你们婚姻中存在的问题，如果你们的婚姻问题持续存在，那么即使你现在修复婚姻成功了，以后还是会出现婚姻矛盾，那么该怎样找到婚姻存在的问题呢？这个时候你就要懂得自我反思这种方法了，从自己身上找问题，并且积极改正，并且重新审视这段婚姻，精确找到婚姻存在的问题，之后再进行修复婚姻计划。

二、坦白交流

当你不知道有没有好办法修复婚姻时，最好的做法就是坦白。这也是修复婚姻的一种方法，如果你在修复婚姻过程中，不知道怎样做，或者感到迷茫，那么你很容易会自我伪装，可是修复婚姻需要的是坦白。

所以，当你真心想修复婚姻关系时，请放下你的伪装，主动坦白的和对方沟通交流，达到有效的沟通，解决婚姻存在的问题，并且积极修复婚姻关系，这才是挽救婚姻的好方法。

三、给对方新鲜感

维持婚姻稳定需要为你的婚姻注入新鲜感，同样，修复婚姻关系也需要新鲜感，那有没有好办法可以让婚姻充满新鲜感呢？当然是有的，比如：适当的改变自己的穿着打扮、改变双方的生活环境、找到共同喜好。

这些方法都是可以帮助你进行婚姻修复的，如果你还不知道怎样去做，那么从自己开始做起，改变自己的穿着打扮，或者进行体型塑造，这些好方法都为你的婚姻增加新鲜感，修复你们的婚姻关系。

四、转移注意力

当你在修复婚姻的过程中，双方可能会一直针对婚姻问题不断思考，但是由于长时间的思考会让双方陷入焦虑，甚至导致双方问题无法得到解决，这个时候有没有好办法打破这种僵局呢？怎样才能让双方走出困境呢？

当然有的，你们可以尝试转移注意力，放松自己的头脑，让自己找回最佳的状态，之后再修复婚姻，这个时候再去解决问题，效果会更加的好。

五、主动承担责任

婚姻中的两个人应该是互补的，如果两个人一直争吵不停，倔强不听劝，那么这个时候，修复婚姻关系有没有好办法呢？

当你遇到这种问题时，一定要知道怎样做，才能平息双方的情绪，让双方冷静下来，所以说，你需要做的是主动承担责任，即使错误的不是自己，你也要主动承担责任，学会给台阶对方下，这才是高情商，也是修复婚姻的好方法。

1、注入新的希望

当你们的婚姻走在崩溃的边缘，找到问题的原因对症下药是很重要的，但是婚姻如果还要持续往下走，并且走向越来越光明的地方，你们需要为婚姻注入新的希望，拿一张纸，彼此往纸上写下你们希望自己的婚姻如何重新开始。

2、找回曾经的美好记忆

如果夫妻之间感情变淡，可以找找曾经玩过的地方，重新拾起记忆。面对曾经甜美的过去，夫妻双方心里会产生微妙的变化，心会开始变得柔软。

3、有话直说

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么，并且，对方还会觉得你无理取闹神经。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法，别在对方的心里留悬念。

4、宽容

不要追究谁是谁非，彼此主动认错，学会忍让。家不是讲理的地方，更不是辨别是非的地方，彼此千万不要相互指责、相互推卸责任，而是要主动承认错误，另一方还要忍让，给对方台阶下。

作为过来人，谈点个人经验：

婚姻想走下去，得带着点糊里糊涂。

首先过往的事，再也不提，谁对谁错谁的伤害你都放一边去。出轨什么的也不提了，只要现在没有外遇就行。

再者，不要纠结感情了，爱不爱的暂时不重要。一起过日子，赚钱，照顾孩子家庭，就在琐碎里互相关心体谅着，家也不容易散。

出去上班吧，可能会帮助你控制情绪。长期在家庭里操劳容易抱怨唠叨，出去做点喜欢的事吧，哪怕赚来的钱全部用来雇保姆也行。

其实婚姻出现问题了并不可怕，人会生病，婚姻也会生病，可怕的是出现问题不承认不面对不去想办法解决，这才是最致命的，我建议你看一下相关的书籍，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他从十一个方面来解析婚姻，分别是“婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育”，他认为这十一个因素环环相扣，互相影响，解决婚姻问题需要综合判断婚姻，从最薄弱的地方下手，进而挽救婚姻！

夫妻间可以通过重拾相爱初心、注重细节、专心经营婚姻等方法修复婚姻。

1、重拾相爱初心

结婚一段时日后，夫妻很容易忘掉自己为什么喜欢另一半。这种情况下，夫妻不妨重新梳理一下，找回刚开始谈恋爱的感觉，可以经常问一下自己：相爱之初两个人是如何卿卿我我的？对方哪一方面最令自己心动？拿笔将这些都记下来，有助于夫妻记住积极因素、提振情绪、改变心态，做到不忘初心、更好相爱。

2、注重细节

多留意婚姻生活中的一些小细节能够带来大不同。比如另一半说话时，把自己的身体转过去朝向对方；交谈时应保持直接的目光交流，不埋头看手机；常常报以微笑或问一句“今天过得怎样”……这些都能够在夫妻间创造出一种积极的氛围。

3、专心经营婚姻

婚姻如同一坛烈酒，封存得越好，便越醇香。爱情和酒一样，三分靠酿，七分靠储藏，需要用心经营。所以，夫妻之间最好多花一些时间互相经营婚烟，不要认为这只是一方的责任。

无论你和对方之间的矛盾闹得有多僵化，说话做事情一定要留有余地，不要把对方家里所有的人都得罪光，以免将来如果你们之间想开脱连个帮你说话的人都没有。年轻的时候生气谁也不忍让谁，那是因为自己太较真，等到多年以后你就会明白很多当时计较的事情，其实想一想根本不值得一提。

找个合适的场合谈谈：假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你俩可以单独相处。不过不要到餐厅去讨论婚外情，因为如果当众大吵大闹起来，是有失尊严的。要记住：不管你们在什么地方谈，讨论一离了谱就要立刻停下来，等到两人都平静下来再谈。

吸取婚外情的教训：在交谈中，可以问问配偶诸如“什么事情使你那样容易动摇”或“自省之后，你觉得你可以做什么事来加强我们的关系”等问题。推心置腹地交谈将会使你俩更亲近。

当我们的婚姻出现危机的时候，首先不管什么原因都不应该大哭大闹，怨天尤人，这样只会加剧你们关系的恶化，和对方做决定的决心，婚姻危机的造成不可能是单方面的，想想曾经他（她）坚持和你在一起的决心，而现在又为何要舍弃这么多年和你一起打拼，建立起来的家。

谈话的内容应该多与相处细节有关，例如可以坦白、敞开心扉，交谈一下彼此对爱情对家的理解和向往，更可以明确指出不满，和应该多出的让步，其实那不叫让步。还有一点至关重要，孩子不应该成为你们婚姻继续下去的理由，就算可以也是暂时的，这对孩子的成长环境不利，对孩子是一种伤害。

改变婚姻的前提，是改变你的性格。而改变性格不是一朝一夕的事情，半年起，一年小成。而在这期间，你对婚姻的关系以防守为主，不要试图做任何大的改变。

让她看到希望。如果想要挽回，就需要让她看到婚姻给她的希望。当然，并不是一味的道歉，为了挽回她而做的虚无缥缈的各种保证。而是在理解老婆感受的情况下，给予充分的关心和爱。让她体会到你的真心，知道你是理解她的，让她看到你有足够的能力给她幸福的婚姻。

遇到婚姻问题的伴侣最容易陷入互相指责，认为都是对方的责任，然而这并不利于问题的解决。在讨论解决方案时，需要保持建设性的语气，关注如何为解决方案做贡献，而不是强调对方应该做出的改变，同样的，你的另一半也是。尝试这样说：“我认为我们都需要付出努力做一些改变。我不想让你觉得我只是在给你一张清单，列出你需要做的事情。让我们把精力集中到各自能做的事情上，而不是要求对方。”

想要修复婚姻就不能让自己无限的怀疑